Jeg har set flere lave den i centeret hvor jeg træner men aner ikke hvad den hedder.
Den laves med håndvægt og man holder armen strakt ud fra kroppen med håndfladen opad og presser armen opad så man ender i vandret stilling med armen i ca. skuderhøjde.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1015
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1012
Følg bodybuilding.dk på
Hvad hedder øvelsen?
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 235
- Tilmeldt: 10. dec 2007, 18:54
- Geografisk sted: Aulum
- Træner her: Fitness world Herning
AG Motion & Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 70.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
Dumbbell Supine Grip Front Raises?
02:10
02:10
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1188
- Tilmeldt: 9. maj 2009, 10:30
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeps det var den jeg ledte efter. Takker!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 235
- Tilmeldt: 10. dec 2007, 18:54
- Geografisk sted: Aulum
- Træner her: Fitness world Herning
AG Motion & Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 70.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
hvad træner man med denne øvelse 
?
?PAIN IS' WEAKNESS LEAVING THE BODY!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 23. okt 2010, 20:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Ingen kostplan
Den forreste del af skulderen
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1070
- Tilmeldt: 25. maj 2010, 22:26
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvad er fordelen med denne øvelse i stedet for front raise?
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 7352
- Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bone-14 skrev:Hvad er fordelen med denne øvelse i stedet for front raise?
At man adskiller sig en smule fra de andre idioter som laver Front Raises.
Aldrig træt af at leve i skyggen?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6361
- Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Casper.S skrev:Bone-14 skrev:Hvad er fordelen med denne øvelse i stedet for front raise?
At man adskiller sig en smule fra de andre idioter som laver Front Raises.
Ba'hva?
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bone-14 skrev:Hvad er fordelen med denne øvelse i stedet for front raise?
Du flytter stresset på musklen, en smule længere ind mod kravebenet - og låser armen med biceps i højere grad end triceps.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Casper.S skrev:Bone-14 skrev:Hvad er fordelen med denne øvelse i stedet for front raise?
At man adskiller sig en smule fra de andre idioter som laver Front Raises.
howaboutno.jpeg
Nubretpumper
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4628
- Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Og endnu en idiot @1:10
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 269
- Tilmeldt: 11. nov 2010, 14:15
- Geografisk sted: AK Thor/KIF
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det ville være sjovere hvis dit billede virkede 
Aldrig træt af at leve i skyggen?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6361
- Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Casper.S skrev:Det ville være sjovere hvis dit billede virkede
andnotasinglefuckwasgiventhatday.gif
Nubretpumper
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4628
- Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Misterhamper skrev:Casper.S skrev:Det ville være sjovere hvis dit billede virkede
andnotasinglefuckwasgiventhatday.gif
Haha, den virkede heller ikke.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Misterhamper skrev:Casper.S skrev:Det ville være sjovere hvis dit billede virkede
andnotasinglefuckwasgiventhatday.gif
Hvad med at smide billeder ind, som virker??
xD
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 258
- Tilmeldt: 20. jul 2009, 17:42
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 8.00
- - Squat: 8.00
- - Dødløft: 8.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ajn3b skrev:Misterhamper skrev:Casper.S skrev:Det ville være sjovere hvis dit billede virkede
andnotasinglefuckwasgiventhatday.gif
Hvad med at smide billeder ind, som virker??
xD
peoplewhofail@internetsarcasm.png
- Reputation point: 5
- Indlæg: 191
- Tilmeldt: 17. apr 2010, 12:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er jeg ked af.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 258
- Tilmeldt: 20. jul 2009, 17:42
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 8.00
- - Squat: 8.00
- - Dødløft: 8.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
TheCzech skrev:Misterhamper skrev:Casper.S skrev:Det ville være sjovere hvis dit billede virkede
andnotasinglefuckwasgiventhatday.gif
Haha, den virkede heller ikke.
Håber den her virker,
C:\Users\Admin\Pictures\facepalmcaptainkirk.png
Nubretpumper
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4628
- Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
