Kolditz skrev:

Bnaz skrev:

Kolditz skrev:

Bnaz skrev:Korrekt med topstyrken, pointen i smal bænk er dog at jeg har så lange arme, at jeg uden klods får en dårlig rotation i skulderen.

Jeg lagde lige en lille kommentar i din log ang. dødløft.

Kan du uddybe det med dårlig rotation i skuldren, jeg har nemlig selv et eller andet i højre skuldre, som jeg ikke kan finde frem til hvad er, det er kommet af flies.

Fin bænk og så fik du da også lige radioavisen med

Det er nemmere at vise end at forklare. Jeg træner i SPH på onsdag, så kan vi snakkes der?

Og ja, den syntes jeg I fortjente. Tak tak.

Nu må jeg lige se tiden an, har været sengeliggende siden torsdags, og træningen i dag var et sørgelig syn hvis man ikke havde in mente at jeg havde været syg inden. Har jeg det bedre onsdag, så kommer jeg

Bnaz skrev:

Kolditz skrev:

Bnaz skrev:

Kolditz skrev:

Bnaz skrev:Korrekt med topstyrken, pointen i smal bænk er dog at jeg har så lange arme, at jeg uden klods får en dårlig rotation i skulderen.

Jeg lagde lige en lille kommentar i din log ang. dødløft.

Kan du uddybe det med dårlig rotation i skuldren, jeg har nemlig selv et eller andet i højre skuldre, som jeg ikke kan finde frem til hvad er, det er kommet af flies.

Fin bænk og så fik du da også lige radioavisen med

Det er nemmere at vise end at forklare. Jeg træner i SPH på onsdag, så kan vi snakkes der?

Og ja, den syntes jeg I fortjente. Tak tak.

Nu må jeg lige se tiden an, har været sengeliggende siden torsdags, og træningen i dag var et sørgelig syn hvis man ikke havde in mente at jeg havde været syg inden. Har jeg det bedre onsdag, så kommer jeg

Trist.
Lad os håbe, at du får det bedre og kommer.

Kolditz skrev:Trist, næ, fucking trælst? Yeah.

I kommer jo en hel flok har jeg hørt, så må hellere få slæbt røven ned i så fald bare for at hilse på jer hoveder

Bundgaard89 skrev:Hvor skal i lige træne henne hvis i er 30 mand? og er der nogen speciel anledning?

Bnaz skrev:

Bundgaard89 skrev:Hvor skal i lige træne henne hvis i er 30 mand? og er der nogen speciel anledning?

Haha, der var en lillebitte snert af ironi. Mig bekendt kommer vi kun 2, nemlig Selleri og jeg. Men hvis du også kigger forbi ville det da være fedt.

Bundgaard89 skrev:

Bnaz skrev:

Bundgaard89 skrev:Hvor skal i lige træne henne hvis i er 30 mand? og er der nogen speciel anledning?

Haha, der var en lillebitte snert af ironi. Mig bekendt kommer vi kun 2, nemlig Selleri og jeg. Men hvis du også kigger forbi ville det da være fedt.

My bad hvor skal i træne henne, og hvad tid? kan da være jeg burde kigge forbi så.. det er sku lang tid siden jeg har trænet med aalborg folket

Bnaz skrev:

Bundgaard89 skrev:

Bnaz skrev:

Bundgaard89 skrev:Hvor skal i lige træne henne hvis i er 30 mand? og er der nogen speciel anledning?

Haha, der var en lillebitte snert af ironi. Mig bekendt kommer vi kun 2, nemlig Selleri og jeg. Men hvis du også kigger forbi ville det da være fedt.

My bad hvor skal i træne henne, og hvad tid? kan da være jeg burde kigge forbi så.. det er sku lang tid siden jeg har trænet med aalborg folket

Hvor det er ved jeg sgu ikke. Der hvor SPH nu engang træner.
Vi skal køre med Maj, jeg mener hun sagde at vi kører fra Århus omkring 15:30, så ved jeg ikke hvor længe det tager, men jeg kunne forestille mig en halvanden time eller lignende.

Bundgaard89 skrev:

Bnaz skrev:

Bundgaard89 skrev:

Bnaz skrev:

Bundgaard89 skrev:Hvor skal i lige træne henne hvis i er 30 mand? og er der nogen speciel anledning?

Haha, der var en lillebitte snert af ironi. Mig bekendt kommer vi kun 2, nemlig Selleri og jeg. Men hvis du også kigger forbi ville det da være fedt.

My bad hvor skal i træne henne, og hvad tid? kan da være jeg burde kigge forbi så.. det er sku lang tid siden jeg har trænet med aalborg folket

Hvor det er ved jeg sgu ikke. Der hvor SPH nu engang træner.
Vi skal køre med Maj, jeg mener hun sagde at vi kører fra Århus omkring 15:30, så ved jeg ikke hvor længe det tager, men jeg kunne forestille mig en halvanden time eller lignende.

Kunne næsten forestille mig det er i team dk hallen så

J.L.N. skrev:Hvordan er formen egentlig pt.?

eller ?

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:Hvordan er formen egentlig pt.?

eller ?

Den er helt fin.
I morges vejede jeg 89.5 og målte faktisk mig selv
Talje: 86-87cm
Ben: 66.5cm
Bryst afslappet: 111-112cm
Bryst i latspread: 120cm

Det vil jeg sige er ok.

J.L.N. skrev:Det lyder da helt fint Hvad med billede update snart?

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:Det lyder da helt fint Hvad med billede update snart?

Det kunne da godt være, at der snart skulle slippes et billed eller to ud.

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:Det lyder da helt fint Hvad med billede update snart?

Det kunne da godt være, at der snart skulle slippes et billed eller to ud.

Det skal der

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:Det lyder da helt fint Hvad med billede update snart?

Det kunne da godt være, at der snart skulle slippes et billed eller to ud.

Det skal der

Puha, det var noget af en kommando.
Ved passende lejlighed må jeg lige få skudt lidt pics.
Jeg tror dybden i ryggen er blevet bedre samt lidt på guns, ben, og måske en smule pat.

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:Det lyder da helt fint Hvad med billede update snart?

Det kunne da godt være, at der snart skulle slippes et billed eller to ud.

Det skal der

Puha, det var noget af en kommando.
Ved passende lejlighed må jeg lige få skudt lidt pics.
Jeg tror dybden i ryggen er blevet bedre samt lidt på guns, ben, og måske en smule pat.

Hehe, så er det da bare med at få taget nogle billeder Jeg skyder selv end-cut billeder torsdag og fredag, og smider dem op søndag

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:Det lyder da helt fint Hvad med billede update snart?

Det kunne da godt være, at der snart skulle slippes et billed eller to ud.

Det skal der

Puha, det var noget af en kommando.
Ved passende lejlighed må jeg lige få skudt lidt pics.
Jeg tror dybden i ryggen er blevet bedre samt lidt på guns, ben, og måske en smule pat.

Hehe, så er det da bare med at få taget nogle billeder Jeg skyder selv end-cut billeder torsdag og fredag, og smider dem op søndag

Så er det lige om folk gider se mine bulk billeder.
Ej, der kommer nok lidt engang i næste uge.

Fistandantilus skrev:Kommer du til klubmøde mv. på fredag?

Bnaz skrev:

Fistandantilus skrev:Kommer du til klubmøde mv. på fredag?

Jeg skal i dragt på fredag, så kan jeg lige så godt tage mødet med. Hvornår er det?

Hvad skete der forresten lige for dig sidste fredags? Du kom ind og lavede intet for at smutte igen.

Fistandantilus skrev:

Bnaz skrev:

Fistandantilus skrev:Kommer du til klubmøde mv. på fredag?

Jeg skal i dragt på fredag, så kan jeg lige så godt tage mødet med. Hvornår er det?

Hvad skete der forresten lige for dig sidste fredags? Du kom ind og lavede intet for at smutte igen.

Mødet er 17.30, også er der grill bagefter.

Haha... Ja, jeg kan godt forstå det så lidt underligt ud. Men det var fordi jeg opgav min egen træning pga albuen, der var helt kaput. Men så ville alle have, at jeg skulle lave udløft for dem, da de skulle i trøje (Egge, Wood, Korteletten, Guldbamsen og Bay), så det var nonstop arbejde i en times tid.

Mark101 skrev:Fuck du er vild på squat og død.. bp halter lidt?

Legkongen skrev:Er mødet flyttet til Fredag?

Bnaz skrev:

Legkongen skrev:Er mødet flyttet til Fredag?

Mødet er mig bekendt fredag kl 17:30.