Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1545
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1542

Følg bodybuilding.dk på

heii

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





heii jeg er en fyr på 22 år og har trænet et halvt årstid. men nu har jeg så bestilt noget protein som hedder anabolic protein og skulle høre jer garvede folk om den er god til at få større muskler med hård træning . for jeg træner 5 gange på en uge og vil meget gerne undgå at tage fedt på da jeg lige er kommet af med ti kilo. og min kost siger til dagligt. 250 kylling uden fedt. og resten af dagen går med frugt som bananer og sådan noget. Så håber i vil svare mig på om det anabolic protein ville være noget for mig. :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 21. jul 2010, 17:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Heeeiii. Smells like a troll!


(Du bør læse nogle artikler i artikelsektionen om kost og træning. Der vil du få svar på dit spørgsmål + eventuelle andre spørgsmål der skulle poppe op hen ad vejen :wink:)
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



HAr været der. der står ikke rigtig noget om den anabolic protein.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 21. jul 2010, 17:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pro man skrev:HAr været der. der står ikke rigtig noget om den anabolic protein.



Anabolic protein er højst sandsynligt det samme som alt andet proteinpulver, så jo, der står noget om det. Lad dig ikke narre af det hedder noget som BB som anabolic.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1732
Tilmeldt: 21. mar 2010, 00:10
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



du vil gerne have større muskler med et kcal underskud? =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 355
Tilmeldt: 13. dec 2009, 00:27
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Psssssssssssssssssssst! Troll :8
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1346
Tilmeldt: 28. aug 2007, 19:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1:Med den mad du får, kan du ikke få større muskler.
2:Du kan ikke finde proteinpulver, som gider større muskler. Det er et kost---tilskud !
3:Det er fornuftig nok, at drikke en shake 2-3 gange om dagen, men hvis du vil gaine
muskler, så er det kost, kost, kost, og atter kost. ( Selvfølgelig også træning&søvn ) .
Du tror ligesom mange andre, at proteinpulver er et mirakelmiddel, og du rigtig kommer
igen, når man begynder og drikke det, men du tager fejl. Der er ikke lovlige produkter,
som giver større muskler. Det kan hjælpe, på kosten, og kosten er vejen frem.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 328
Tilmeldt: 19. jul 2010, 21:58
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vupti skrev:Psssssssssssssssssssst! Troll :8


I så fald, en ualmindeligt dårlig en af slagsen.
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 702
Tilmeldt: 22. dec 2008, 23:34
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Anabolic protein er formentlig et overhyped og overpriced proteintilskud. Lad dig ikke narre af de fancy navn. Det er formentlig ganske almindelig proteinpulver.

Jeg vil råde dig til at få styr på din kost og opnå et basis af viden om træning generelt.
artikler/
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster