Georges Turner program- erfaring ?!

Hej.

Vil til at køre et fast program, og har derfor sat og ledt lidt efter et ordentligt program her på siden.
Har fundet George Turners program som ligger her på siden, og synes det lyder rigtig fornuftigt.
Men hvad siger i ? er der nogen som eventuelt har prøvet det ?
Har også overvejet programmet som henvender sig til større arme på 12 uger?
håber i har lidt guldkorn som i kan fyre af..

Go Jul..

Hvad er målet med din træning?

Målet er at få en stor og flot overkrop samtidig med at styrke og masse hænger sammen.
Vil ikke bare være en pumpet kylling

Har trænet i et år nu og tager 105 max i bænk og sådan, så er ikke helt tændstik. Men vil bare gerne igang med noget godt nu, og vide man er på rette vej !

Jeg synes 10x10 rep/sæt er genialt til masse og bruger det flittigt selv.
Men husk at få benene med.

jeg er på uge 5 nu og må sige at programmet er super, for et kanon pump og føler mig stærkere..
men det er vildt hårdt og kan godt blive lidt kedeligt i længden, så motivationen skal være i top inden du starter!

Der er en del som har fået gode resultater, med det program. Men de siger også at det blev kedeligt efter et par uger.
Prøv det hvis du vil, og husk at spise godt og nok

Jeg er selv igang med det, er dog kun nået til min sjette træning i programmet så kan ikke fortælle noget om gains, men so far virker det virkelig godt. Du får virkelig ramt musklen, og et rigtig godt pump!

Edit: Nævnte program er GT^^

Jeg har ikke selv kørt programmet, men jeg har et par venner der har, som var meget tilfredse.

Hey gutter.. Er det arm programmet i mener ? eller er det det der træner hele kroppen ?

altså med ham Geroge

Georges Turner program- erfaring ?!

Brugere online