ville bare høre hvorfor der i det fullbody program kun er en øvelse i
ben og tre i ryg og to i bryst og en i arme.det findes under artikler også under bodybuilding det hedder The basics of hypertrophy training. mvh bent
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1114
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1112
Følg bodybuilding.dk på
fullbody program
Side 1 af 1
Sidst rettet af body bent 18. aug 2010, 17:58, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 18. aug 2010, 17:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvilket fullbody program?
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2857
- Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3020
- Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
- Geografisk sted: Frederikssund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Fullbody er en betegnelse for et program, der over én træning når igennem "alle kroppens muskelgrupper", opsætningen af program varierer fra person til person. I et 'normalt' Full Body program vil benene blive "ramt" ved Squat og Dødløft.
P.S: Indlægger hører hjemme under nybegynder underforaet ;)
P.S: Indlægger hører hjemme under nybegynder underforaet ;)
"I absolutely believe in God; and I absolutely hate the fucker"
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 77
- Tilmeldt: 17. mar 2009, 21:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster
