holstc log

Ved nærmere eftertanke er 120 nok lidt højt sat.
Følg med i Simons nye log. Han hedder Darvillo herinde.

Øst skrev:Ved nærmere eftertanke er 120 nok lidt højt sat.
Følg med i Simons nye log. Han hedder Darvillo herinde.

Præcis. Det er det, jeg tænkte. Jeg har bare ikke erfaringen til at se, hvor meget der er muligt på et år.
Det vil jeg gøre.

holstc skrev:Jeg har glemt både madpakke og pung i dag. I am very much fuck indeed, yaaa.

Kære loglæsere der har viden ohm interesse for VL, hvad siger I til programmet?

Så må du s.. låne dig frem. Går ikke uden mad en hel dag.

Er det et du selv har lavet, eller har din træner stået for det?

Spørg evt. Simon Darville eller Tim Kring herinde. Det er et par af spidserne.

holstc skrev:billeder

Er det en BH man skimter i det ene hjørne ved det der stykke papir?

holstc skrev:...Damen havde været ovre...

Så siger vi det :wink:

jamand skrev:
holstc skrev:...Damen havde været ovre...

Så siger vi det

holstc skrev:
MathiasLaustrup skrev:
holstc skrev:
MathiasLaustrup skrev:Nice log! Jeg kender ingen 16- eller for den sags skyld 17-årige der formulerer sig så godt som du gør. Jeg bor dog også i Vestjylland. Følger helt klart med, da vi nogenlunde går efter at blive stærk i de samme ting, og følges ad i alder - sådan cirka da

Jeg takker. Mit karakterskema ville nok også bære præg af det, hvis jeg tog skolen ligeså seriøst som min træning

Studerer du nu?
Og er det forresten en BH jeg spotter, lige foran spejlet?

Jep - HHX.
Havde damen ovre i går. Det gik vildt for sig.

Hun kunne ikke finde sin mobil...

Hvad er det nu han hedder ham knægten der? Det er ham fra Modern Family, right?

holstc skrev:Hvad er det nu han hedder ham knægten der? Det er ham fra Modern Family, right?

Jeg har ingen idé, haha!

Basis vil som regel være en træk-variant, en stød-variant og så ben. Altså fx træk, frivend, ben, stødhiv eller råtræk, vend, trækhiv, ben. Så at man får noget der "minder" om stød og noget der minder om træk og så benbøj.

Mzg skrev:Basis vil som regel være en træk-variant, en stød-variant og så ben. Altså fx træk, frivend, ben, stødhiv eller råtræk, vend, trækhiv, ben. Så at man får noget der "minder" om stød og noget der minder om træk og så benbøj.

Skal det ikke også være noget OH-pres?

holstc skrev:
Mzg skrev:Basis vil som regel være en træk-variant, en stød-variant og så ben. Altså fx træk, frivend, ben, stødhiv eller råtræk, vend, trækhiv, ben. Så at man får noget der "minder" om stød og noget der minder om træk og så benbøj.

Skal det ikke også være noget OH-pres?

Det hører til under "stød-variant". Der kan du både køre opadstød fra stander, pushpress eller stem og forskellige varianter af disse.

Må vi ik se nogen videoer af dine "nye" løft (aka VL)

holstc skrev:Livebig55: Jeg har ikke nogle videoer, da jeg for det meste træner alene. Desuden vil jeg gerne være klar med teknikken, før jeg lægger videoer ind

du kan sagtens optage selvom du træner alene

det gør jeg da altid

(os i bil

)

bare såen for sjov så vi kan se fremskidt

Træning i morgen er aflyst. Kroppen har brug fra ro - Især mine skuldre.

holstc skrev:Træning i morgen er aflyst. Kroppen har brug fra ro - Især mine skuldre.

Hvad med dine håndled? Hvordan han har de det?

holstc skrev:Så tog jeg på RosTorv og købte et par tights, orange snørebånd og sokker. Så tog jeg hjem. Da jeg kom hjem snørrede jeg mine PPII og gik på Bodyman.dk. På Bodyman.dk købte jeg følgende:
Wrist wraps
Schiek knækogere
Underarmor tights
Magnesium
Læder straps
Sort/hård rumble roller

Med overhængende fare for at lyde som en anden bruger herinde:

Man må aldrig gå ned på udstyr!

jamand skrev:
holstc skrev:Så tog jeg på RosTorv og købte et par tights, orange snørebånd og sokker. Så tog jeg hjem. Da jeg kom hjem snørrede jeg mine PPII og gik på Bodyman.dk. På Bodyman.dk købte jeg følgende:
Wrist wraps
Schiek knækogere
Underarmor tights
Magnesium
Læder straps
Sort/hård rumble roller

Med overhængende fare for at lyde som en anden bruger herinde:

Man må aldrig gå ned på udstyr!

Og dette lavede jeg i går:

Det er også min erfaring at udstrækning gør en del, specielt hvis man træner rigtig meget vægtløftning. Jeg har meget fokus på underarme, hoftebøjere, piriformis og knæled

Når mine skuldre driller plejer jeg at varme op med RC og dislocations..

Det ser forresten godt ud med din træning, det er nogle habile kg du allerede har gang i. Men som andre også har sagt, kunne godt tænke mig at se video

Hvis det er fordi at du træner alene, så kan du jo bruge et par blokke og nogle små skiver til at stille telefonen/kameraet på.

Og kan din træner ikke lave et program til dig? Du burde ikke selv at lave programmer når du er nybegynder

Mzg skrev:Det er også min erfaring at udstrækning gør en del, specielt hvis man træner rigtig meget vægtløftning. Jeg har meget fokus på underarme, hoftebøjere, piriformis og knæled Når mine skuldre driller plejer jeg at varme op med RC og dislocations..

Det ser forresten godt ud med din træning, det er nogle habile kg du allerede har gang i. Men som andre også har sagt, kunne godt tænke mig at se video Hvis det er fordi at du træner alene, så kan du jo bruge et par blokke og nogle små skiver til at stille telefonen/kameraet på.

Og kan din træner ikke lave et program til dig? Du burde ikke selv at lave programmer når du er nybegynder

Hvordan vil du udstrække knæled? Hvad er RC?

Jeg er meget glad for dislocations til opvarmning.

Tak. Jamen hvis folk så gerne vil have video, må jeg jo begynde at gøre det

Så må jeg lige snakke med ham her i løbet af påsken.

Er der desuden nogen, der kender nogle gode akupunktører i Roskilde-området? Jeg har fået det anbefalet til behandling for min næsten ugentlige migræne

holstc log

Brugere online