Frivillig kettlebell Istruktør

Jeg skal Bruge en gut, der kan lære mig at bruge en keddelklokke her i løbet af uge 29 eller 30.. Helst i midtjylland? anyone.

Har købt en KB og kan lave en masse øvelser med god teknik.. Men mit snatch kniber lidt i toppen.. Har ikke leget så meget med den. Men før købt noget magnesium i morgen og så begynder jeg med nogle swings og windmills etc.

Hey Søren...

Har desværre ikke mulighed for at komme til midtjylland, men søg på "crossfit" på google. En af de første sider skulle meget gerne være crossfit.com. Der er der nogle instruktionsvideoer i de forskellige øvelser. Kan måske hjælpe lidt...

Og slår du et smut forbi københavn, så kan du komme ind til Butchers Lab i Kødbyen, så skal jeg gerne undervise dig i KB træning

Er aalborg for langt væk? Ham her er ret dygtig, kan lige høre ham om han har tid osv:

http://en.wordpress.com/tag/aalborg-kettlebells/

Friche skrev:Er aalborg for langt væk? Ham her er ret dygtig, kan lige høre ham om han har tid osv:

http://en.wordpress.com/tag/aalborg-kettlebells/

Ikke nødvendigvis.. Hvis han gider bruge en time eller to på mig, så kunne det være toll.

Jeg prøver lige at høre ham på imorgen, men det tror jeg sagtens vi kan finde ud af. Vi træner som regel onsdag aften hvis det passer dig? Ved halv otte tiden som regel

Friche skrev:Jeg prøver lige at høre ham på imorgen, men det tror jeg sagtens vi kan finde ud af. Vi træner som regel onsdag aften hvis det passer dig? Ved halv otte tiden som regel

lyder rigtigt godt.. Gider du smide en PM, hvis det er? men som sagt, det ville være bedste i uge 29 eller 30 da, jeg har ferie der.

Søren1986 skrev:
Friche skrev:Jeg prøver lige at høre ham på imorgen, men det tror jeg sagtens vi kan finde ud af. Vi træner som regel onsdag aften hvis det passer dig? Ved halv otte tiden som regel

lyder rigtigt godt.. Gider du smide en PM, hvis det er? men som sagt, det ville være bedste i uge 29 eller 30 da, jeg har ferie der.

Tror jeg sagtens vi kan finde ud af. Jeg skriver lige en PM imorgen aften eller torsdag.

Ellers kan jeg da anbefale bogen "Enter the Kettlebell" af Pavel Tsatsouline

Frivillig kettlebell Istruktør

Brugere online