Okay det lyder som et fornuftigt tidsinterval

Den gamle har min nye håndledsbind med, så håber han når at komme inden

Hey 8800, så kigger jeg også forbi der over middag på onsdag, så husk den bog så tager jeg nogle penge med

Kører eller cykler i? For jeg ville da gerne nasse et lift hvis det er (bor 2 min fra hvor Friche bor)

Jeg fik trænet fem gange sidste uge, 2 gange to split og en gang fullbody og så holder jeg weekend nu, hurra. Var nede og spille til melodigrandprix fest i torsdag for alle deltagerne og folk bag scenen osv. Ganske hyggeligt, omend det var lidt fesent at de skulle op til generalprøve fredag morgen. Fik et par jobtilbud ud af det, så helt skidt kan det jo ikke have gået.

Idag er jeg i viborg og fejre mors fødselsdag og så skal jeg have fundet ud af hvornår jeg flytter. Hvis der er nogle der er frisk på at hjælpe en lørdag, evt næste lørdag så må de gerne lige sige til. Det kommer nok ikke til at tage mere end halvanden time højest.

Hvor skal du flytte hen?

Holmbergsgade, nede i centrum. Lige bagved den netto ved tyren

Friche skrev:Holmbergsgade, nede i centrum. Lige bagved den netto ved tyren

Holbergsgade?

Gal en virkelig fed form du holder dig, og virkelig nogle gode løft.

Henrik Nielsen skrev:

Friche skrev:Holmbergsgade, nede i centrum. Lige bagved den netto ved tyren

Holbergsgade?

Ja, det hedder den vist nu du siger det

Activebody skrev:Gal en virkelig fed form du holder dig, og virkelig nogle gode løft.

Mange tak da, og at dømme ud fra dit avatar ser din form da bestemt også lækker ud Løftene er i styrkeløftudstyr iøvrigt, så de ligger lidt højere end raw løft

I torsdags da jeg var ved at gøre mig klar til arbejde sad jeg og tjekkede mail. Pludseligt blev jeg afbrudt af hvad jeg troede var en ninja turtle der var kommet op ad kloaken. Den store, ukendte grønne masse i døråbningen så ud til at være ked af det, så jeg spurgte naturligvis om den var okay. Det viste sig at det slet ikke var en ninja turtle, men derimod Morten Kring. Han forklarede mig at han havde ligget og genoptrænet sin albue med sin grønne modellervoks agtige ting og så var faldet i søvn oven på den og fået grønt smat udover det hele.

Og det var lige en sjov Kring historie nu da han er så flabbet at tro jeg ikke kan cykle ud til jyden. Og der er masser af flere at tage af, så han skal passe på med at drille. Har jeg nogensinde fortalt om den med salten og bøfferne egentlig?

Friche skrev:Holmbergsgade, nede i centrum. Lige bagved den netto ved tyren

Nice, så begynder du vel i Fitness World?

Friche skrev:I torsdags da jeg var ved at gøre mig klar til arbejde sad jeg og tjekkede mail. Pludseligt blev jeg afbrudt af hvad jeg troede var en ninja turtle der var kommet op ad kloaken. Den store, ukendte grønne masse i døråbningen så ud til at være ked af det, så jeg spurgte naturligvis om den var okay. Det viste sig at det slet ikke var en ninja turtle, men derimod Morten Kring. Han forklarede mig at han havde ligget og genoptrænet sin albue med sin grønne modellervoks agtige ting og så var faldet i søvn oven på den og fået grønt smat udover det hele.

Og det var lige en sjov Kring historie nu da han er så flabbet at tro jeg ikke kan cykle ud til jyden. Og der er masser af flere at tage af, så han skal passe på med at drille. Har jeg nogensinde fortalt om den med salten og bøfferne egentlig?

nice one du er god til at overdrive.!

Macdoody: Ja det kan der vist ikke være nogen tvivl om. Det er lige mig at komme og dufte godt når jeg skal træne i moderne maskiner. De skulle efter sigende have en god leg-adductor derinde

Kring: Jeg har fotografisk hukommelse som du nok ved, så det er en helt og holden sandfærdig beskrivelse af situationen

Fået trænet fem gange i den her uge og arbejdet nærmest resten af tiden. Fri i aften og så står den på flytning i weekenden. Weeeee det bliver sjovt. Trapper mig her og trapper mig der.

Uha, harmonika:



When i swim through the gym im too hot

Hej frække friche

Jeg har fri mandag, tirsdag og onsdag. Skal vi se om vi kan finde ud af en træning, hvor jeg bliver verdensmester i vægtløftning? Pretty please!

Godtnok en sørgelig undskyldning af træningslog det her

Håber flytningen gik godt bro

Godt billede af formen i UDG. Du må lige have taget et par stykker mere. Det ser ud til at du er blevet endnu mere swole min gode ven

MacDoody: Tjo, men hvor kan vi næsten træne henne? Jeg er ikke sikker på det går at tage jyden igen når du har været der før

8800: Ahh, visse vasse, ikke drille min glimrende log! Jo tak, det gik okay, dejligt med en god gang gpp når man flytter ned fra 2. og op på 3. Du måtte skam gerne have været med

Anders: Tak min ven! Tja, er også lidt irriteret over at majsen skygger for mine abs eller hvad der nu måtte gemme sig Men jo, kunne da godt være det snart var tid til lidt statusbilleder igen. Først skal jeg dog være lidt mere brun

Friche skrev:Men jo, kunne da godt være det snart var tid til lidt statusbilleder igen. Først skal jeg dog være lidt mere brun

Årh come on, det er da mega BB at være bleg fordi man bruger for meget tid i jernhulen!

Rain Dog skrev:

Friche skrev:Men jo, kunne da godt være det snart var tid til lidt statusbilleder igen. Først skal jeg dog være lidt mere brun

Årh come on, det er da mega BB at være bleg fordi man bruger for meget tid i jernhulen!

Hehe, ja det kan der selvfølgelig være noget om. Men jeg tror jeg fremstår en anelse større med lidt kulør på

Friche skrev:

Rain Dog skrev:

Friche skrev:Men jo, kunne da godt være det snart var tid til lidt statusbilleder igen. Først skal jeg dog være lidt mere brun

Årh come on, det er da mega BB at være bleg fordi man bruger for meget tid i jernhulen!

Hehe, ja det kan der selvfølgelig være noget om. Men jeg tror jeg fremstår en anelse større med lidt kulør på

Det er naturligvis rigtigt, men må du jo i gang med sprayen, Sidney Lee style!

Nej det tror jeg heller ikke Hvad med SPH?

Raindog: Ej, så kommer jeg jo til at se alt for stor ud

Doody, hm, problemet er bare at de tider jeg kan træne ikke passer særligt godt med de tider vi har i team dk hallen

Friche skrev:Doody, hm, problemet er bare at de tider jeg kan træne ikke passer særligt godt med de tider vi har i team dk hallen

Arh skod os! Jeg ville ellers gerne have prøvet kræfter med det inden jeg rejser

Øhh hvad skal der ske af skumle ting siden i ikke kan finde et sted at træne?

PG har åbent. Doody betaler. Alle er glade

Mads engang når du er på plads så finder vi lige tid til en bentræning

Jeg skal jo lære ham hvordan han får brugt sin hofte på en eller anden måde

ja, det må vi lige finde ud af! En hel dag dedikeret til stængerne lyder som en fortrinlig ide.

Jeg har så mange ting jeg burde få gjort nu, men jeg kan simpelthen ikke tage mig sammen til noget som helst

Gotta make them hips dance boy!

Friche find nu lige på en løsning!

Friche skrev:Anders: Tak min ven! Tja, er også lidt irriteret over at majsen skygger for mine abs eller hvad der nu måtte gemme sig Men jo, kunne da godt være det snart var tid til lidt statusbilleder igen. Først skal jeg dog være lidt mere brun

Du siger bare til, jeg har stadig noget dreamtan og noget pro-tan fra DM sidst, så kan vi male dig helt sort en dag!

Kvinder, de er altid i vejen. - I øvrigt, hvor var det jeg læste det?, er du ved at flytte?

Andersbr skrev:

Friche skrev:Anders: Tak min ven! Tja, er også lidt irriteret over at majsen skygger for mine abs eller hvad der nu måtte gemme sig Men jo, kunne da godt være det snart var tid til lidt statusbilleder igen. Først skal jeg dog være lidt mere brun

Du siger bare til, jeg har stadig noget dreamtan og noget pro-tan fra DM sidst, så kan vi male dig helt sort en dag!

Kvinder, de er altid i vejen. - I øvrigt, hvor var det jeg læste det?, er du ved at flytte?

Haha, det kunne faktisk være vildt sjovt at prøve Jeg er game på det i hvert fald, så skal vi bare have fundet en der kan tage ordentlige billeder

Og som svar på det sidste. Jeps, er lige flyttet ned i holbergsgade, 200 meter fra the one and only bodymanshop