Fuld udnyttelse af testoteron ?

Erik-s skrev:men topic starter, prøv det jeg skrev, ville give godt med tiden.

Erik-s skrev:i er sku da så kloge.

Erik-s skrev:i er sku da så kloge.

That's one epic statement. Men det hjælper ikke din påstand meget.

Martin88 skrev:I øvrigt er HÅRD cardio ELENDIGT for muskeltilvæksten, så selvom det måske øger HGH, så nedsætter det proteinsyntesens effektivitet. Så hans råd er stadig dårligt.

Kommer an på hvor længe du træner hård cardio. Så det er et rimeligt ligegyldigt argument. Det kan kun gavne på muskelvæksten, at udføre hård cardio engang i mellem.

krzbn skrev:
Martin88 skrev:I øvrigt er HÅRD cardio ELENDIGT for muskeltilvæksten, så selvom det måske øger HGH, så nedsætter det proteinsyntesens effektivitet. Så hans råd er stadig dårligt.

Kommer an på hvor længe du træner hård cardio. Så det er et rimeligt ligegyldigt argument. Det kan kun gavne på muskelvæksten, at udføre hård cardio engang i mellem.

Det var noget af en påstand. Jeg vil gerne se en kilde på det.

krzbn skrev:Kommer an på hvor længe du træner hård cardio. Så det er et rimeligt ligegyldigt argument. Det kan kun gavne på muskelvæksten, at udføre hård cardio engang i mellem.

Tjae, jeg er bare budbringeren og ikke ham der har skabt det dogme - det stammer fra krop og kost seminaret og må indrømme, at det giver god logisk mening for mig.

Kan ikke se, hvad cardio skulle gavne muskelvæksten, men belær os via videnskabelige studier, hvis du kan.

Martin88 skrev:
krzbn skrev:Kommer an på hvor længe du træner hård cardio. Så det er et rimeligt ligegyldigt argument. Det kan kun gavne på muskelvæksten, at udføre hård cardio engang i mellem.

Tjae, jeg er bare budbringeren og ikke ham der har skabt det dogme - det stammer fra krop og kost seminaret og må indrømme, at det giver god logisk mening for mig.

Kan ikke se, hvad cardio skulle gavne muskelvæksten, men belær os via videnskabelige studier, hvis du kan.

Det kan muligvis hjælpe på respiratione? Bare et gæt :b

dlr.ma skrev:
Martin88 skrev:
krzbn skrev:Kommer an på hvor længe du træner hård cardio. Så det er et rimeligt ligegyldigt argument. Det kan kun gavne på muskelvæksten, at udføre hård cardio engang i mellem.

Tjae, jeg er bare budbringeren og ikke ham der har skabt det dogme - det stammer fra krop og kost seminaret og må indrømme, at det giver god logisk mening for mig.

Kan ikke se, hvad cardio skulle gavne muskelvæksten, men belær os via videnskabelige studier, hvis du kan.

Det kan muligvis hjælpe på respiratione? Bare et gæt :b

Hvorfor ikke bare lave steady state hele tiden så? En middel omgang cardio er også okay konditionstræning :wink:

Men venter spændt på at se, hvad Dr. Krzbn finder frem :lol:

Fuld udnyttelse af testoteron ?

Brugere online