Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1397
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1394

Følg bodybuilding.dk på

Havregryn som mellemmåltid?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej..
Jeg ville bare spørge om i synes det er det okay eller en god idé
at spise havregryn som mellemmåltid, hvis man har spist det til morgenmad samme dag?
det er ik sådan at jeg har tænkt mig at gøre det hver eneste dag, men måske et par dage om ugen.?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 12. jan 2010, 11:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja det er okay, og du må oss godt gøre det hverdag.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 507
Tilmeldt: 26. dec 2008, 00:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Chrisfitness skrev:Hej..
Jeg ville bare spørge om i synes det er det okay eller en god idé
at spise havregryn som mellemmåltid, hvis man har spist det til morgenmad samme dag?
det er ik sådan at jeg har tænkt mig at gøre det hver eneste dag, men måske et par dage om ugen.?


Jeg spiser tit havregryn 4 gange om dagen :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1683
Tilmeldt: 19. mar 2007, 18:44
Geografisk sted: Pårup, Engesvang
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg æder tit havregryn 3 gange om dagen :D
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg tager hatten af for alle der kan udholde at spise havregryn mere end én enkelt gang dagligt..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 325
Tilmeldt: 23. nov 2009, 18:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Xiva skrev:Jeg æder tit havregryn 3 gange om dagen :D


Me too. :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TrainingDay skrev:jeg tager hatten af for alle der kan udholde at spise havregryn mere end én enkelt gang dagligt..


En tur i blenderen med de magiske egenskaber, tilsæt lidt tryllepulver også kan det drikkes, samtidig med det smager rigitg godt :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3020
Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Her kommer min livret

140g havregryn
20g bananpulver
1 håndfuld frosne hindbær
300g skummetmælk.

I shakeren med skidtet og stavblenderen ned i.

Jeg kunne leve af det og ikke andet resten af mit liv.
LIFT - EAT - REST - REPEAT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 672
Tilmeldt: 29. sep 2007, 14:56
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spiser også voldsom meget havregryn.
Morgen, Eftermiddag, og ved 21 tiden, og de dage jeg har fri(tit), får jeg da også lige en potion omkring 1-2tiden.
Så løber vel også op i de 4potioner om dagen.

Min magiske opskrift.

Havregryn
Kakao pulver(VIGTIGT AT DET ER DEN RIGTIGE) Fakta´s eget mærke, er godt, bare svært at røre ud.
Mælk.

Havregryn er mit epo :dance: Er satme sløv, hvis jeg ik får mine havregryn.

Mvh leff
:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 9. aug 2006, 14:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster