Første gang med Proteinpulver

Hej Pro's
Jeg har nu tænkt mig, at købe proteinpulver for først gang.
Jeg har tænkt mig at købe fra BodyLab.dk ..så derfor tænkte jeg på, hvor meget jeg skal indtage, og hvor mange gange om dagen?

Jeg vejer ca. 66 kg og har styr på træning osv. På deres side står der, at man kan indtage det med dered Carbs, er det godt?

Forresten, er det bedste at tage Weight gainer eller proteinpulver + carbs?

Link-slettet

1-2 scoops om dagen er ret normalt. ALtid efter træning som minimum.

Weightgainer er en blanding af whey og hurtig optagelig carbs, så WG er perfekt til efter træning.

Om man tager Weightgainer eller protein+carbs er sku ligemeget.

Jeg har det super fint med proteinpulver, whey80 fra bodylab og mine havregryn. Jeg er ikke så meget til alt det sukkerstas, samt at havregryn er billigere og mætter bedre

hot_fifty skrev:1-2 scoops om dagen er ret normalt. ALtid efter træning som minimum.

Weightgainer er en blanding af whey og hurtig optagelig carbs, så WG er perfekt til efter træning.

Om man tager Weightgainer eller protein+carbs er sku ligemeget.

Jeg har det super fint med proteinpulver, whey80 fra bodylab og mine havregryn. Jeg er ikke så meget til alt det sukkerstas, samt at havregryn er billigere og mætter bedre

Tager du whey 80 med mælk eller vand? .. og tger du på dage, hvor du ikke træner?

MacKhaiDang skrev:
hot_fifty skrev:1-2 scoops om dagen er ret normalt. ALtid efter træning som minimum.

Weightgainer er en blanding af whey og hurtig optagelig carbs, så WG er perfekt til efter træning.

Om man tager Weightgainer eller protein+carbs er sku ligemeget.

Jeg har det super fint med proteinpulver, whey80 fra bodylab og mine havregryn. Jeg er ikke så meget til alt det sukkerstas, samt at havregryn er billigere og mætter bedre

Tager du whey 80 med mælk eller vand? .. og tger du på dage, hvor du ikke træner?

Tager til morgenmad de dage jeg ikke træner. De dage jeg træner får jeg til morgen og lige efter træning. Blander det med 3-400ml skummetmælk eller i mine gryn :hihi:

MacKhaiDang skrev:Hej Pro's
Jeg har nu tænkt mig, at købe proteinpulver for først gang.
Jeg har tænkt mig at købe fra BodyLab.dk ..så derfor tænkte jeg på, hvor meget jeg skal indtage, og hvor mange gange om dagen?

http://www.bodylab.dk/proteinpulver.asp

http://www.bodylab.dk/proteinpulver-om-dagen.asp

Hvad er forskellen på whey 80 og 95? ;s

MacKhaiDang skrev:Hvad er forskellen på whey 80 og 95? ;s

Whey95 er Laktose og fedt reduceret!

Spider;-)

Spiderman skrev:
MacKhaiDang skrev:Hvad er forskellen på whey 80 og 95? ;s

Whey95 er Laktose og fedt reduceret!

Spider;-)

Okay tak

Hvad for en smag er at foretrække? self er det en smag sag, men anyways!

MacKhaiDang skrev:Hvad er forskellen på whey 80 og 95? ;s

Læser du slet ikke hvad der står selv?

Bodylab Whey 80 og 95
Den whey man i dag finder i diverse typer af whey proteinpulvere, har gennemgået flere forskellige oprensningsprocesser for at frasortere de uønskede bestanddele – fx fedt og laktose. Er proteinpulveret helt (eller næsten) rent for fedt og laktose, kaldes det whey protein isolat, mens protein produkter med en smule fedt kaldes whey protein koncentrat.

Bodylab Whey 80 består af en blanding af 100 % rent udenatureret whey protein koncentrat og whey protein isolat, og indeholder kun få gram fedt og laktose pr. 100 gram proteinpulver. Varianter: Chokolade, jordbær, vanille, banan, karamel, neutral

Proteinpulveret Bodylab Whey 95 består af 100 % rent udenatureret whey protein isolat, og er derfor lidt dyrere. Proteinindholdet er højere samtidig med, at det er helt renset for både fedt og laktose. Varianter: Jordbær, vanille, neutral

http://www.bodylab.dk/shop/whey-proteinpulver-2c1.html

Hej MacKhaiDang

Ja, det er jo en smagssag;-)

Jeg er personligt mest til deres karamel og vanilie =P~

Hvis jeg var dig ville jeg benytte mig af det nyelige tilbud om fri fragt og så købe 2 kg vanilje samt bestille smagsprøverne (choko, karamel, banan) http://www.bodylab.dk/shop/smagsproever ... -175p.html.

Hvis vanilien er helt af h... til kan du formentligt sælge den til en af kammeraterne;-)

Hvis du bliver hooked på en af de 3 smagsprøver kan du jo bestille igen eks. 5 kg. fragtfrit inden den 9. okt;-)

/Spider

Jeg er helt tosset med bodylab vanilie - banansmagen er også rigtig god, og det er den jeg bruger pt.

Chokolade bruger jeg på havregrynene om morgenen og om aftenen inden jeg går i seng (kassein)

Skovbær er et hit! Med mælk bliver man nærmest afhængig af det - jeg glæder mig altid som et lille barn, når jeg skal have min shake, hehe

Første gang med Proteinpulver

Brugere online