Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69543 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1785
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1782
Følg bodybuilding.dk på
Hvad glæder du dig over lige nu?
At mit bulk går rigtig godt fremad!
You will always fear, what you don´t understand.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1784
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
den her glæder mig 
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1832
- Tilmeldt: 7. nov 2006, 15:03
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
at jeg har føsdag and life's great
and life's great [Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1893
- Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kidde skrev:at jeg har føsdag
Tillykke
Life is not about waiting for the storm to pass, It's about learning how to dance in the rain.
Træningslog
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 977
- Tilmeldt: 25. feb 2009, 09:04
- Træner her: Klub Herkules Nordborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
At jeg er blevet single og kan tage min træning seriøst igen efter nogle mislykkede opstarter 
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 2494
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
At jeg har gainet 2,5 kg
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 1709
- Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
At jeg har smidt 700 gram 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 155
- Tilmeldt: 6. dec 2008, 22:10
- Geografisk sted: Herning
- Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
Equinox Herning
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 162.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
wild-zyc: FUCK yearh! den første var fandme nice. Skal nok blive uhæmmet med en cabin-fever 2.
den første var fandme nice. Skal nok blive uhæmmet med en cabin-fever 2.-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 155
- Tilmeldt: 6. dec 2008, 22:10
- Geografisk sted: Herning
- Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
Equinox Herning
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 162.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
BANGER skrev:At jeg har smidt 700 gram
Jeg kunne smide 700 gram hvis jeg blev omskåret.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9549
- Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
At solen rent faktisk skinner i dag 
No pain no gain..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 372
- Tilmeldt: 27. dec 2009, 20:54
- Geografisk sted: Århus (højbjerg)
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (20)
- Kostplan: Ingen kostplan
at mit moms regnskab er færdigt og jeg har fået sendt alle regninger ud, så kommer der forhåbentligt lidt ind i firmaet igen.
dedikation, motivation, inspiration.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2117
- Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
- Geografisk sted: viborg
- Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 168.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 260.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Ingen kostplan
Lea W skrev:At solen rent faktisk skinner i dag
Thats a lie!
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 2494
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fatboy skrev:BANGER skrev:At jeg har smidt 700 gram
Jeg kunne smide 700 gram hvis jeg blev omskåret.
Ja, det er sgu bare at ta en spiller
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 155
- Tilmeldt: 6. dec 2008, 22:10
- Geografisk sted: Herning
- Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
Equinox Herning
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 162.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
JB skrev:Lea W skrev:At solen rent faktisk skinner i dag
Thats a lie!
niksen solen skinner her i århus
No pain no gain..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 372
- Tilmeldt: 27. dec 2009, 20:54
- Geografisk sted: Århus (højbjerg)
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (20)
- Kostplan: Ingen kostplan
Lea W skrev:JB skrev:Lea W skrev:At solen rent faktisk skinner i dag
Thats a lie!
niksen solen skinner her i århus
det min skyld...jeg er sååå artig
[Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1893
- Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Min nye PC!!! Købt i Computer City for 45 minutter siden!
Intel iCore7 920, 12 GB ram, 1,8 GB GeForce GTX 260 og lydløs som en ninja i natten
Godt det er træningsfri dag, nu skal der nakkes folk i Modern Warfare 2
Woop woop
Intel iCore7 920, 12 GB ram, 1,8 GB GeForce GTX 260 og lydløs som en ninja i natten
Godt det er træningsfri dag, nu skal der nakkes folk i Modern Warfare 2
Woop woop
Oh my God, Brian, there's a message in my alphabets... It says "Oooooo"
Peter those are cheerios.
Peter those are cheerios.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 125
- Tilmeldt: 18. sep 2009, 15:58
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 111.00
- - Squat: 152.50
- - Dødløft: 171.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Ingen kostplan
KSN skrev:Min nye PC!!! Købt i Computer City for 45 minutter siden!
Intel iCore7 920, 12 GB ram, 1,8 GB GeForce GTX 260 og lydløs som en ninja i natten
Godt det er træningsfri dag, nu skal der nakkes folk i Modern Warfare 2
Woop woop
Svin
Men hvorfor dog 12GB RAM hvis man må spørge?Life is not about waiting for the storm to pass, It's about learning how to dance in the rain.
Træningslog
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 977
- Tilmeldt: 25. feb 2009, 09:04
- Træner her: Klub Herkules Nordborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
the answer skrev:Svin
Aner det ikke... De havde ikke mindre?
Oh my God, Brian, there's a message in my alphabets... It says "Oooooo"
Peter those are cheerios.
Peter those are cheerios.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 125
- Tilmeldt: 18. sep 2009, 15:58
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 111.00
- - Squat: 152.50
- - Dødløft: 171.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Ingen kostplan
Glæder mig over, at det snart er weekend. Der skal trænes i eftermiddag, trænes i morgen ved middagstid, og derimellem skal jeg ud at hente min nye ovn + kogeplader. Og om et par måneder har jeg forhåbentlig et sprit nyt køkken. 
Der skal trænes i eftermiddag, trænes i morgen ved middagstid, og derimellem skal jeg ud at hente min nye ovn + kogeplader. Og om et par måneder har jeg forhåbentlig et sprit nyt køkken. Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)
https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)
https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
-
- EliteTeam
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3482
- Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
- Geografisk sted: Kbh S
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 97.50
- - Dødløft: 157.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
FERIE!!!!! 
Virkelig fedt endelig at have lidt fri, plus jeg bare har set film hele dagen
Dertil håber jeg også, at jeg får et "ja" til min jobansøgning en af de kommende dage
Virkelig fedt endelig at have lidt fri, plus jeg bare har set film hele dagen
Dertil håber jeg også, at jeg får et "ja" til min jobansøgning en af de kommende dage
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1150
- Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
- Geografisk sted: Esbjerg
- Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg er oppe og støde over for første gang at kunne tage 3 sæt DB incline bench presses med 25 kg "klodserne". Og så at have fået dødløft lagt ind i mit program. You guessed right - har ikke trænet så længe.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 11
- Tilmeldt: 31. jan 2010, 15:20
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ferie + fester
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 1709
- Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
At jeg var i Mili i erhvervspraktik og brugte deres styrkerum og fandt ud af at jeg holdte lidt forkert på stangen i bænkpress, så jeg tager 5 kg. mere end før nu
"Keep away from those who try to belittle your ambitions. Small people always do that, but the really great make you believe that you too can become great.”
- Mark Twain
- Mark Twain
- Reputation point: 5
- Indlæg: 173
- Tilmeldt: 21. nov 2009, 19:32
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
MFS!
You can always be thinner; look better
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1667
- Tilmeldt: 9. maj 2009, 15:22
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Fitnessworld Aalborg, Eternitten
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
At min kæreste ver en superstjerne til DM B i dag 
+ At se Jonatan og Hjalte igen!!
... Godt kæmpet Hjalte!!!!!
+ At se Jonatan og Hjalte igen!!
... Godt kæmpet Hjalte!!!!!£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Quadratisch, praktisch, gut!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3259
- Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
- Geografisk sted: Haslev
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Min nye computer + ferie
You will always fear, what you don´t understand.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1784
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
De nye releases fra Scantraxx !
You can always be thinner; look better
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1667
- Tilmeldt: 9. maj 2009, 15:22
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Fitnessworld Aalborg, Eternitten
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
At jeg var til en rigtig god jobsamtale i dag!
---------- OG -------------
Tak for det flotte.
---------- OG -------------
Tak for det flotte.
Humor er en dejlig ting
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 429
- Tilmeldt: 1. nov 2009, 13:52
- Geografisk sted: Hvidovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 62.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
At jeg skal på arbejde lige om lidt!
Tak for det flotte!
Tak for det flotte!
Humor er en dejlig ting
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 429
- Tilmeldt: 1. nov 2009, 13:52
- Geografisk sted: Hvidovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 62.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Min kæreste
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2498
- Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster
