En kammerat spurgte mig i dag om et produkt der hed Gakic. Efter som jeg ikke selv er bekendt med det, ville jeg lige høre om nogle af jer kender produktet ?

Det er et muscletech produkt:

MuscleTech skrev:Supplement Facts:

Serving Size: 1 Scoop (34g)
Servings Per Container: 16

Amount Per Serving:

Total Calories 100
Total Carbohydrates 24 g 8%
Sugars 14 g

GAKIC Glycine-l-arginine-alpha-ketoisocaproic acid calcium 10.2 g

Other Ingredients:
Dextrose, maltodextrin, citric acid, sodium citrate, sodium gluconate, polyvinylprrolidone, natural and artificial flavors (modified food starch, corn syrup solids, gum acacia, silicon dioxide), acesulfame-potassium, sucralose, fd&c red no. 40.

Det kan vidst både fås på pille form og på pulverform.

OKey, kan se at det indeholder kun kaloriet, så det er et slags crabs ?

her er muscletechs egen beskrivelse af produktet.

Gakic is the biggest bodybuilding breakthrough ever! New to bodybuilders, athletes, and sports enthusiasts, Gakic, chemically known as glycine-l-arginine-alpha-ketoisocaproic acid has been in development for 8 years. That's 8 years of research, testing, clinical studies, and refinement. Why 8 years? Well, we all know that greatness takes time. A great mind takes years to develop, a great physique takes years to build, and a great supplement should be no different. The game has changed, the rules may have to be altered, performance might have to be redefined, your success however, is imminent. Gakic has officially arrived.

Gakic is the biggest bodybuilding breakthrough ever!

It's not like creatine, it's not a stimulant, and it's definitely not your generic pre-workout supplement. Gakic is a patented pre-workout musclebuilding supplement that is unlike anything you've ever seen or tried before! Gakic has already created a buzz in an industry starved for musclebuilding supplements that are backed by real science. The good news is that there's a whole heap of science to support Gakic. This includes the gold-standard of scientific studies that have actually been published in well-respected publications such as Medicine & Science in Sports & Exercise. And guess what? These studies show the one thing that separates Gakic from the countless sports supplements released every year: Gakic really works!

In fact, in one study, Gakic supplementation significantly increased the total muscle work performed during intense sets of resistance training by an average of 10.5 percent during the first 15 minutes. In the same study, Gakic supplementation was shown to significantly increase fatigue resistance by up to an average of 28 percent when compared with the placebo. Bottom line: You'll train harder, train longer, and get bigger.

To get bigger, you have to pass new barriers by blasting through your body's normal fatigue threshold, also known as "failure". After years of scientific scrutiny, researchers believe that one of the key mechanisms responsible for the performance-enhancing effects of Gakic is the removal of the fatigue toxin ammonia, which can interfere with normal muscle metabolism and generally limit muscular power output. With decreased fatigue toxin levels, you can perform more work. This can eventually translate into better muscular gains as your training intensity and strength improve over time.

Simply put, Gakic is designed to help your body deal with metabolic fatigue, the by-products lactic acid and ammonia, and thus delay the moment of failure - helping you get 1, 2, or even 3 more reps in, allowing you to get more explosive performance in just minutes. That's what Gakic can do for you. And that's why it's so revolutionary. Once you train with Gakic, you'll never want to train without it.

Okey.. Alt det lyder jo meget godt og som et fantastisk produkt, men nogle det rent faktisk har prøvet det ?

Ja, jeg har prøvet det. Bildte mig selv ind at det virkede i starten - men vil skyde på at man får lige så meget ud af at blande en skefuld mel op i noget vand istedet for. Med andre ord - tro kan flytte bjerge og jeg har endnu ikke set noget dokumentation/underøgelser af, at det skulle virker bortset fra det der kommer fra producenten. Indtil da vil jeg forholde mig tvivlsom !

Produktet skulle gøre, at man primært kan køre flere tunge rep's. Men denne evne udeblev hurtigt hos mig - så jeg har selv 1/4 bøtte stående som snart ryger i lokummet. Men somsagt følte jeg noget i starten, så kan ikke udelukke at der er et eller andet virksomt i det - Men tror nu mest der er "hokus pukus mel"...Altså for ringe virkning, dyrt og udokumenteret til at jeg vil anbefale det.

Hvis nogen kan finde noget real dokumentation, så trækker jeg nogle af mine ord i mig igen

Mener også at GB har prøvet det - Hvad er din vurdering ??

ifølge hvad de selv skriver, er det jo en form for arvart af arginin, calcium et eller andet.
De otte år de har været om at lave dem, kan jo godt bare være brugt på at i det hele taget få de stoffer til at fussionere.

Tror nu at det virker lige så godt hvis du køber noget L-arginin og noget calcium.

JBH - og jeg nikker meget genkendende til fornemmelsen af at noget virker i starten og efter noget tid, kan man ikke fornemme det samme mere.

I så fald enten var der et virksomt stof i produktet som faktisk gjorde noget, men som man hurtigt er fyldt op med og ikke kan udnytte længere.

eller også er det bare hjernen som skærper adrenalin produktionen og noget andet, ved tanken om at man "har spist noget nyt og spændende"

jbh0007 skrev:Ja, jeg har prøvet det. Bildte mig selv ind at det virkede i starten - men vil skyde på at man får lige så meget ud af at blande en skefuld mel op i noget vand istedet for. Med andre ord - tro kan flytte bjerge og jeg har endnu ikke set noget dokumentation/underøgelser af, at det skulle virker bortset fra det der kommer fra producenten. Indtil da vil jeg forholde mig tvivlsom !

Produktet skulle gøre, at man primært kan køre flere tunge rep's. Men denne evne udeblev hurtigt hos mig - så jeg har selv 1/4 bøtte stående som snart ryger i lokummet. Men somsagt følte jeg noget i starten, så kan ikke udelukke at der er et eller andet virksomt i det - Men tror nu mest der er "hokus pukus mel"...Altså for dyrt og udokumenteret til at jeg vil anbefale det.

Hvis nogen kan finde noget real dokumentation, så trækker jeg nogle af mine ord i mig igen

Mener også at GB har prøvet det - Hvad er din vurdering ??

Var også det jeg mente.. Syntes ærligt talt at det lød for godt til at være sandt, som det jo også så typisk er

Tror nu også man kommer længere med proteinpulver, lidt kreatin samt en fornuftig kost !

Men hvorfor må de så lave sådan en markedsføring af produktet, hvis det ikke har den virkning ?

Det er jo at lyve overfor folk og fører dem bag lyset ??!

jo.. altså, hovedpointen i mange af de ting man kan putte i hovedet, udover bare mad og kreatin og den slags.

Skal jo forestille at være arvarter af kreatin, eller en eller anden form for ting som fremprovokerer anabole effekter og den slags.
Eller som gør dig mere udholdende.

Det er svært at sige hvad som er rigtig og forkert, og nogle produkter virker ligesom medicin, væsentligt bedre på nogen end andre.

Firmaernes beskrivelser er dog stort set altid virkelig overdrevne, for de vil jo gerne vise at de har opfundet den dybe tallerken igen.

Normalt når jeg kigger på ting og sager, vælger jeg også at huske på, at hvis det virker så godt som de siger, eller det virkelig har en effekt, så kan det sjældent være vildt godt for min krop, og hvis det virkelig skal op og batte hvor det kan gøre en forskel i træningen, så er vi allerede der stort set over grænsen for doping.

Tilgengæld går jeg også ind for at man må gøre sig sine egne erfaringer med produkterne.
jeg har ikke selv prøvet Gagic.

Bjarne! skrev:

Firmaernes beskrivelser er dog stort set altid virkelig overdrevne, for de vil jo gerne vise at de har opfundet den dybe tallerken igen.

Det kan sagtens stride imod markedsføringsloven, og det er det jeg ikke kan forstå, hvorfor de må. Hvis det ikke er dokumenteret, at deres produkt rent faktisk virker og det hele er pure opspil, kan det da ikke være rigtigt, at de må lyve omkring produktet!!

Bjarne! skrev:
Normalt når jeg kigger på ting og sager, vælger jeg også at huske på, at hvis det virker så godt som de siger, eller det virkelig har en effekt, så kan det sjældent være vildt godt for min krop, og hvis det virkelig skal op og batte hvor det kan gøre en forskel i træningen, så er vi allerede der stort set over grænsen for doping.

Enig!

Bjarne! skrev:Tilgengæld går jeg også ind for at man må gøre sig sine egne erfaringer med produkterne.
jeg har ikke selv prøvet Gagic.

Ja, men derfor kan man vel godt søge information på sitet. Har ikke tænkt mig at prøve det, det var mere for at oplyse min kammerat omkring dette.

jo jo . du skal prøve det hele, for så at fortælle din ven om det. .

men jo det kan vel godt stride imod markedsføringsloven, men deres produkt beskrivelse er sikkert beskyttet af at det ikke er dokumenteret.
plus at produkt beskrivelsen er fra usa, hvor reglerne for hvad man må sige ,og derefter gøre helt sikkert er anderledes end her.

Godt nok siger pakken at der er "immediate 10% more strength", men de kan vel beskytte sig under at det er kun på 10 ud af 100 testpersoner?
vel som hårprodukter der siger at de virker?

Bjarne! skrev:jo jo . du skal prøve det hele, for så at fortælle din ven om det. .

men jo det kan vel godt stride imod markedsføringsloven, men deres produkt beskrivelse er sikkert beskyttet af at det ikke er dokumenteret.
plus at produkt beskrivelsen er fra usa, hvor reglerne for hvad man må sige ,og derefter gøre helt sikkert er anderledes end her.

Godt nok siger pakken at der er "immediate 10% more strength", men de kan vel beskytte sig under at det er kun på 10 ud af 100 testpersoner?
vel som hårprodukter der siger at de virker?

Hehe, ja. Tror du har ret. Men sådanne produkter der virker " fuskede" får mig til totalt at hoppe fra !! Det virker alt for utroværdig og useriøst !!

Fuldstændig enig.

Men bøtten er flot - og moderigtige farver

Der findes faktisk et par studier som siger god for GAKIC. Det skal altså lige siges at det ikke kun er Muscletech som laver GAKIC, men det er der mange producenter som gør.

GoingBiG skrev:Der findes faktisk et par studier som siger god for GAKIC. Det skal altså lige siges at det ikke kun er Muscletech som laver GAKIC, men det er der mange producenter som gør.

Også forsøg som Muscletech ikke står bag? Og hvad har kontrolgruppen fået?

Det er længe siden jeg har læst studierne. De kan findes på pubmed.

Såvidt jeg husker var det ene studie sammenlignet med kulhydrat.

GoingBig: Har du selv prøvet produktet ?

her er de 2 studier fra pubmed

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/quer ... med_docsum

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/quer ... med_docsum

kuglen skrev:her er de 2 studier fra pubmed

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=15064584&query_hl=1&itool=pubmed_docsum

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=11128858&query_hl=1&itool=pubmed_docsum

God info - så mangler vi bare lige at finde ud af hvem der har stået for/sat dette forsknings arbejde igang Er det uafhængigt ??

det fandt jeg faktisk på en anden side der udelukkende forsker i kosttilskud..

10sek.. så skal du få et svar på dette..

her er det..Abstract:
STEVENS, B. R., M. D. GODFREY, T. W. KAMINSKI, and R. W. BRAITH. High-intensity dynamic human muscle performance enhanced by a metabolic intervention. Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 32, No. 12, 2000, pp. 2102-2108.


har ikke googlet de omtalte personer endnu, men det gør jeg lige når jeg har tid.

steven: http://www.surg.umn.edu/surgery/faculty ... li_cv.html


Gofrey thomas kaminski: http://www.udel.edu/HNES/faculty/kaminski.htm

R. W. BRAITH: kan ikke finde hans cv, men han er uddannet indenfor cardiology, phsiology og kinesiology.

imo er de troværdige nok.

hmb?

det er et andet tilskud.. men efter at have nærlæst studiet kan jeg se at det er et placebo produkt.

Var Thomas W. Kaminski ikke den person, der fuskede med det "trylledrik", der kunne helbrede kraft ?

Tjaaa - umiddelbart ser det fint nok ud. Men kan det tænkes at de er blevet betalt for opgaven eller producenten støtter Universitetet med MANGE penge. Stoler ik rigtigt på de amerikanere.

Måske Anders bedre kan gennemskue dette og give os hans vurdering !

Nogen der ved om det er godkendt til salg i DK ??

jbh0007 skrev:Tjaaa - umiddelbart ser det fint nok ud. Men kan det tænkes at de er blevet betalt for opgaven eller producenten støtter Universitetet med MANGE penge. Stoler ik rigtigt på de amerikanere.

Fuldstændig enig med dig her jbh.. Syntes altså det virker lidt ulm..

Har prøvet Gakic det gav mig ikke en skid.. Brug hellere din penge på noget andet..