Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 989
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 986

Følg bodybuilding.dk på

Forsvaret og derefter

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





hej. Skal starte med at sige at jeg ikke har kunne finde det jeg leder efter i søge funtionen, selv om jeg mener det har været oppe før.

Jeg ønsker at komme ind i forsvarets udrykningsstyrke og så må jeg se hvad der kommer derefter.

Men jeg ville hører hvad i mener er den optimale træning som forberedelse til optagelsesprøven.
Jeg synes nemlig den de har på nettet virker lovlig utilstrækkelig.

tak :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det ville måske hjælpe, hvis du skrev, hvad optagelsesprøven gik ud på.

Har du set de her tråd:

viewtopic.php?f=1&t=34766&p=788752&hilit=forsvaret+tr%C3%A6ning#p788752
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:Det ville måske hjælpe, hvis du skrev, hvad optagelsesprøven gik ud på.

Har du set de her tråd:

viewtopic.php?f=1&t=34766&p=788752&hilit=forsvaret+tr%C3%A6ning#p788752

tak
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg var til kontablernes tilsvarende test for ca. 1 år siden. Det var temmelig let medmindre du er decideret overvægtig.

Du skal bare løbe 2400m på 12min. Der var ogsaa nogle armstrække osv, men ikke noget at skrive hjem om overhovedet.

Det dem som ikke kom ind på var faktisk psykolog somtalen. Der var ogsaa nogle test i almindelig matematik og engelsk kundskaber, men på folkeskole niveau.
Sidst rettet af AntonS. 2. feb 2011, 12:38, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 22. okt 2010, 16:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



AntonS. skrev:Jeg var til kontablernes tilsvarende test for ca. 1 år siden. Det var temmelig let medmindre du er decideret overvægtig.

Du skal bare løbe 2400m på 12min. Der var ogsaa nogle armstrække osv, men ikke noget at skrive hjem om overhovedet.

Det dem som ikke kom ind på var faktisk psykolog somtalen. Der var ogsaa nogle test i almindelig matematik og engelsk kunskaber, men på folkeskole niveau.

Tak :D Kan du fortælle mig om den samtale der?
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spørger bare lidt til din personlighed og opvækst, men formentlig vigtigst om du har snakket med din familie om udsendelse og hvad de/i er kommet frem til.

Her skal du jo selvfølelig svare at det har i snakket om og alle er okay med det. Ellers vær ærlig, de er jo ikke ude på og sortere folk fra bare for sjovs skyld :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 22. okt 2010, 16:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Med udrykningsstyrke, hvad mener du så specifikt?

Mener du du vil være en del af de stående styrker?
Eller mener du, du vil have en reaktions uddannelse(HRU) ?
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



For at få en HRU bliver du, i disse dage, nødt til at tage værnepligten da men henter alle sine KSE'er herfra.
Er du/har du været værnepligtig?
Skal du være værnepligtig, hvis ja i hvilket regiment?
Er du ikke indkaldt kan du regne med en 2 års ventetid, stort set uanset hvilket regiment du vil i(i hvert fald i hæren). - Samtidig skal du sikre dig det regiment du skal i, stiller hold så det passer med de skal rekruttere folk til HRU fra dit HBU hold (her er DANILOG altid en sikker vinder, for der skal altid bruges logistiktropper - spørgsmålet er bare hvem fanden der så gider til Afghanistan for at køre lastbil).
Chancen for at komme ind i stående styrker er så lille selv min biceps begynder at føle sig stor!
Forsvaret har det faste personel de skal bruge - mange KS'ere bliver afskediget efter en udsendelse, på trods af de egentlig gerne vil blive i Forsvaret.

HRU - Hærens Reaktions Uddannelse (Konstabel af rang)
HBU - Hærens Basis Uddannelse (værnepligt)
KSE - Konstabel elev - rangen et stykke hen af vejen i HRU'en-
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster