Hej!


Jeg er så heldig at have pådraget mig en knust menisk

Jeg er ansat som deltidsprof. i en fodboldklub og laver derfor ikke så meget udover at bruge min tid på træningsanlægget.

Efter samtale med klubbens fysioterapeut er jeg blevet bedt om at gå i gang med en 'HST kur'.

Mit program, som jeg endnu ikke er helt sikker på, må ikke indeholde benøvelser pga. knæet. Så dem klarer jeg med fyssen'

Det jeg har brug for, er en personlig vejleder/guide/lære som kan være behjælpelig over nettet en gang eller to i ugen ved evt. spørgsmål.

Jeg har siddet og læst en masse både herinde og rundt omkring på nettet. Dette er dog bl.a. artikler fra 2005, som efterhånden er en dag eller to siden. Og med nutidens udvikling kunne det jo ske at visse ting var forældet.

Så hvis der sidder en derude med en lille personlig træner gemt i sig, eller blot føler overskud til en hjælpende hånd, så ville jeg være meget glad og taknemmelig :-)

Mvh

21-årig boldmongol.

drop HST

er det 2.division ? eller 1

Hvad er formålet med træningen?

Køb dig til professionel vejledning. Poul Haacker herindefra er fys, personlig træner og har erfaring med sportsfolk. Du bør ikke vejledes af en tilfældig teenager fra et træningssite, hvis du er seriøs med din sport.

Formålet er at tage muskelmasse på.

Det er 2. Div.


Håbede lidt at det kunne gøres uden de helt store omkostninger.
- Men det kunne da snildt overvejes!

Henrikkappelborg skrev:Formålet er at tage muskelmasse på.

Det er 2. Div.


Håbede lidt at det kunne gøres uden de helt store omkostninger.
- Men det kunne da snildt overvejes!

klub ?

Kan det passe du har spillet bold i VFF? Navnet lyder bekendt. Hvis du stadig bor i det midtjyske, så vil jeg egentlig anbefale Thomas Bay i stedet for Poul Haacker.

http://www.fysioterapeutholstebro.dk/personale.html

Hvad er det sagen relevant?

Hvis det drejer sig om en fysioterapeut, så vil jeg foretrække vores egen, som jeg mener er knald dygtig.

Det var mere hvis der var nogle der lå inde med decideret erfaringer.

Ja det er korrekt, og bor her stadig. Men det vil jeg også lige have i baghovedet forhold til ham Thomas.