Friches glimrende log

Floorpress

5*115
5*115
5*115
5*115
5*115
5*115

Pinky

6*105
6*105
6*105
6*105
6*105

Lat raises

15
15
15

ss langsomt hjul

6
6
6

Pushdown unilat

8
8
8
8
Lagde igen ud med lidt motorik i selskab med Mamsen, Konditoren og Bruun. Nu står den snart på lidt soveri og senere arbejde. Det bliver dejligt. I morgen bliver nok hviledag.

Friche skrev:I morgen bliver nok hviledag.

One Man Army skrev:
Friche skrev:I morgen bliver nok hviledag.

I know. Du er dårlig til at time dine årlige besøg. Hvis jeg træner bliver det nok omkring 13.30. Det afhænger dog af mange faktorer, såsom om jeg sover ordenligt og alene, og ellers føler mig frisk nok... Gid du kunne finde ud af at sætte tidspunkter på.

Friche skrev:såsom om jeg sover ordenligt og alene

Friche, certified mødominator ® :drink:

Er dog lidt ked, over du allerede har trænet i dag

Nick9000 skrev:
Friche skrev:såsom om jeg sover ordenligt og alene

Friche, certified mødominator ®

Er dog lidt ked, over du allerede har trænet i dag

Aaarghh, det er nu godt nok ikke sket meget længe...

Jeg er også ked af jeg har trænet. Synes aldrig vi ses længere fordi du træner på umulige tidspunkter og generelt er umulig :Â´)

Friche skrev:
Nick9000 skrev:
Friche skrev:såsom om jeg sover ordenligt og alene

Friche, certified mødominator ®

Er dog lidt ked, over du allerede har trænet i dag

Aaarghh, det er nu godt nok ikke sket meget længe...

Jeg er også ked af jeg har trænet. Synes aldrig vi ses længere fordi du træner på umulige tidspunkter og generelt er umulig

Gid jeg var mere mulig

Nick9000 skrev:
Friche skrev:
Nick9000 skrev:
Friche skrev:såsom om jeg sover ordenligt og alene

Friche, certified mødominator ®

Er dog lidt ked, over du allerede har trænet i dag

Aaarghh, det er nu godt nok ikke sket meget længe...

Jeg er også ked af jeg har trænet. Synes aldrig vi ses længere fordi du træner på umulige tidspunkter og generelt er umulig

Gid jeg var mere mulig

Gid du lavede en top 5 over seje dinosaurer. Vi snakker for lidt om dinosaurer for tiden.

Friche skrev:Hvis jeg træner bliver det nok omkring 13.30. Det afhænger dog af mange faktorer, såsom om jeg sover ordenligt og alene

One Man Army skrev:
Friche skrev:Hvis jeg træner bliver det nok omkring 13.30. Det afhænger dog af mange faktorer, såsom om jeg sover ordenligt og alene

Nej nej, det blev skam ikke til noget, jeg satsede helt forkert igår. Urutineret af mig at tro hun kunne holde til kl 6. Til gengæld sov jeg trygt og dejligt som et lille barn til kl 13, hvilket var dejligt. Desværre gik jeg så glip af dit tvivlsomme selskab. GId du kom herop lidt oftere og på bedre tidspunkter. I dag stod den på en lille gåtur og en lur mere. Det er hårdt at være gammel og arbejde om natten. Gid der kom stærke folk ned og sagde hej til mig i aften.

Jeg er ikke stærk, må jeg også komme ned og sige hej?

Gormez skrev:Jeg er ikke stærk, må jeg også komme ned og sige hej?

Meget gerne :hugs:

Squta

3*120
3*120
3*120
3*120
3*120

Proteinhest

6*70
6*70
6*70
6*70
6*70

ss band pull

15
15
15

BTN pull

10
10
10

ss Y's

12
12
12

Seated rows

15
15
15

Backraises

20
20
20

ss curls

12
12
12
Det virker som om der oftere kommer piger og ønsker musik lige efter jeg har pruttet på jobbet. Jeg ved ikke om de bliver tiltrukket af det, om det er ren confirmation bias eller om det bare er fordi jeg hele tiden småskider. Til gengæld var det godt vejr i dag. Jeg har forpligtet mig til at deltage i noget stamkundefest på jobbet i aften. Jeg tror dog snildt jeg kunne sove igennem fra nu af og til tirsdag morgen. Jeg håber ikke der går for mange øller i den i aften.

Friche skrev:Squta

Squirta*

DOMS skrev:
Friche skrev:Squta

Squirta*

Bænk

3*110
3*110
3*110
3*110
3*110
3*110
3*110
3*110
3*110
3*110

Lat raises

10
10
10

DB tri ext

8
8
8
8
Deloadish. Var fuld igår. Jøsses hvor var det dog sjovt, det skal jeg virkeligt til at gøre noget mere i. Dette nytårsfortstæt starter allerede næste søndag til personalefest. Jeg synes virkeligt jeg danser godt når jeg er fuld. Nu er jeg virkelig virkelig træt.

Friche skrev:
DOMS skrev:
Friche skrev:Squta

Squirta*

Svagdrikker :drink:

DOMS skrev:
Friche skrev:
DOMS skrev:
Friche skrev:Squta

Squirta*

Svagdrikker

Jeg er sygt god til at drikke. Du skal ikke undervurdere de branderter jeg havde i mine unge dage!

Foran

3*90
3*100
3*110
3*110
3*110

Sumo

3*180
3*180
3*180
3*180
3*180
3*180

Seated rows

10
10
10
10
10
10

Træk til bryst

12
12
12

Rear bagskulder

8
8
8

FG curls

8
8
8
8
Lidt vl til opvarmning for hyggens skyld. Der er nok at arbejde med der. Senere står den på opdatering i DEN GLIMRENDE POINTLEG! Der er tre der står til at ekstra point og kun en fjumregøj der mister point. Kan ske vi får en ny mand i bunden? Det vil tiden vise

Apropos unge dage, så drak jeg for 4 år siden (16 år) en masse Ethanol. Altså for meget. Derefter blev der sat en lille flaske 89,9% Absinthe på bordet, som jeg bællede uden at kunne smage det.

Dét var tider.

DOMS skrev:Apropos unge dage, så drak jeg for 4 år siden (16 år) en masse Ethanol. Altså for meget. Derefter blev der sat en lille flaske 89,9% Absinthe på bordet, som jeg bællede uden at kunne smage det.

Dét var tider.

Det lyder godt nok voldsomt. Jeg gjorde mest i fadøl dengang. Masser af fadøl!

Ethanol og absinth lyder som en kras kombination :drink:

Nær udpumpning.

2 dages tømmermænd med gradvist værre hovedpine.

7 dage med mavebrok (svært både at æde og ikke at æde).

Om det var voldsomt? Hmmmmmmmmmm..

Jeg er også selv helt tosset med fadøl. Smagte en Budweiser for første gang i dag og tænker stadig over hvor vidt jeg synes den slår Tuborg eller ej.

Hård sprut gør mig fuck'd i store mængder så jeg foretrækker klart øl, men skal det drikkes så elsker jeg Whisky <'3

DOMS skrev:Nær udpumpning.

2 dages tømmermænd med gradvist værre hovedpine.

7 dage med mavebrok (svært både at æde og ikke at æde).

Om det var voldsomt? Hmmmmmmmmmm..

Jeg er også selv helt tosset med fadøl. Smagte en Budweiser for første gang i dag og tænker stadig over hvor vidt jeg synes den slår Tuborg eller ej.

Hård sprut gør mig fuck'd i store mængder så jeg foretrækker klart øl, men skal det drikkes så elsker jeg Whisky <'3

Du lyder som en mand der kender sine prioriteringer!

Den Glimrende Pointleg
Senere er nu! Følgende ændringer er sket i DEN GLIMRENDE POINLTEG!

Selveste Gormydia fik et point igår for at synge scooter i sph! En sag alle i princippet burde støtte! Mere scooter i sph that is!

I en vederstyggelig debat om ordsprog påstod Hjordt at "man aldrig må brokke sig over vejret" fordi det er et gammelt ordsprog. Mage til selvopfundet ævl skal man lede længe efter. Ikke nok med at han slynger om sig med uvidenhed, hans stædige arrogance ville ingen ende tage og han fortsatte sine ubegrundede postulater flere timer efter. -2 point til Hjordt og ny mand med titlen "verdens dårligste menneske".

På den positive side var der virkeligt gang i Team Ulla og Inge igår der viste teamspirit og væltede dæk! Stort dæk! 3 point for dækflip! Ulla lovede at komme ind og sige hej til selveste mig på lørdag hvilket naturligvis også giver point, men det giver naturligvis også MANGE minuspoint hvis hun ikke kommer! Hun lever livet farligt!

Godt selskab:
Bundgaard89 9
Hammerome 8
Ulla og Inge 7
Fist 4
Moestrup 4
Bronzefar 3
DOMS 3
DJ Dennis 3
Overload 2.3
Nick9000 2
tranex 2
Odsbæst 2
Bomberton 2

Tvivlsomt selskab:
KFB 1
Gonge 1
Friche 0
One Man Army 0
Mekster 0

Psykotisk dårligt selskab:
Gormydia -2
Hjordt -4

Burde man ikke få MANGE minus point, hvis man opfordrer andre til at tage med til BSB koncert, for så efterfølgende at melde fra, EFTER at alle har købt billet, fordi man faktisk er i sommerhus på det tidspunkt?... MEN hey! Det må sgu også give lidt plus point at være så ungdomlig og teenager-forvirret i sin planlægning i SÅ høj en aldder #-o

Hjordt skrev:Burde man ikke få MANGE minus point, hvis man opfordrer andre til at tage med til BSB koncert, for så efterfølgende at melde fra, EFTER at alle har købt billet, fordi man faktisk er i sommerhus på det tidspunkt?... MEN hey! Det må sgu også give lidt plus point at være så ungdomlig og teenager-forvirret i sin planlægning i SÅ høj en aldder

Næh

I er så søde sammen, gamle mænd <3

Gormez skrev:I er så søde sammen, gamle mænd <3

Næh

Bænk

3*135
3*135
3*135
3*135
3*135
5*115
5*115
5*115

DB inc

15
15

DB

15
15

Lat raises

12
12
12

ss tri ext

8
8
8

Pushdown

12
12
12
12
Dejlig omgang med hammerome og overload. To rare folk. Bænken er fint på vej op igen. Tog også lidt vl til slut for at få nakken med.

En DJ ötzi kopi til Viborg! Tænk at den gamle hovedstad ikke modtager flere priser som den kulturmetropol det tydeligvis er...

Stødhiv

3*100
3*100
3*100
3*100
3*100
3*100

Squat

2*130
2*130
2*150
2*155
2*155

Back raises

8+25
8+25
8+25
8+25

Proteinhest

3*70
3*80
3*90
5*70
5*70
5*70

Træj til bryst

10
10
10
10
10

Facepulls

15
15
15

Hammer curls

10*23
10*23
10*23
10*23
Derudover lidt rehab og golf. Hammerome var stærk i proteinhesten. Han har langt overhalet support david nu, hvis force ellers er support. Endnu en stor succes for team liggestem.

Friches glimrende log

Brugere online