Jmt skrev:http://ekstrabladet.dk/112/article2270297.ece

hun blev sagsøgt først, så det er nødvendigvis ikke ondsindet af hende, hvem ved.

http://www.reddit.com/r/rage/comments/23y9g2/this_is_fucking_disgusting_xpost_from_rwtf/ch216m3

meget af det er nok guesswork, men det er stadig en spændende tankegang, ift. mediernes hetz.

Jeg postede også linket uden at give min holdning til kende i håb om flere forskellige input. Den umiddelbare chokreaktion er jo åbenlys. "Umenneskeligt! Dæmon! Hun skulle selv blive kørt over!".

Reddit linket er rigtig godt.

Jeg kan godt se relationen, Gary. Fight Club er også en af mine yndlingsfilm. I øvrigt så jeg et klip på youtube i går hvor de viste nogle scener man skulle ligge ekstra mærke til, idet Tyler dukker op på et splitsekund. Det gjorde jeg så da jeg så filmen, og ganske rigtigt dukkede han op. Det har jeg aldrig lagt mærke til før nu. Jeg fik ikke set filmen færdig i går, så jeg ser muligvis resten i aften, hvis jeg når det.

Dejlig sang, Leeroy, omend det nok ikke er noget jeg ville høre til hverdag. Det ville ikke gøre mig noget hvis jeg også kunne synge sådan.

28-04-2014

PULL UPS
10 x BW

OH PRESS ss PULL UPS
opv.
3 x 2 x 67,5 ss 3 x 5 x BW

Bænkpres var optaget, og skulle hjælpe min søster ind imellem, så jeg gad ikke spilde tid på at vente.

BENCH PRESS ss PULL UPS
opv.
Op til 2 x 100 og efterfølgende 2 x 102,5
6 x 2 x 92,5 ss 6 x 5 x BW

Der var nok overskud til 2 x 105, men jeg satsede på en sikker 2'er. LÆKKERT MANNER.

INCLINE DB BENCH PRESS ss PULL UPS
3 x 8 x 32 ss 3 x 5 x BW

SEATED CG ROWS ss FLAT SEATED DB SHOULDER PRESS
3 x 8 x 85 ss 3 x 6 x 22

Jeg føler jeg skal kaste op hver gang jeg laver presses, lol. Jeg burde måske gå ned i kg og køre lidt mere high rep.

DIPS - T31X1 ss SEATED INCLINE DB CURLS
7 x BW ss 8 x 17
2 x 6 x BW ss 2 x 6 x 17

Efter træningen var jeg i Netto, hvor jeg løb ind i en awkward situation. En pige jeg kender var der sammen med hendes kæreste. Jeg så hende, hun så mig. Ingen af os sagde et ord. For at gøre en længere historie kort, så har pigen førhen trænet samme sted som mig. Hun har aldrig turde snakke med mig i centeret, men mødte hun mig i byen i beruset tilstand ævlede hun løs. En aften - nogle uger efter jeg har blevet single, I guess - mødte hun mig i byen, hvor hun spurgte en del ind til om jeg var på udkig efter noget nyt, og rendte nærmest i røven af mig hele aftenen. Derudover var hun meget forhippet på at jeg skulle "mærke hendes træningsresultater" - dvs. hendes abs og efterfølgende hendes numze. Jeg afviste tilbuddet, idet jeg fandt det respektløst over for hendes kæreste, hvilket hun blev temmelig muggen over. Efterfølgende forklarede hun at hendes forhold alligevel var lidt noget lort - det lader dog til at de stadig sammen i dag, lol.

Hun har dog fået en flot numze trods alt. Hun har trænet fornuftigt. Måske skulle jeg sende hende en venneanmodning på facebook og se hvad der sker? Der står hun som single. Ej, jeg ender sikkert med at få TÆSK.

Nå.

STOP LIVING YOUR LIFE, EXISTING JUST BECAUSE YOU CAN

Det kan jeg ikke forstå, Jannik. Det er et dejligt stykke musik, som sagtens kan høres til hverdag. Jeg hørte faktisk lige præcis dét nummer i dag inden træning.

Hvad lytter du så til, af musik, til daglig?

Leeroy skrev:Det kan jeg ikke forstå, Jannik. Det er et dejligt stykke musik, som sagtens kan høres til hverdag. Jeg hørte faktisk lige præcis dét nummer i dag inden træning.

Hvad lytter du så til, af musik, til daglig?

Forstå mig ret, jeg kunne sagtens sætte nummeret på repeat, men det er ikke en genre jeg begår mig så meget i, og derfor ikke en genre jeg normalt søger efter musik under.

For tiden hører jeg en del Cinnamon Chasers. Denne er nok min yndlingssang af dem. Hvad synes du?


Derudover hører jeg også en del Shining.


Northlane, Portishead og Silverstein bliver også jævnligt sat på repeat.

Btw, what the actual fuck, er B.B. King næsten 90 år gammel?

Se i øvrigt dette fantastiske klip med Tim Minchin. Manden er gennemført genial. Det er alle 11 minutter værd. Skru i øvrigt godt op, han snakker en smule lavt.

Det burde du rette op, ven.

Hmmm. Cinnamon Chaser kunne jeg muligvis godt lide, med tiden. Ved første lytning, var min følelse sådan lidt: "meh".

Shining er absolut ikke min genre, og jeg tvivler på at jeg frivilligt ville lytte til det igen. Jeg ville i hvert fald ikke selv sætte Shining på anlægget.

Ja. Så han har været 68 da han spillede det stykke live musik.

The Golden Seagull får vist damebesøg i weekenden.

Leeroy skrev:Det burde du rette op, ven.

Hmmm. Cinnamon Chaser kunne jeg muligvis godt lide, med tiden. Ved første lytning, var min følelse sådan lidt: "meh".

Shining er absolut ikke min genre, og jeg tvivler på at jeg frivilligt ville lytte til det igen. Jeg ville i hvert fald ikke selv sætte Shining på anlægget.

Ja. Så han har været 68 da han spillede det stykke live musik.

Imponerende at være så talentfuld i den alder. Jeg har sat noget B.B. King og John Mayer på. Det er ret chill.

Blues er også en genre alle kan holde ud at høre på, modsat Shining. Min musiksmag er meget bred, selvom jeg dog har en forkærlighed for HÆVI MÆDL. Cinnamon Chasers minder mig om sommer og glæde. Hør eventuelt sangen "Luv Deluxe", de også har lavet.

Hvad synes du om Tim Minchin?

Jmt skrev:Jeg skrev ikke et fast forhold. Jeg skrev en fast partner. Sexpartner. En bolleven, om man vil.

Jeg skal skam ikke have en kæreste foreløbig.

LÅL. For det gik jo så godt, sidst du sagde det.

DHL^ skrev:

Jmt skrev:Jeg skrev ikke et fast forhold. Jeg skrev en fast partner. Sexpartner. En bolleven, om man vil.

Jeg skal skam ikke have en kæreste foreløbig.

LÅL. For det gik jo så godt, sidst du sagde det.

Det gik skidegodt jo.

Ej, sker det så sker det, men jeg er bestemt ikke udkig efter noget seriøst.

Hej JMT. Er du en sand gentlemand? Eller blot god til at snakke med kvinder?

The Golden Seagull får vist damebesøg i weekenden.

Min weekend:

DonLauge skrev:Hej JMT. Er du en sand gentlemand? Eller blot god til at snakke med kvinder?

Det burde fremgå tydeligt at jeg er begge dele, i og med jeg holder mig fra andre fyres kærester, til trods for at de tilbyder at kaste sig i grams, fordi deres forhold ikke fungerer.

Derudover har jeg boet sammen med min mor og søster hele livet, så det falder mig ret naturligt at snakke med piger. Jeg bliver dog håbløst nervøs og akavet hvis der er tale om meget kønne piger, som jeg ikke kender særlig godt.

Jmt skrev:

DonLauge skrev:Hej JMT. Er du en sand gentlemand? Eller blot god til at snakke med kvinder?

Det burde fremgå tydeligt at jeg er begge dele, i og med jeg holder mig fra andre fyres kærester, til trods for at de tilbyder at kaste sig i grams, fordi deres forhold ikke fungerer.

Derudover har jeg boet sammen med min mor og søster hele livet, så det falder mig ret naturligt at snakke med piger. Jeg bliver dog håbløst nervøs og akavet hvis der er tale om meget kønne piger, som jeg ikke kender særlig godt.

Når jeg taler med pæne piger:
HEHEHE, YOU HAVE BEAUTIFUL. CAN I SEX YOU IN THE ASS?

Gary Oak skrev:

Jmt skrev:

DonLauge skrev:Hej JMT. Er du en sand gentlemand? Eller blot god til at snakke med kvinder?

Det burde fremgå tydeligt at jeg er begge dele, i og med jeg holder mig fra andre fyres kærester, til trods for at de tilbyder at kaste sig i grams, fordi deres forhold ikke fungerer.

Derudover har jeg boet sammen med min mor og søster hele livet, så det falder mig ret naturligt at snakke med piger. Jeg bliver dog håbløst nervøs og akavet hvis der er tale om meget kønne piger, som jeg ikke kender særlig godt.

Når jeg taler med pæne piger:
HEHEHE, YOU HAVE BEAUTIFUL. CAN I SEX YOU IN THE ASS?

MY PENIS IS SO HOAR

Jmt skrev:

DonLauge skrev:Hej JMT. Er du en sand gentlemand? Eller blot god til at snakke med kvinder?

Det burde fremgå tydeligt at jeg er begge dele, i og med jeg holder mig fra andre fyres kærester, til trods for at de tilbyder at kaste sig i grams, fordi deres forhold ikke fungerer.

Derudover har jeg boet sammen med min mor og søster hele livet, så det falder mig ret naturligt at snakke med piger. Jeg bliver dog håbløst nervøs og akavet hvis der er tale om meget kønne piger, som jeg ikke kender særlig godt.

Bestemt bestemt. Rart at se verdenen ikke er fuld af scumbags, som snaver ens kæreste i gulvet. Dine erindringer vedrørende damer er i øvrigt spændende at følge med i. Ja jeg morer mig hvertfald.

29-04-2014

Højre hoftebøjer har været stram og øm siden weekenden. Jeg aner ikke hvorfor.

DEADLIFT
opv.
Op til 2 x 160

Fin fart, men jeg taber øvre ryg en smule.

DEFICIT DEADLIFT
6 x 2 x 120

FRONT SQUAT - T21X1
3 x 5 x 40
5 x 50
3 x 60
Back squat herfra:
3 x 60
3 x 80
2 x 100
1 x 110

Jeg er blevet weak as fuck.

Jeg skal lære at front squatte, så jeg kan lære at back squatte. Vægten var let nok. Følte at jeg fik åbnet fint op i hoften, men har dog tendens til stadig at falde en smule forover, så jeg kan ikke gå tungere. Håber udstrækningen hjælper.

A1 BULGARIAN SPLIT SQUAT - T41X1
3 x 8 x BW h. og v.

Hårdt, men gav et godt stræk i bunden.

A2 LEG CURLS
8 x 40 - T40X0
2 x 8 x 60

Tempo var noller, så jeg kører bare på gefühl.

B1 CALVES RAISES - T33X1
3 x 5 x 100

I smith stativet. Stangen vejer nok egentlig 15 kg, men der var 2 20'ere på hver side i hvert fald. Ligegyldigt. Videre.

B2 HANGING KNEE RAISES
3 x 10 x BW

2 runder af:
Stræk af hoftebøjer med rotation i overkroppen, 45 sek. hvert ben
Frog stretch med fødderne mod væggen, roteret ud, 60 sek.
Kelly Starret Hip Sequence, 45 sek. hvert ben
Piriformis stretch, 45 sek. hvert ben

Det skal jeg lave hver dag, samt thoracic extensions når jeg varmer op. WHAT A PARTY MY LIFE IS.

Jmt skrev:29-04-2014

Højre hoftebøjer har været stram og øm siden weekenden. Jeg aner ikke hvorfor.

Måske fordi du har KNÆPPET skævt i weekenden.

Måske fordi du har KNÆPPET skævt i weekenden.

This.

Jeg har slet ikke KNÆPPET i weekenden.

I dag spillede jeg fodbold med en god portion friends fra klassen i lidt over 2 timer. Næsten 3. Klassen var delt ind i hold A og hold B, hvor hold A skulle lave counter movement jump test fra kl. 11 og frem til spisepausen 11.45, og hold B - mit hold - skulle efter spisepausen, dvs. omkring 12.30.

Jeg hoppede 65,5 cm på mit første ud af 3 forsøg. På 4. forsøg hoppede jeg omkring 67 cm grundet en ændring af teknikken, men det talte desværre ikke, da vi kun fik 3. Lå i øverste del af "Above Average", 4,5 (eller 3, hvis man tæller sidste forsøg med) cm fra "Excellent" og iblandt top 3 i en klasse på omkring 40 personer, så vidt jeg ved. En tidligere sergent i militæret hoppede 69 cm, men vejer også en del mindre end mig. Han er muligvis den eneste, der ligger foran.

Jeg har ligget på sofaen siden kl. 15 og småsovet og spist indtil nu. Træningen valgte jeg at udskyde til i morgen, der ville alligevel ikke have været nogen power overhovedet.

Fucking lol

EDIT: HUN ER FLOTTERE OG TYNDERE END MIG SÅ HUN HAR ET SPISEPROBLEM

NBK skrev:EDIT: HUN ER FLOTTERE OG TYNDERE END MIG SÅ HUN HAR ET SPISEPROBLEM

i lol'd

Jmt skrev:Jeg har slet ikke KNÆPPET i weekenden.
Jeg har ligget på sofaen siden kl. 15 og småsovet og spist indtil nu. Træningen valgte jeg at udskyde til i morgen, der ville alligevel ikke have været nogen power overhovedet.

Det er klart du ikke har power til at træne, når du hopper rundt. Ved du hvad der hopper meget? Kaniner. Ved du hvad de også gør? KNÆPPER MEGET. Jmt hopper og knæpper, ergo er Jmt en kanin.

Gary Oak approved logic
You can't ignore my girth

for jeg' en abstrakt, selvskabt hitmaskine,
og hvis jeg gad, så ku' jeg kneppe som en fucking kanin.

Dette er en kaninlog.

Det var i øvrigt ikke militærmanden, der hoppede højere end mig (han hoppede 59), men derimod MakeMeMonster herindefra, der hoppede 69. Fede svin <3

Jeg trænede forresten i går. Hurtig og presset træning, da jeg skulle møde på arbejde kl. 20 og først var i centeret omkring kl. 18.

01-05-2014

PULL UPS
10 x BW

OH PRESS ss PULL UPS
opv.
Op til 2 x 75
6 x 2 x 67,5 ss 6 x 5 x BW

BENCH PRESS ss PULL UPS
opv.
3 x 2 x 92,5 ss 3 x 5 x BW

INCLINE DB BENCH PRESS ss PULL UPS
3 x 6 x 33 ss 3 x 5 x BW

SEATED CG ROWS ss FLAT SEATED DB SHOULDER PRESS
2 x 8 x 80 ss 2 x 15 x 10

1 sek. hold i toppen på samtlige rows. Ingen pause mellem sættene.

DIPS ss SEATED INCLINE DB CURLS
2 x 10 x BW ss 2 x 6 x 17

Heller ingen pause.

Færdig 19.10.

Den her log har været god underholdning på det sidste.

Comedian skrev:Den her log har været god underholdning på det sidste.

I aim to please.

Eller... Griner du af mig eller med mig?



Der var i øvrigt to piger der lagde an på mig i går på arbejdet. De hader begge hinanden i forvejen. Big time lols blandt mine kollegaer. Jeg afviste lidt dem begge, idet de begge er rygere. OG GRIMME. Ej, de så søde nok ud, omend deres fysiske fremtræden var præget af et for meget alkohol og for lidt træning. Den ene var lettere tyndfed, den anden lettere buttet. Not my type.

Jeg kom en time for sent i dag. Sov igennem alarmen. Pyt, jeg fik fulgt godt op alligevel.

Følgende dagsorden forelægger:
1. Spise det bjerg af toasts, jeg lige har lavet
2. Sove
3. Se min søster danse lancier til galla
4. Sove
5. Arbejde

Jeg har ikke tid til at træne ben før i morgen. Åh, jammer.

Griner du?

Comedian skrev:Griner du?

Nogengange synes jeg selv jeg er ret sjov. Men ellers er det vel bare et udtryk.