LOL Møllgaard er dejlig i kontrafasen. Lille mancrush

One Man Army skrev:Så de sammenligner en sport, hvor man ikke må røre hinanden med en hvor man ikke må? Seems retarted..



Lance er i øvrigt stadigvæk kongen. Manden eliminerede alle konkurrenter og vandt overlegent.

Den gik noget i retning af.

Cykel-entusiast: "Lalalala cykling er fedt og det store fokus på doping er ødelæggende. Hvorfor er der ikke så meget fokus på doping i tennis?"

Mig: "Fordi teknikken er vigtigere i tennis, mens fysikken er vigtigere i cykling"

Cykelentusiast: "TEKNIK ER VIGTIG I CYKLING - DET VED FOLK IKKE" "Jeg tror at sportsgrene som f.eks. håndbold har et forbrug af væksthormoner o.lign. Igen, kun et gæt."

Legend: "Jeg håber virkelig ikke at de danske håndboldlandsholdsspillere er på krudt. Jesus kristus en stribe uimponerende fysikke."

Og så kørte den ellers.

8800 skrev:LOL Møllgaard er dejlig i kontrafasen. Lille mancrush

Men det er intet i forhold til det mancrush Bent har på Mikkel H.


Ved du i øvrigt hvad en karate-redning er? jvf. kommentatoren på DR..

tjr skrev:

One Man Army skrev:Så de sammenligner en sport, hvor man ikke må røre hinanden med en hvor man ikke må? Seems retarted..



Lance er i øvrigt stadigvæk kongen. Manden eliminerede alle konkurrenter og vandt overlegent.

Den gik noget i retning af.

Cykel-entusiast: "Lalalala cykling er fedt og det store fokus på doping er ødelæggende. Hvorfor er der ikke så meget fokus på doping i tennis?"

Mig: "Fordi teknikken er vigtigere i tennis, mens fysikken er vigtigere i cykling"

Cykelentusiast: "TEKNIK ER VIGTIG I CYKLING - DET VED FOLK IKKE" "Jeg tror at sportsgrene som f.eks. håndbold har et forbrug af væksthormoner o.lign. Igen, kun et gæt."

Legend: "Jeg håber virkelig ikke at de danske håndboldlandsholdsspillere er på krudt. Jesus kristus en stribe uimponerende fysikke."

Og så kørte den ellers.

Teknik vigtig i cykling... Siger det ikke del hele? Jojo du skal kunne køre hurtigt nedad og der er da sikkert også et par detaljer i "træde-teknikken", meeeeen...

Jeg er enig med jer begge 2 i øvrigt

Sammenligningen med NBA var mest for at "bevise" at håndboldere næppe er dopede.

Legend skrev:Sammenligningen med NBA var mest for at "bevise" at håndboldere næppe er dopede.

Jeg har ikke læst tråden. Jeg slynger bare lort ud.


Håndboldspillere ser generelt noget mindre atletiske ud end NBA spillere.

- Doping. En væsentlig faktor.
- Offseason vs Inseason hvor NBA spillere har længere tid til at forberede sig i.
- Kontakt vs. non-kontakt. Det er noget nemmere at hoppe højt, når man ikke behøver at have høj styrke/muskelmasse i overkroppen.

Er umiddelbart de vigtigste årsager til forholdet mellem håndbold og basket.

Hvis man sammenligner resultaterne fra NFL- og NBA-combine, vil man se bedre vert-resultater hos NFL. NBA-spillerne er dog typisk højere, så deres vertical, behøver ikke være frygtelig stor for at nå kurven.

Som jeg nævner i MOL tråden hænger det også sammen med den tilgængelige gen-masse. USA har en divers befolkning på 730mio. Danmark har en homogen befolkning på 5,5mio: Der er bare flere physically impressive specimens i den første pulje.

Pga. NBAs høje løn, mere konkurrencementalitet i USA og højere status blandt atleter, kombineret med USAs hullede sikkerhedsnet og brugerbetalte uddannelsessytem, forestiller jeg mig at der er flere unge mænd der knokler røven ud af bukserne for at nå til tops. Der er rift om pladserne og det højner niveauet i NBA og i den fysiske forberedelse.

If I wasn't in the rap game
I'd probably have a key knee deep in the crack game
Because the streets is a short stop
Either you're slingin' crack rock or you got a wicked jump shot

Det der undrer mig er at håndbolddrengene ofte er det man ville kalde "fedstærke" - mange af dem kunne i mine øjne godt tåle at skrælle lidt spæk af i hvert fald. Set i lyset af det er det underligt at NBA-spillerne typisk er tungere (også set i forhold til kontaktelementet, som OMA dog undervurderer lidt i basket*).
Den seneste opdatering jeg kan finde siger at en gennemsnitsspiller i NBA er lige omkring 2 meter høj (6"7), vejer 98kg (221lbs) og har et vertical på 71cm. Dette er 07-08 tal.
Lebron James vejer 135, er 2.08 og har et vertical på 111cm (44")!!!!

Opsummering:
1)ville det ikke kunne betale sig for håndboldspillere at være slankere, men med mere muskelmasse? Jeg ved godt at man står bedre fast med 5kg fedt, men man bliver også en del langsommere.
2) ÅRH HVAD hvor er LBJ sindssyg.

*Der er MEGET mere kontakt i NBA end folk lige tror - praktisk taget alle spiller med tandbeskyttere, og selvom det selvfølgelig ikke i sig selv beviser noget er det en god indikation.

tjr skrev:Som jeg nævner i MOL tråden hænger det også sammen med den tilgængelige gen-masse. USA har en divers befolkning på 730mio.

Skal vi ikke lige trække 400 mio indbyggere fra? Så passer det nogenlunde med registrerede borgere plus "illegals"

8800 skrev:

tjr skrev:Som jeg nævner i MOL tråden hænger det også sammen med den tilgængelige gen-masse. USA har en divers befolkning på 730mio.

Skal vi ikke lige trække 400 mio indbyggere fra? Så passer det nogenlunde med registrerede borgere plus "illegals"

Godt spottet. Jeg huskede forkert. Det er Europa der har ~700mio indbyggere.

My argument still stands.

tjr skrev:

8800 skrev:

tjr skrev:Som jeg nævner i MOL tråden hænger det også sammen med den tilgængelige gen-masse. USA har en divers befolkning på 730mio.

Skal vi ikke lige trække 400 mio indbyggere fra? Så passer det nogenlunde med registrerede borgere plus "illegals"

Godt spottet. Jeg huskede forkert. Det er Europa der har ~700mio indbyggere.

My argument still stands.

Yes, argumentet fejler intet. Hvornår inddrager vi white man sport vs. black man sports? Luc Abalo <3

Bare lige et hurtigt indspark:

Legend: Lebron vejer næppe 135. Jeg kan finde 113, hvilket er langt mere sandsynligt når man sammenligner med NFL spillere.

R.L. skrev:Bare lige et hurtigt indspark:

Legend: Lebron vejer næppe 135. Jeg kan finde 113, hvilket er langt mere sandsynligt når man sammenligner med NFL spillere.

Du har helt ret, og jeg kan slet ikke regne.
Han er heller ikke 2.08, men kun 2.03.

Men det er nu stadig en stor gut!

I har godt nok hygget jer mens jeg har været til eksamen

Først og fremmest: august vil blive stolt af den citering TJR og 8800 har brugt!

@Grunde til at de hopper højere

- Jeg skulle selvfølgelig have skrevet, at der også er kontakt i NBA. Min pointe er dog, at der er mindre kontakt = mindre behov for masse/styrke i overkroppen. Jeg fik også tilbudt en tandbeskytter, men det gad jeg ikke spille med. Jeg puster nok efter vejret i forvejen!
- Make og break er en klar motivationsfaktor. Hvis det ikke lykkedes for mig at slå igennem, så har jeg en uddannelse og et sikkerhedsnet at falde tilbage på.
- Penge-indflydelse. Basketballspillere tjener flere penge end håndboldspillere, hvilket tiltrækker talenter.
- Doping regler.
- White men can't jump! Diskussionen som 8800 lagde op til og som jeg nu bare skyder ned.

Styre/fedtmassen skal selvfølgelig have et fornuftigt forhold og hvis det off, bør man tabe sig. Det er klart.

One Man Army skrev:Først

og fremmest

: august

vil blive

stolt

af den citering TJR

og 8800 har brugt!

Jeg grinede.

PS: den eneste grund til at jeg nogensinde bragte NBA-spillere ind i diskussionen (på MOL) var for at anskueliggøre at håndboldspillere med al sandsynlighed er tilnærmelsesvist clean.

Legend skrev:

One Man Army skrev:Først

og fremmest

: august

vil blive

stolt

af den citering TJR

og 8800 har brugt!

Jeg grinede.

PS: den eneste grund til at jeg nogensinde bragte NBA-spillere ind i diskussionen (på MOL) var for at anskueliggøre at håndboldspillere med al sandsynlighed er tilnærmelsesvist clean.

Det har jeg forstået. Hvis du sammenligner danske basketspillere med danske håndboldspillere(jeg har kun observationer af Bakken Bears), så er de egentlig meget lige i den atletiske performance og fremtoning.

Jeg ser ingen problemer med det tjr og jeg har citeret. Haters.

One Man Army skrev:Det har jeg forstået. Hvis du sammenligner danske basketspillere med danske håndboldspillere(jeg har kun observationer af Bakken Bears), så er de egentlig meget lige i den atletiske performance og fremtoning.

Ja.
Jeg kender en ligaspiller, hvis træning er direkte smertefuld at se på. Abs, curls, bænkpres og lidt hop. SÅDAN!

8800 skrev:Jeg ser ingen problemer med det tjr og jeg har citeret.

Haters.

Ok.

210113

Blandet træning i dag. Fik lidt behandling på skulderen i går, så holdte mig generelt i ro i dag.

Swings
3 sæt a 1 minut med 28 kg

Reverse Band Straight Leg Deadlift
opv.
5x5x170

Stepups mod band
2 sæt

Cable squat
3 sæt

Hinkeøvelser
6-7 sæt fordelt over hele træningen. Fremad, til siden og rundt i 8-taller.

I øvrigt - nu har jeg set dig i PG et par gange. Dine ben er voldsomt store - du er self i det hele taget lidt af en kæmpe.

Jeg troede du havde de røde adidas VL sko?

R.L. skrev:I øvrigt - nu har jeg set dig i PG et par gange. Dine ben er voldsomt store - du er self i det hele taget lidt af en kæmpe.

Jeg troede du havde de røde adidas VL sko?

Tjaa tjoo..Jeg kunne nok godt trænge til at smide et par kilo efter pausen. Niels Stærkjær mener jo, at det er meget påfaldende at de lige pludselig snakker om tykke håndboldspillere i min log

Det har jeg også, men jeg bruger de gamle når jeg skal lave noget, hvor man kommer frem på spidsen af skoen fx lunges, split squats og lignende. Derudover er de ikke særlig behagelige at gå rundt i, hvilket jo så heller ikke er meningen.

220113

Cyckling
5 min

Udstrækning
1x45 sek på
- Inderlår
- Baller
- Lægge

Front lunge
3x12

SB Split Squat T=2,2,2,2
2x8x40 med højre
4x8x40 med venstre

SS med udstrækning af quads

1-bens RDL T=2,2,2,2
2x8x40 med højre
4x8x40 med venstre

RackpullsHøjere end normalt
6x120
6x170
6x210
6x240
6x260
6x280

Squat
10x20
10x40
10x60
10x80
4x10x90

BSS
20
20
med venstre fod

Hvad vejer du egentlig tykbas?

Legend skrev:Hvad vejer du egentlig tykbas?

115 plus/minus - det er sjældent at jeg vejer mig

One Man Army skrev:

Legend skrev:Hvad vejer du egentlig tykbas?

115 plus/minus - det er sjældent at jeg vejer mig

God kampvægt - du er kun en smule højere end jeg er.
Jeg er sgu glad for at jeg ikke skal rende rundt med 20kg mere.

Jeg har lige brugt en eftermiddag/aften på at køre 5 mand i en bil fra Aarhus til en by nord for Skive. Kun for at opdage, at hallen var fyldt med røg fordi fyret havde været i brand. Nu har jeg så set 15 minutters jammerligt håndbold

Vi tog lige en hurtig træning i Skive

Pushups
20x10

Dejlig måde at spendere sin aften på ;-)

Det var super lækkert

240113

Cyckling
5 min

Udstrækning
1x45 sek på
- Inderlår
- Baller
- Lægge

Front lunge
3x12

SB Split Squat T=2,2,2,2
2x6x42,5 med højre
4x6x42,5 med venstre

SS med udstrækning af quads

1-bens RDL T=2,2,2,2
2x6x42,5 med højre
4x6x42,5 med venstre

Dødløft fra klods8 cm. klods
5x110
5x150
5x180 - Stropper på den sidste og resten
5x200
5x210
5x220

SB BSS
8 uden SB
8x20
8x40
8x50
8x60

Squat
10x60
3x10x100

Du var i Breum! Hvad ville du dog der?

R.L. skrev:Du var i Breum! Hvad ville du dog der?

En længere historie, men vi havde afgivet vores træningstid til kvinderne og da vi så skulle træne alligevel, så blev vi nødt til at tage ud i Breum, da Hal B var optaget af kampe

Kommer du fra Breum?

Håndboltræning i går. Var med til en lille smule kontra og ellers løb jeg bare rundt og var tilspiller. Alle de afleveringer var hårde ved min skulder, så lavede ikke noget der provokerede den i dag. Det er helt normalt for mig, at min skulder driller når den skal i gang igen med håndbold efter en pause.

260113

Opvarmning
BW Glute Bridges 2x10
BW Hip Thrusters 2x10
Side lying raise 2x10

Dead Bug
5x20

Full Contact Twist
5x20
5x30
5x35
5x40
5x42,5
5x45

V-Situps
20
20

Sidebends
12x31
12x41
12x51

Pallof Press
3x12x1 inch band

Woodchops
3x12x1 inch band