Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 854
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 852
Følg bodybuilding.dk på

Hjælp til logbog

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
Funkmasterflex

10. mar 2013, 20:15


Hejsa :)

Jeg har i nogen tid gerne ville være mere struktureret omkring min træning og min progression.
Så jeg ville høre, hvordan i logger jeres træning både her på BB eller/og om i har en logbog/excel-ark eller iphone app osv?

Ville være virkelig lækkert at få nogle tips eller ideer, til at holde styr på sit program og en numre og mpske starte en logbog her inde.

På forhånd tak og, hvis i skulle have nogle spørgsmål så må i endelig bare skrive :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 8. mar 2011, 19:18
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Ignoratios

11. mar 2013, 00:34


En logbog er en rigtig god ide og et utroligt værdifuldt redskab.

Jeg har skrevet en smule om det på side 2 her rad-til-bodybuildere-og-styrkeloftere-t67531.html
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 240
Tilmeldt: 9. maj 2008, 18:13
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Labze

11. mar 2013, 02:43


Hen du dig Jefit, kunne ikke være nemmere at holde styr på sin træningen gennem den app. Alt du har brug for.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 554
Tilmeldt: 28. aug 2010, 21:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster