holstc log

holstc skrev:
livebig55 skrev:
holstc skrev:Jeg er blevet forelsket i front squat. Det bliver en fast del af mit FB-træningsprogram.

Jeg prøvede os Front Squat idag, for første gang så jeg skal lige ha øvet placening af stangen og teknikken. de rammer virkelig godt.

Præcis! Dybden man får er helt vildt fantastisk. Det var den vildeste omgang ATG! Dog er det lidt irriterende, at man skal koncentrere så meget om placeringen af stangen. Men et vægtløftergeb fungerede bedst for mig. Hvad brugte du?

Vægtløftergeb? jeg lagde stange over mine skulder og tog med krydsede arme fat

ved 01:24

livebig55 skrev:
holstc skrev:
livebig55 skrev:
holstc skrev:Jeg er blevet forelsket i front squat. Det bliver en fast del af mit FB-træningsprogram.

Jeg prøvede os Front Squat idag, for første gang så jeg skal lige ha øvet placening af stangen og teknikken. de rammer virkelig godt.

Præcis! Dybden man får er helt vildt fantastisk. Det var den vildeste omgang ATG! Dog er det lidt irriterende, at man skal koncentrere så meget om placeringen af stangen. Men et vægtløftergeb fungerede bedst for mig. Hvad brugte du?

Vægtløftergeb? jeg lagde stange over mine skulder og tog med krydsede arme fat

ved 01:24

Grebet han bruger er et vægtløftergreb. Jeg synes, at det er mere stabilt. Jeg prøvede med krydsgreb undervej, mens jeg synes ikke, at det var optimalt.

okay:) vil jeg prøve næste gang

holstc skrev:Mine kære forældre har lige meddelt mig, at de gerne sponsorere et par VL-sko og et træningsbælte. Jeg skal til gengæld hente og hugge 2 tons brænde. Jeg sagde, at det var okay, men at jeg synes at det var lidt voldsomt. Men...

Jeg elsker at hente og hugge brænde!

Det bliver Adidas Power Perfect 2 eller Adidas Adistar alt efter, om jeg gider/behøver at bruge et par hundrede ekstra.

Sweet deal! Penge for at motionere! Det er det omvendte crossfitnesscenter.

holstc skrev:Det er helt åndssvagt!
Kender du et godt bælte for en 300-500 kr.?

Jeg bruger i øjeblikket dette bælte og det fungerer upåklageligt. Det er lidt kraftigt og stift nogle gange, men det tager jeg bare som et kvalitetsstempel.
http://www.bodyman.dk/shop/professional-weight-lifting-11785p.html

holstc skrev:
Th0mas skrev:
holstc skrev:Det er helt åndssvagt!
Kender du et godt bælte for en 300-500 kr.?

Jeg bruger i øjeblikket dette bælte og det fungerer upåklageligt. Det er lidt kraftigt og stift nogle gange, men det tager jeg bare som et kvalitetsstempel.
http://www.bodyman.dk/shop/professional-weight-lifting-11785p.html

Hvad er fordelen med et styrkeløfterbælte kontra et vægtløfterbælte?

Kan jeg ikke svare dig på. Men du skal vel primært bruge den til Squat og dødløft, og dermed vil et SL være at foretrække

http://news.bodylab.dk/artikler/1509-traeningsbaelte-har-du-brug-for-et

Lidt forklaring af forskellen derinde.

Medmindre du skal lave vægtløftning så anskaf dig et solidt SL bælte.

Johannes skrev:http://news.bodylab.dk/artikler/1509-traeningsbaelte-har-du-brug-for-et

Lidt forklaring af forskellen derinde.

Medmindre du skal lave vægtløftning så anskaf dig et solidt SL bælte.

Nu har jeg tænkt længe hvad står VL/SL og CF for? VL står for vægtløftning hvad med de andre?

livebig55 skrev:
Johannes skrev:http://news.bodylab.dk/artikler/1509-traeningsbaelte-har-du-brug-for-et

Lidt forklaring af forskellen derinde.

Medmindre du skal lave vægtløftning så anskaf dig et solidt SL bælte.

Nu har jeg tænkt længe hvad står VL/SL og CF for? VL står for vægtløftning hvad med de andre?

SL = Styrkeløft
CF = CrossFit

Th0mas skrev:
livebig55 skrev:
Johannes skrev:http://news.bodylab.dk/artikler/1509-traeningsbaelte-har-du-brug-for-et

Lidt forklaring af forskellen derinde.

Medmindre du skal lave vægtløftning så anskaf dig et solidt SL bælte.

Nu har jeg tænkt længe hvad står VL/SL og CF for? VL står for vægtløftning hvad med de andre?

SL = Styrkeløft
CF = CrossFit

Aah okay

Johannes skrev:http://news.bodylab.dk/artikler/1509-traeningsbaelte-har-du-brug-for-et

Lidt forklaring af forskellen derinde.

Medmindre du skal lave vægtløftning så anskaf dig et solidt SL bælte.

Tak for det!

Jeg er faktisk overrasket over fordelene. Jeg tror, at jeg anskaffer mig Bodylabs SL-bælte. Kender du nogle bedre alternativer? Du dyrker trods alt styrkeløft

holstc skrev:Træningsfri indtil mandag. Og nu går jeg i gang med 10 dages vinterferie, hvilket jeg tog hul på med tre øl i spisefrikvateret - Tysktimen efter var sgu for engangs skyld underholdende.

God ferie til alle dem der har

God vinterferie!

Min specialemakker og jeg havde møde med vores specialevejleder idag. Min makker var så ikke helt kommet sig oven på drukturen igår, og var stadig godt sprittet til. Yderst underholdende møde. Han fik næsten lirket et telefonnummer ud af pigen der serverede kaffe af os, og overtalt hende til at tage et sirupshot.

jamand skrev:
holstc skrev:Træningsfri indtil mandag. Og nu går jeg i gang med 10 dages vinterferie, hvilket jeg tog hul på med tre øl i spisefrikvateret - Tysktimen efter var sgu for engangs skyld underholdende.

God ferie til alle dem der har

God vinterferie!

Min specialemakker og jeg havde møde med vores specialevejleder idag. Min makker var så ikke helt kommet sig oven på drukturen igår, og var stadig godt sprittet til. Yderst underholdende møde. Han fik næsten lirket et telefonnummer ud af pigen der serverede kaffe af os, og overtalt hende til at tage et sirupshot.

Haha! Det lyder fandme som et underholdende møde. Men det er skidt, at han ikke fik lokket hendes nummer ud af hende! [-X

holstc skrev:
Johannes skrev:http://news.bodylab.dk/artikler/1509-traeningsbaelte-har-du-brug-for-et

Lidt forklaring af forskellen derinde.

Medmindre du skal lave vægtløftning så anskaf dig et solidt SL bælte.

Tak for det!

Jeg er faktisk overrasket over fordelene. Jeg tror, at jeg anskaffer mig Bodylabs SL-bælte. Kender du nogle bedre alternativer? Du dyrker trods alt styrkeløft

Jeg fortrækker selv et bælte med snap-lock i stedet for pins. Fordi det er nemmere at spænde til før et tungt løft. Pins har dog den fordel at det fx er nemmere at dele bælte med en træningskammerat e.l.

Jeg har selv et Wahlander bælte. Det er jeg super glad for, det er dog noget dyrt ift. hvad der ellers er på markedet, men det skulle angiveligt også holde en livstid.
Titan Denmark har et snap-lock bælte som ikke koster så meget som Wahlanders: http://www.titandenmark.dk/lever_belt-p-1.html

Hvad sker der egentlig lige for low-rep? Er der gået helt styrkeløft i den? Jeg troede du var kropsbygger?

Push press er the bomb!
Tillykke med ny top :thumpup:

holstc skrev:
Øst skrev:Push press er the bomb!
Tillykke med ny top

Enig! Og tak

Jeg kigge lige lidt i din log, og jeg tænkte på, hvad er forskellen på opadstød og push press?

Opadstød er den afsluttende bevægelse i VL efter du har vendt stangen og har den på brystet. Den skal direkte på strakte arme til forskel fra et pres.

Nielze skrev:
randoms-hq-17.jpg
abs-sexy-24.jpg

Tak

holstc log

Brugere online