Forslag til god "bulke" madpakke

Hej BBér er der nogen der har et forslag til en god mættende madpakke med massere af kaloriere og protein.. Er igang med og tage på og er lige løbet tør for Weight gainer så skal lige bruge en midlertidig løsning indtil jer får købt noget nyt.
Men er der nogen der har et forslag til en nem madpakke man lige kan lave dagen inden og så tage med til skole som kan spises ved en 12-tiden. Og evt forslag til en kl. 10 madpakke som også kalorie fyldig som kan laves og tages med... For kan sjovt nok ikke stå og lave mad mens jeg er på skolen, så skal være noget jeg kan lave dagen før og bare lige ligge i køleskabet.

Mvh.

Rugbrød, tun, torskerogn, makrel.

6æg, havregryn og olivenolie mixes i en skål, og på panden i ca 10min med låg på.

Blendede havregryn og protein pulver ;)

Rugbrød med peanutbutter og evt. lidt syltetøj.
eller Tun blandet med hytteost, citron, basilikum, salt, peber, purløg og evt. en avocado og en skive rugbrød til.

Sådan en liter yoghurt med skruelåg er god at gå rundt og sutte på, og så en masse frugt og nødder med som man kan spise mellem måltiderne ;)

Tak for alles ideer til en madpakke.. Det må jeg lige prøve.

Bacon, kylling og kostfibre pasta, også lige en sødmælk.

Forslag til god "bulke" madpakke

Brugere online