Jeg er nået til det punkt i mit bulk hvor jeg er begyndt at se "rund" ud, siger familie og venner, på trods af at jeg selv har svært ved at se det, men der skal jo ikke så meget til disse dage før man er "fed"..

Jeg har haft bulket siden 1. April, efter en kortere diæt, hvor jeg gik fra 59 kg, til nu 67 kg, det skal siges at jeg kun er 166 høj.

Jeg har altid fået komplimenter på min krop stort set alle steder, og det er en stor del af min "profil", så derfor rammer det min selvtillid hårdt når jeg så får negative kommentarer smidt i hovedet.

Mit spørgsmål til jer er, hvad i gør når i når til det punkt hvor alt og alle kommentere på det ekstra lag fedt i har fået på kroppen? Mere konkret, om i cutter i en længere periode, eller i en kort perioder og så bulker, og så cutter igen, eller hvad?
Jeg har svært ved at bestemme mig for om jeg vil gå på en lille diæt nu er på en 1-2 måneder bare for at slå fedtet ned, eller om jeg bare skal bide smerten i mig nu, for at ligne en million til næste sommer ( Jeg har sprunget denne sommers diæt over for at bulke videre, og stå endnu bedre næste år )

- Cazper

Prøv at smide et billede op, svært at sige :-/

s0enice skrev:Prøv at smide et billede op, svært at sige :-/

Det har jo ikke så meget at gøre med hvordan jeg ser ud på billeder, men princippet i at det slår ned på min selvtillid

Selve spørgsmålet var jo bare hvad i gør i relation

Men jeg kan muligvis smide nogle billeder op i morgen hvis det hjælper

Det vigtigste er jo i bund og grund om du selv er tilfreds, eller kan leve med at andre er "utilfredse".

Hvis det hæmmer din hverdag at folk kommer med små kommentarer, så cut da lidt af fedtet væk igen

Der er ikke nogen der kan fortælle dig hvad du skal gøre, men hvis du får lavere selvværd, skal du arbejde med det, eller cutte ned..

Personligt rører det mig ikke hvad andre folk har af holdninger - og det kommer i ingen grad til at påvirke min træning/kost.

Man har jo en plan i hovedet som man følger, og hvis målet kræver perioder hvor man står tykkere end sædvanligt bulker man selvfølgelig. Ofte er det folk der ikke er meget inde i grundlæggende fysiologiske principper bag muskelopbygning der stiller sig uforstående overfor at man prøver at tage på.

Så nej, jeg ville ikke ændre min bulk/cut plan fordi folk sagde jeg var blevet buttet. Make a plan, and stick to it.

Hvis folk kommenterer på det, plejer jeg bare kort at forklare at jeg er igang med at bulke og princippet bag det

Begyndt at se "rund" ud med en vægt på 67 kg ? Hardly. Det lyder mere som om du skal arbejde med det mentale, hvis andres bemærkninger berører dig i så udtalt grad.

Som de andre siger, så er det svært at tage objektivt stilling til din krops komposition, hvis du ikke poster et billede.

Thomas Jagd skrev:Begyndt at se "rund" ud med en vægt på 67 kg ? Hardly. Det lyder mere som om du skal arbejde med det mentale, hvis andres bemærkninger berører dig i så udtalt grad.

Som de andre siger, så er det svært at tage objektivt stilling til din krops komposition, hvis du ikke poster et billede.

Fik du set med at jeg kun er 1.66 ?

Jeg tror jeg lige bulker op til 70 kg, og så cutter jeg en smule derfra

Jeg går ud fra at du i forbindelse med din træning har et mål, og at du i forbindelse med dit bulk også har et mål. Så skal du da ikke lave om på dine mål eller dine planer fordi folk synes du er blevet lidt flommet i forbindelse med et bulk, de er da bare jelly?

Træner du for dig selv? Eller for dem? Priorter dine egne mål; hvis du holder fast i dit bulk som planlagt vil du i længden kunne stå og le den sidste latter og være en stærkere person, fordi du ikke bukkede under for ligegyldige meninger om dit udseende .

Adin skrev:Træner du for dig selv? Eller for dem? Priorter dine egne mål; hvis du holder fast i dit bulk som planlagt vil du i længden kunne stå og le den sidste latter og være en stærkere person, fordi du ikke bukkede under for ligegyldige meninger om dit udseende .

Well said!