Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Jeg har lidt svært ved at se hvor bredt du står. Men jeg mener det er en dårlig ide at stå bredet raw. det giver meget tryk på hoften, og du er jo ung så din hofte skal holde mange år endnu.

Ja, det skulle den meget gerne.
Jeg fik dog en masse kritik efter løftene, så hvis den havde været gal med min stance havde jeg nok hørt det også.
Men tak for at du siger det, det er godt at vide.

Lithium skrev:

t.nielsen skrev:Jeg har lidt svært ved at se hvor bredt du står. Men jeg mener det er en dårlig ide at stå bredet raw. det giver meget tryk på hoften, og du er jo ung så din hofte skal holde mange år endnu.

jeg står også bredt raw når jeg kører lowbar... Det lyder da ærgerligt hvis man splitter sig selv ad på det

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Jeg har lidt svært ved at se hvor bredt du står. Men jeg mener det er en dårlig ide at stå bredet raw. det giver meget tryk på hoften, og du er jo ung så din hofte skal holde mange år endnu.

Ja, det skulle den meget gerne.
Jeg fik dog en masse kritik efter løftene, så hvis den havde været gal med min stance havde jeg nok hørt det også.
Men tak for at du siger det, det er godt at vide.

Hvilken kritik?

Lige en kort opsumering
Det er fint nok at have en god raw teknik, men det syntes jeg ikke du skal bruge vildt meget tid på da du alligevel skal til at lære en ny teknik når du kommer i udstyr. Og jeg giver Rune ret i som han skriver længere oppe at det er godt at have en god raw styrke. Det har jeg også altid ment. Men der er ingen grund til at bruge tid på raw teknik hvis målet er udstyr.

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Jeg har lidt svært ved at se hvor bredt du står. Men jeg mener det er en dårlig ide at stå bredet raw. det giver meget tryk på hoften, og du er jo ung så din hofte skal holde mange år endnu.

Ja, det skulle den meget gerne.
Jeg fik dog en masse kritik efter løftene, så hvis den havde været gal med min stance havde jeg nok hørt det også.
Men tak for at du siger det, det er godt at vide.

Hvilken kritik?

Lige en kort opsumering
Det er fint nok at have en god raw teknik, men det syntes jeg ikke du skal bruge vildt meget tid på da du alligevel skal til at lære en ny teknik når du kommer i udstyr. Og jeg giver Rune ret i som han skriver længere oppe at det er godt at have en god raw styrke. Det har jeg også altid ment. Men der er ingen grund til at bruge tid på raw teknik hvis målet er udstyr.

At jeg skal holde knæene tilbage, og at jeg skal skyde hoften bedre indunder mig selv i toppen af løftet.
Seelvfølgelig er det store kg i udstyr der er målet, men man træner jo raw, og en god teknik her vil betyde færre skader og flere kg, og det vil vel i det lange løb hjælpe på udstyret også?

Man kan jo lige så godt optimere, det der optimeres kan.

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Jeg har lidt svært ved at se hvor bredt du står. Men jeg mener det er en dårlig ide at stå bredet raw. det giver meget tryk på hoften, og du er jo ung så din hofte skal holde mange år endnu.

Ja, det skulle den meget gerne.
Jeg fik dog en masse kritik efter løftene, så hvis den havde været gal med min stance havde jeg nok hørt det også.
Men tak for at du siger det, det er godt at vide.

Hvilken kritik?

Lige en kort opsumering
Det er fint nok at have en god raw teknik, men det syntes jeg ikke du skal bruge vildt meget tid på da du alligevel skal til at lære en ny teknik når du kommer i udstyr. Og jeg giver Rune ret i som han skriver længere oppe at det er godt at have en god raw styrke. Det har jeg også altid ment. Men der er ingen grund til at bruge tid på raw teknik hvis målet er udstyr.

At jeg skal holde knæene tilbage, og at jeg skal skyde hoften bedre indunder mig selv i toppen af løftet.
Seelvfølgelig er det store kg i udstyr der er målet, men man træner jo raw, og en god teknik her vil betyde færre skader og flere kg, og det vil vel i det lange løb hjælpe på udstyret også?

Man kan jo lige så godt optimere, det der optimeres kan.

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Jeg har lidt svært ved at se hvor bredt du står. Men jeg mener det er en dårlig ide at stå bredet raw. det giver meget tryk på hoften, og du er jo ung så din hofte skal holde mange år endnu.

Ja, det skulle den meget gerne.
Jeg fik dog en masse kritik efter løftene, så hvis den havde været gal med min stance havde jeg nok hørt det også.
Men tak for at du siger det, det er godt at vide.

Hvilken kritik?

Lige en kort opsumering
Det er fint nok at have en god raw teknik, men det syntes jeg ikke du skal bruge vildt meget tid på da du alligevel skal til at lære en ny teknik når du kommer i udstyr. Og jeg giver Rune ret i som han skriver længere oppe at det er godt at have en god raw styrke. Det har jeg også altid ment. Men der er ingen grund til at bruge tid på raw teknik hvis målet er udstyr.

At jeg skal holde knæene tilbage, og at jeg skal skyde hoften bedre indunder mig selv i toppen af løftet.
Seelvfølgelig er det store kg i udstyr der er målet, men man træner jo raw, og en god teknik her vil betyde færre skader og flere kg, og det vil vel i det lange løb hjælpe på udstyret også?

Man kan jo lige så godt optimere, det der optimeres kan.

Der er støre skadesrisiko ved at stå bredt raw, og åbne hoften meget. Du ser heller ingen stærke raw løftere stå bredt. God teknik raw er ikke ens betydning med flere kilo.

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Jeg har lidt svært ved at se hvor bredt du står. Men jeg mener det er en dårlig ide at stå bredet raw. det giver meget tryk på hoften, og du er jo ung så din hofte skal holde mange år endnu.

Ja, det skulle den meget gerne.
Jeg fik dog en masse kritik efter løftene, så hvis den havde været gal med min stance havde jeg nok hørt det også.
Men tak for at du siger det, det er godt at vide.

Hvilken kritik?

Lige en kort opsumering
Det er fint nok at have en god raw teknik, men det syntes jeg ikke du skal bruge vildt meget tid på da du alligevel skal til at lære en ny teknik når du kommer i udstyr. Og jeg giver Rune ret i som han skriver længere oppe at det er godt at have en god raw styrke. Det har jeg også altid ment. Men der er ingen grund til at bruge tid på raw teknik hvis målet er udstyr.

At jeg skal holde knæene tilbage, og at jeg skal skyde hoften bedre indunder mig selv i toppen af løftet.
Seelvfølgelig er det store kg i udstyr der er målet, men man træner jo raw, og en god teknik her vil betyde færre skader og flere kg, og det vil vel i det lange løb hjælpe på udstyret også?

Man kan jo lige så godt optimere, det der optimeres kan.

Der er støre skadesrisiko ved at stå bredt raw, og åbne hoften meget. Du ser heller ingen stærke raw løftere stå bredt. God teknik raw er ikke ens betydning med flere kilo.

Bred stand og god teknik er jo heller ikke det samme, men jeg tror resten bliver ordkløveri, for i bund og grund er vi nok enige alligevel.

Glud: Det var altid noget, så er der ingen grund til at ændre den.

Lithium skrev:

t.nielsen skrev:Der er støre skadesrisiko ved at stå bredt raw, og åbne hoften meget. Du ser heller ingen stærke raw løftere stå bredt. God teknik raw er ikke ens betydning med flere kilo.

Andreas Knudsen (-90) 225 kg squat bred stance - det er uofficiel DK raw rekord



men nej kønt er det ikke men de findes altså ...stærke raw løftere der står bredt

t.nielsen skrev:Nej det ved jeg godt det ikke er. Men der ER ingen grundt til at bruge tid på raw teknik når du er under vandret og teknikken er fin. Så skal der sku bare nogle kilo på stangen . Og så gemme teknik træningen til udstyret.

Hvem er endelig din træner oppe i Nordland?

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Nej det ved jeg godt det ikke er. Men der ER ingen grundt til at bruge tid på raw teknik når du er under vandret og teknikken er fin. Så skal der sku bare nogle kilo på stangen . Og så gemme teknik træningen til udstyret.

Hvem er endelig din træner oppe i Nordland?

Jeg kunne bare godt tænke mig lidt bedre drive i toppen og at konsekvent holde knæene bag tæerne, på den måde får løftet også et bedre flow så at sige, jeg har bare svært ved det på de tunge løft.

Og jeg har som sådan ikke nogen træner.

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Nej det ved jeg godt det ikke er. Men der ER ingen grundt til at bruge tid på raw teknik når du er under vandret og teknikken er fin. Så skal der sku bare nogle kilo på stangen . Og så gemme teknik træningen til udstyret.

Hvem er endelig din træner oppe i Nordland?

Jeg kunne bare godt tænke mig lidt bedre drive i toppen og at konsekvent holde knæene bag tæerne, på den måde får løftet også et bedre flow så at sige, jeg har bare svært ved det på de tunge løft.

Og jeg har som sådan ikke nogen træner.

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Nej det ved jeg godt det ikke er. Men der ER ingen grundt til at bruge tid på raw teknik når du er under vandret og teknikken er fin. Så skal der sku bare nogle kilo på stangen . Og så gemme teknik træningen til udstyret.

Hvem er endelig din træner oppe i Nordland?

Jeg kunne bare godt tænke mig lidt bedre drive i toppen og at konsekvent holde knæene bag tæerne, på den måde får løftet også et bedre flow så at sige, jeg har bare svært ved det på de tunge løft.

Og jeg har som sådan ikke nogen træner.

Det er vigtigt at du bliver tilknyttet en ordenlig træner. Uden sådan en kommer mand ikke langt. Bare se mig og Susse. Vi startede sammen og inden for 4 år fra vi begge været overall senior danmarks mestere (vi har samme trænere).

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Nej det ved jeg godt det ikke er. Men der ER ingen grundt til at bruge tid på raw teknik når du er under vandret og teknikken er fin. Så skal der sku bare nogle kilo på stangen . Og så gemme teknik træningen til udstyret.

Hvem er endelig din træner oppe i Nordland?

Jeg kunne bare godt tænke mig lidt bedre drive i toppen og at konsekvent holde knæene bag tæerne, på den måde får løftet også et bedre flow så at sige, jeg har bare svært ved det på de tunge løft.

Og jeg har som sådan ikke nogen træner.

Det er vigtigt at du bliver tilknyttet en ordenlig træner. Uden sådan en kommer mand ikke langt. Bare se mig og Susse. Vi startede sammen og inden for 4 år fra vi begge været overall senior danmarks mestere (vi har samme trænere).

Jeg vil også meget gerne have mig en træner, jeg ved bare ikke lige, hvem der har lyst til at påtage sig denne tjans. Det skal jo i al fald være en, der har godt styr på sagerne, og ikke noget med man man formår at det måske ville være godt at..

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Nej det ved jeg godt det ikke er. Men der ER ingen grundt til at bruge tid på raw teknik når du er under vandret og teknikken er fin. Så skal der sku bare nogle kilo på stangen . Og så gemme teknik træningen til udstyret.

Hvem er endelig din træner oppe i Nordland?

Jeg kunne bare godt tænke mig lidt bedre drive i toppen og at konsekvent holde knæene bag tæerne, på den måde får løftet også et bedre flow så at sige, jeg har bare svært ved det på de tunge løft.

Og jeg har som sådan ikke nogen træner.

Det er vigtigt at du bliver tilknyttet en ordenlig træner. Uden sådan en kommer mand ikke langt. Bare se mig og Susse. Vi startede sammen og inden for 4 år fra vi begge været overall senior danmarks mestere (vi har samme trænere).

Jeg vil også meget gerne have mig en træner, jeg ved bare ikke lige, hvem der har lyst til at påtage sig denne tjans. Det skal jo i al fald være en, der har godt styr på sagerne, og ikke noget med man man formår at det måske ville være godt at..

Nej kan godt se havd du mener. Problemet for dig er jo at nordland er en raw klub. Der er ikke rigtig nogle der har så meget forstand på udstyr. Jo lidt i bænk har de et par stykker der ved lidt.

Hvis du vil kan du komme med mig og Susse til træning en dag, og få en træning med Steen. Han er en af de bedste trænere vi har her hjemme .

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Nej det ved jeg godt det ikke er. Men der ER ingen grundt til at bruge tid på raw teknik når du er under vandret og teknikken er fin. Så skal der sku bare nogle kilo på stangen . Og så gemme teknik træningen til udstyret.

Hvem er endelig din træner oppe i Nordland?

Jeg kunne bare godt tænke mig lidt bedre drive i toppen og at konsekvent holde knæene bag tæerne, på den måde får løftet også et bedre flow så at sige, jeg har bare svært ved det på de tunge løft.

Og jeg har som sådan ikke nogen træner.

Det er vigtigt at du bliver tilknyttet en ordenlig træner. Uden sådan en kommer mand ikke langt. Bare se mig og Susse. Vi startede sammen og inden for 4 år fra vi begge været overall senior danmarks mestere (vi har samme trænere).

Jeg vil også meget gerne have mig en træner, jeg ved bare ikke lige, hvem der har lyst til at påtage sig denne tjans. Det skal jo i al fald være en, der har godt styr på sagerne, og ikke noget med man man formår at det måske ville være godt at..

Nej kan godt se havd du mener. Problemet for dig er jo at nordland er en raw klub. Der er ikke rigtig nogle der har så meget forstand på udstyr. Jo lidt i bænk har de et par stykker der ved lidt.

Hvis du vil kan du komme med mig og Susse til træning en dag, og få en træning med Steen. Han er en af de bedste trænere vi har her hjemme .

Ja, eller, helt raw er de ikke, men ja, du har nok ret.

Jeg vil meget gerne nuppe en træning med jer, så kan han altid sige til, om det er noget, han har lyst til at følge. Hvor træner I henne af?

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Nej det ved jeg godt det ikke er. Men der ER ingen grundt til at bruge tid på raw teknik når du er under vandret og teknikken er fin. Så skal der sku bare nogle kilo på stangen . Og så gemme teknik træningen til udstyret.

Hvem er endelig din træner oppe i Nordland?

Jeg kunne bare godt tænke mig lidt bedre drive i toppen og at konsekvent holde knæene bag tæerne, på den måde får løftet også et bedre flow så at sige, jeg har bare svært ved det på de tunge løft.

Og jeg har som sådan ikke nogen træner.

Det er vigtigt at du bliver tilknyttet en ordenlig træner. Uden sådan en kommer mand ikke langt. Bare se mig og Susse. Vi startede sammen og inden for 4 år fra vi begge været overall senior danmarks mestere (vi har samme trænere).

Jeg vil også meget gerne have mig en træner, jeg ved bare ikke lige, hvem der har lyst til at påtage sig denne tjans. Det skal jo i al fald være en, der har godt styr på sagerne, og ikke noget med man man formår at det måske ville være godt at..

Nej kan godt se havd du mener. Problemet for dig er jo at nordland er en raw klub. Der er ikke rigtig nogle der har så meget forstand på udstyr. Jo lidt i bænk har de et par stykker der ved lidt.

Hvis du vil kan du komme med mig og Susse til træning en dag, og få en træning med Steen. Han er en af de bedste trænere vi har her hjemme .

Ja, eller, helt raw er de ikke, men ja, du har nok ret.

Jeg vil meget gerne nuppe en træning med jer, så kan han altid sige til, om det er noget, han har lyst til at følge. Hvor træner I henne af?

Vi træner i Aarhus ak. Det ligger ude ved Tovhøjskolen. Der går busser der ud.
Det er en meget stor klub. Vi har 6-7 ERracks og to powerracks, og tung metal på anlæget

Glud skrev:Jeg tror du skal have opdateret din viden omkring Nordland Troels.

Det er korrekt at der har og stadig er en del fokus på raw træning i Nordland.

Men at det skulle være en raw-klub er forkert. Hvis folk har det indtryk, er vist fordi det er rawløfterne der "larmer" mest på div internetfora.

Nej vi har ikke en desideret træner tilknyttet og det ville selvfølgelig være rart vist vi havde, men det er altså muligt, at skabe resultater og fremgang uden en desideret træner.

Glud skrev:Jeg tror du skal have opdateret din viden omkring Nordland Troels.

Det er korrekt at der har og stadig er en del fokus på raw træning i Nordland.

Men at det skulle være en raw-klub er forkert. Hvis folk har det indtryk, er vist fordi det er rawløfterne der "larmer" mest på div internetfora.

Nej vi har ikke en desideret træner tilknyttet og det ville selvfølgelig være rart vist vi havde, men det er altså muligt, at skabe resultater og fremgang uden en desideret træner.

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:

Bnaz skrev:

t.nielsen skrev:Nej det ved jeg godt det ikke er. Men der ER ingen grundt til at bruge tid på raw teknik når du er under vandret og teknikken er fin. Så skal der sku bare nogle kilo på stangen . Og så gemme teknik træningen til udstyret.

Hvem er endelig din træner oppe i Nordland?

Jeg kunne bare godt tænke mig lidt bedre drive i toppen og at konsekvent holde knæene bag tæerne, på den måde får løftet også et bedre flow så at sige, jeg har bare svært ved det på de tunge løft.

Og jeg har som sådan ikke nogen træner.

Det er vigtigt at du bliver tilknyttet en ordenlig træner. Uden sådan en kommer mand ikke langt. Bare se mig og Susse. Vi startede sammen og inden for 4 år fra vi begge været overall senior danmarks mestere (vi har samme trænere).

Jeg vil også meget gerne have mig en træner, jeg ved bare ikke lige, hvem der har lyst til at påtage sig denne tjans. Det skal jo i al fald være en, der har godt styr på sagerne, og ikke noget med man man formår at det måske ville være godt at..

Nej kan godt se havd du mener. Problemet for dig er jo at nordland er en raw klub. Der er ikke rigtig nogle der har så meget forstand på udstyr. Jo lidt i bænk har de et par stykker der ved lidt.

Hvis du vil kan du komme med mig og Susse til træning en dag, og få en træning med Steen. Han er en af de bedste trænere vi har her hjemme .

Ja, eller, helt raw er de ikke, men ja, du har nok ret.

Jeg vil meget gerne nuppe en træning med jer, så kan han altid sige til, om det er noget, han har lyst til at følge. Hvor træner I henne af?

Vi træner i Aarhus ak. Det ligger ude ved Tovhøjskolen. Der går busser der ud.
Det er en meget stor klub. Vi har 6-7 ERracks og to powerracks, og tung metal på anlæget

Jeg var derude til noget band seminar tidligere i dag..
Men vi må da lige finde en dag, hvor vi kan træne sammen, så.

t.nielsen skrev:

Glud skrev:Jeg tror du skal have opdateret din viden omkring Nordland Troels.

Det er korrekt at der har og stadig er en del fokus på raw træning i Nordland.

Men at det skulle være en raw-klub er forkert. Hvis folk har det indtryk, er vist fordi det er rawløfterne der "larmer" mest på div internetfora.

Nej vi har ikke en desideret træner tilknyttet og det ville selvfølgelig være rart vist vi havde, men det er altså muligt, at skabe resultater og fremgang uden en desideret træner.

Hvem har i da af udstyrsløftere?

Jeg tror nu det er vigtigt med nogle gode trænere der ved hvad de laver. Det er altså ikke tilfældigt at vi har haft mange gode løftere gemmen tiderne, og i ikke har. On offence..

Inzire skrev:btw. du kunne ikke uploade nogle billeder af sommerformen ? Tror det er første gang jeg har spurgt en dude om det

TheFatboy skrev:Fat fuck