Hjælp!

Hey BB Jeg har trænet meget ben, bryst og ryg de sidste par måneder og taget godt på i vægt og opnået en fornuftig masse.
Fordi jeg læste at også armene ville blive større vis man kørte meget basis øvelser (jeg har slevføllig stadig haft mine arm trænings dage) mit problem er bare at mine ben er vokset en del og i virkligheden gjorde jeg det for at få armene. og nu fortryder jeg massen på benene, og vil gerne smide lidt masse kun på benene.
Hvordan bærer jeg mig ad med det? Jeg tænkte selv lidt på at cutte ned og så bare over en periode ikke træne ben.
Noget der ved hvordan det skal gøres??

På forhånd tak.

Træn arme.

Jo men vis jeg bare træner arme taber jeg jo ikke noget af min masse på benene

klinze skrev:Jo men vis jeg bare træner arme taber jeg jo ikke noget af min masse på benene

Der er heller ingen grund til at miste masse på benene.

klinze skrev:Jo men vis jeg bare træner arme taber jeg jo ikke noget af min masse på benene

Stop bentræningen?

Hej OP

Det ville være en god ide at stoppe/formindske din bentræning, hvis du vil tabe muskelmasse på benene. Det lyder dog underligt at du vil det, men det er din sag. Du kan eventuelt også cutte imens, men det går imod dit mål om større arme.

Ps. Det være fedt hvis du i fremtiden gav din post en anden overskrift end blot "hjælp". Din nuværende overskrift er ret intetsigende, men det sker jo for selv den bedste:

Held og lykke med projektet.

Tak for svarende:)
jeg var bare i tvivl om det var så enkelt at forminske bentræning alser jeg vil ikke tabe alt massen på benene men bare af med lidt af den

og ligge min fokus på arme mave og ryg bryst

Næste gang, så lav en overskrift der siger noget om topicet, og ikke bare er "hjælp"

Hjælp!

Brugere online