Legend skrev:Garik jeg tror at Casper forsøger at fortælle dig at du vrøvler.
Du starter ud med at argumentere for at en given øvelse er hård nok efter en eller anden tempomanipulation. Skal der den slags manipulation til, er øvelsen selvsagt ikke hård nok. Det svarer til at sige at 36kg håndvægte er tung nok, for man kan da bare køre med 10-sekunders eccentrisk og koncentrisk fase. Sludder, vrøvl og ævl.
Anden del af vrøvlen går på dybden. For overhovedet at kunne føre en debat er man nødt til at gå udfra visse ting. Den ene af disse ting er at vi forstår det samme ved øvelsen dips. Selvfølgelig er kropsvægt dips alt for lette til konventionel styrketræning, hvis man er bare en smule trænet.
Så er der det der vrøvl med skuldrene. Den lader vi bare hænge.
Nu sender du jo nok endnu en svada min vej, men tager alligevel "kampen" op.
Mit første svar indeholder intet om tempomanipulation:
Garik skrev:Say wuut? Er dips ikke hårde uden vægt? Tag dig sammen.
Til TS: Dips kan være rigtig hårde, men ligesom man ikke smider squat og DL i skraldespanden, fordi de er hårde, bør man heller ikke nødvendigvis gøre det med dips. Bare fordi du ikke kan tage 3x10, betyder det ikke, at du ikke får noget ud af dem. Så fortsæt endelig med dips. På et tidspunkt kan du tage flere.
Der er så en, der mener, at dips ikke er hårde for folk på 175cm. Her kommer jeg med et forslag om tempomanipulation (såfremt man ønsker at gøre øvelsen).
Så jeg mener personligt, at dips er hårde. Så kan du kalde mig utrænet eller ej, det gør mig intet.
Der er ydermere en del selvfølgeligheder i dit postulat. Blandt andet at vi netop taler om samme øvelse. Og for nogle er dips med 1/4 rom, for andre er det i bund. Jeg forsøgte blot at eksplicitere, at dips udført korrekt kan være rigtig hårde. Det står jeg ved.
Hvad angår skuldrene, har jeg det fint med at lade den ligge. Jeg skriver på intet tidspunkt om dips kontra skulderskader.
I alt: 1211
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1208
).
