hurtige muskler

hej jeg er for godt en måned siden begyndt at styrketræne i et fitness center og jeg vil høre hvordan man kan få god styrke samtig med at man får hurtige muskler.
jeg er i forvejen i ok form styrkemæssigt, men vil gerne blive stærkere og hurtigere

Definer hurtige muskler.

så man ikke bare bliver stor og langsom og mega stærk, men men får en eksplosiv styrke? samtidig med at man også bliver stærkere

speedy skrev:så man ikke bare bliver stor og langsom og mega stærk, men men får en eksplosiv styrke? samtidig med at man også bliver stærkere

Prøv at uddybe det lidt mere forstår sku ik helt spørgsmålet

du kunne også vælge at læse en artikel om eksplosivitet herinde. Dernæst kunne du vælge at læse en om masse og styrke.

God fornøjelse.

-Redigeret af mod-

speedy skrev:hej jeg er for godt en måned siden begyndt at styrketræne i et fitness center og jeg vil høre hvordan man kan få god styrke samtig med at man får hurtige muskler.
jeg er i forvejen i ok form styrkemæssigt, men vil gerne blive stærkere og hurtigere

Stærkt brugernavn til emne korrelation.

Min teori om hvorfor folk tror man bliver langsom, er fordi at man tager på. Hvilket gør at bliver tungere = langsommere.
Men du skal nok ikk regne med at blive Ronnie 2.
Du går efter masse, styrke og eksplosivetet?
Du må fortælle hvad du vil blive hurtig til. Hvis du vil løbe hurtigere, så skal du løbe mere.
Jeg har taget 10 kilo på. Jeg er blevet langsommere, ja. Men stadig hurtigere end de fleste.

alwin skrev:Min teori om hvorfor folk tror man bliver langsom, er fordi at man tager på. Hvilket gør at bliver tungere = langsommere.
Men du skal nok ikk regne med at blive Ronnie 2.
Du går efter masse, styrke og eksplosivetet?
Du må fortælle hvad du vil blive hurtig til. Hvis du vil løbe hurtigere, så skal du løbe mere.
Jeg har taget 10 kilo på. Jeg er blevet langsommere, ja. Men stadig hurtigere end de fleste.

Du blevet tyk min ven :lol:

HAKKAKI skrev:
alwin skrev:Min teori om hvorfor folk tror man bliver langsom, er fordi at man tager på. Hvilket gør at bliver tungere = langsommere.
Men du skal nok ikk regne med at blive Ronnie 2.
Du går efter masse, styrke og eksplosivetet?
Du må fortælle hvad du vil blive hurtig til. Hvis du vil løbe hurtigere, så skal du løbe mere.
Jeg har taget 10 kilo på. Jeg er blevet langsommere, ja. Men stadig hurtigere end de fleste.

Du blevet tyk min ven

Argh, tyk og tyk

Lidt mave har jeg fået, men min mave er stadig flottere end din og selvom jeg er ''tyk'' løber jeg hurtigere end dig

alwin skrev:
HAKKAKI skrev:
alwin skrev:Min teori om hvorfor folk tror man bliver langsom, er fordi at man tager på. Hvilket gør at bliver tungere = langsommere.
Men du skal nok ikk regne med at blive Ronnie 2.
Du går efter masse, styrke og eksplosivetet?
Du må fortælle hvad du vil blive hurtig til. Hvis du vil løbe hurtigere, så skal du løbe mere.
Jeg har taget 10 kilo på. Jeg er blevet langsommere, ja. Men stadig hurtigere end de fleste.

Du blevet tyk min ven

Argh, tyk og tyk
Lidt mave har jeg fået, men min mave er stadig flottere end din og selvom jeg er ''tyk'' løber jeg hurtigere end dig

Jeg kan ikke andet end bare lolle videre :lol:

HAKKAKI skrev:
alwin skrev:
HAKKAKI skrev:
alwin skrev:Min teori om hvorfor folk tror man bliver langsom, er fordi at man tager på. Hvilket gør at bliver tungere = langsommere.
Men du skal nok ikk regne med at blive Ronnie 2.
Du går efter masse, styrke og eksplosivetet?
Du må fortælle hvad du vil blive hurtig til. Hvis du vil løbe hurtigere, så skal du løbe mere.
Jeg har taget 10 kilo på. Jeg er blevet langsommere, ja. Men stadig hurtigere end de fleste.

Du blevet tyk min ven

Argh, tyk og tyk
Lidt mave har jeg fået, men min mave er stadig flottere end din og selvom jeg er ''tyk'' løber jeg hurtigere end dig

Jeg kan ikke andet end bare lolle videre

Vi ser på mandag

hurtige muskler

Brugere online