Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1305
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1302

Følg bodybuilding.dk på

Heroes Aren't Born, They're Built

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Træningsgnu skrev:
Madsen123 skrev:
Træningsgnu skrev:Jeg har som sagt været en kort periode i Hillerød Hammerheads, men kunne godt tænke mig at komme igang igen...

Tænker Defensive End / Reciever.

Helst defensive end, så slipper jeg for at blive mast. Men du må endelig fortælle hvis du får en fast plads, så vil jeg måske også gøre forsøget ;)


Der er sidste træning på onsdag. Dernæst er der en relativ kort off season :) - Men du skal være mere end velkommen til at joine onsdag. Så kan du jo se om det er noget til næste sæson.


Havde godt læst beskeden, valgte ikke at svare... Kunne ikke komme da jeg var på arbejde i dag... Øv bøv, men så må jeg prøve efter den korte off season (er desuden et underligt tidspunkt at lægge den på!)



Hehe der er jo ingen kampe :8

Der er komplet pause indtil 2. uge i november. Derefter starter off-season fremtil februar hvor sæsonen starter. Det vil dog være en god idé at starter allerede i november.

Der vil det primært være vægt træning, men som coachen sagde i dag "No bodybuilding shit" - Samt taktik.

Du burde starte, det er pisse fedt og der er helt sikkert plads på holdet.


Og så er det forresten SIDSTE gang og jeg UNDERSTREGER SIDSTE gang du undlader at svare!
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Undskyld. Det lyder alt sammen meget godt og ville ikke have noget i mod at skifte BB ud med lidt styrketræning for en periode.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1744
Tilmeldt: 5. jan 2010, 22:18
Geografisk sted: Allerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



Træningsgnu skrev:Undskyld. Det lyder alt sammen meget godt og ville ikke have noget i mod at skifte BB ud med lidt styrketræning for en periode.


Fedt! Har du egentlig bil? Eller hvordan ville du komme derhen hvis det var?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvornår er der finaler i interwebtoughness?
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Madsen123 skrev:
Træningsgnu skrev:Undskyld. Det lyder alt sammen meget godt og ville ikke have noget i mod at skifte BB ud med lidt styrketræning for en periode.


Fedt! Har du egentlig bil? Eller hvordan ville du komme derhen hvis det var?


Jeg låner min forældres bil fra tid til anden, men efter at have siddet fast i en bilkø i over 3 timer forleden er jeg hermed tilhænger af offentlig transport... Skal forresten lige høre dig HVOR det er? Slog mig lige
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1744
Tilmeldt: 5. jan 2010, 22:18
Geografisk sted: Allerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



Frederikssund (Oaks) :lol:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Oaks? #-o

Frederikssund er til at overkomme, det vel bare at finde en busrute eller hvis muligheden foreligger kører jeg i bil. But all in due time :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1744
Tilmeldt: 5. jan 2010, 22:18
Geografisk sted: Allerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



Træningsgnu skrev:Oaks? #-o

Frederikssund er til at overkomme, det vel bare at finde en busrute eller hvis muligheden foreligger kører jeg i bil. But all in due time :)


Jep. Tilmeld dig gruppen på facebook, der kommer besked når datoen for sæsonstart er fastsat (:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:Hvornår er der finaler i interwebtoughness?

Billede
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skrid fra min log!
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BOOOM!!!





BÅÅÅM!!!
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MADNESS!
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Madsen123 skrev:Nu synes jeg I er tarvelige, jeg er stolt af det sæt!


Det var ikke myntet på dit sæt. Jeg synes bare det er sjovt at en gut uploader en video hvor han Squatter stangen til over parallel, og så ligger videoen endda også ned. NOOB. I det mindste bruger han VL-greb :)


Madsen123 skrev:Jeg kunne godt finde på at tage en uge eller to på Dorian Yates HIT program. Jeg må lige gå i tænkeboks.


I uge er vel også ca. hvor længe du plejer at blive på et program. Ok, det var tarveligt :´)
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Madsen123 skrev:Jeg kunne godt finde på at tage en uge eller to på Dorian Yates HIT program. Jeg må lige gå i tænkeboks.

Du kan sgu da ikke kvitte ws4sb allerede efter 1 pas!

Velkommen til Sundet iøvrigt!! Jeg hiver ungerne med ud og ser dig spille på et tidspunkt :)
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mic skrev:
Madsen123 skrev:Jeg kunne godt finde på at tage en uge eller to på Dorian Yates HIT program. Jeg må lige gå i tænkeboks.

Du kan sgu da ikke kvitte ws4sb allerede efter 1 pas!

Velkommen til Sundet iøvrigt!! Jeg hiver ungerne med ud og ser dig spille på et tidspunkt :)


Haha, det gør jeg skam heller ikke (: Jeg har dog valgt at vælge hans Speed Template.

Okay, jeg kan nok godt overtales til at give et par autografer bagefter.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad tid træner folk i LVK i morgen?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



17.00!
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper.S skrev:17.00!


Roger that! Min træning bliver meget meje lidt bb.



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det glæder jeg mig til at se!

Skal du lave Farmer Walk? :mrgreen:
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja :)
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Madsen123 skrev:Ja :)


Uden straps?
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper.S skrev:
Madsen123 skrev:Ja :)


Uden straps?


Ja (tror jeg da)
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Madsen123 skrev:
Casper.S skrev:
Madsen123 skrev:Ja :)


Uden straps?


Ja (tror jeg da)


I going to låååååve it :)
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er cirka 40 meter. Så jeg tænker 40 kg?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Joe DeFranco... :wink:
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mic skrev:Joe DeFranco... :wink:


Joke?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Madsen123 skrev:
mic skrev:Joe DeFranco... :wink:


Joke?

nope.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Madsen123 skrev:Det er cirka 40 meter. Så jeg tænker 40 kg?


40kg x 40meter er ikke særlig imponerende. Du kan sagtens klare 50kg i hvertfald ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1744
Tilmeldt: 5. jan 2010, 22:18
Geografisk sted: Allerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



Træningsgnu skrev:
Madsen123 skrev:Det er cirka 40 meter. Så jeg tænker 40 kg?


40kg x 40meter er ikke særlig imponerende. Du kan sagtens klare 50kg i hvertfald ;)


Hehe, spørgsmålet er så om grebet kan klare det.

Træner du i morgen, GNU?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Madsen123 skrev:
Træningsgnu skrev:
Madsen123 skrev:Det er cirka 40 meter. Så jeg tænker 40 kg?


40kg x 40meter er ikke særlig imponerende. Du kan sagtens klare 50kg i hvertfald ;)


Hehe, spørgsmålet er så om grebet kan klare det.

Træner du i morgen, GNU?


Skal til mormors 80 års. Kører fullbody om 20-30min.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1744
Tilmeldt: 5. jan 2010, 22:18
Geografisk sted: Allerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster