Hvad er fedtprocenten?

Hvad vil i skyde fedtprocenten ligger på?
Og hvordan skal jeg gøre dette bryst mere markeret?

EDIT: Aner ikke hvorfor billedet er sidevendt?

Et præcist bud på en fedtprocent er svær at give, men omkring 12-15.
Muskler bliver mere markeret af lavere Fedt-procent. Dine mangel på markering kan skyldes mangel på muskelmasse.
Der siges ikke at du ikke har muskelmasse på brystet, men at det ikke er tilstrækkeligt til den markering du ønsker.
Hvordan du gør det mere markeret, er blive ved med at træne og det medfølgende. Indtil din muskelmasse på brystet har så given en størrelse at det kan betale sig at cutte ned og få de nødvendige markering, du ønsker.

Et sted mellem 7% og 30%.

Start med at putte mere masse på brystet.

Du kommer ikke til at cutte dig til et flot bryst. Du mangler ganske enkelt masse som de andre allerede er inde på

Jeg undskylder i forvejen, men...

Den sidste uges tid har du startet de mest sære tråde... bløde overarme, ingen brystmarkering og spørgsmål om Animal M Stak var snyd.
Nu siger jeg som det er: Træn ordentligt, spis ordentligt og så drop alt det forbandede lort. Der står på din profil, at du har trænet i 2,5 år. Og lad mig sige det som det er, de 2,5 år har været tæt på spild. Man kan ikke se, at du har trænet, fordi du trænet åndssvagt.

Hvis du vil have en markeret bryst og store arme, så pak noget muskelmasse på, og når du så er stor nok, så cut ned til den fedtprocent du vil have.

holstc skrev:Jeg undskylder i forvejen, men...

Den sidste uges tid har du startet de mest sære tråde... bløde overarme, ingen brystmarkering og spørgsmål om Animal M Stak var snyd.
Nu siger jeg som det er: Træn ordentligt, spis ordentligt og så drop alt det forbandede lort. Der står på din profil, at du har trænet i 2,5 år. Og lad mig sige det som det er, de 2,5 år har været tæt på spild. Man kan ikke se, at du har trænet, fordi du trænet åndssvagt.

Hvis du vil have en markeret bryst og store arme, så pak noget muskelmasse på, og når du så er stor nok, så cut ned til den fedtprocent du vil have.

Hvad er fedtprocenten?

Brugere online