Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1767
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1764

Følg bodybuilding.dk på

Hvad skal du have til aftensmad?

Udskriv emne


Få inspiration og del dine opskrifter med andre

Tilbage til Madopskrifter





karin60 skrev:
Spo skrev:
karin60 skrev:Så ville jeg have lagt min mad op idag, men glemte det hele på arbejdet :( intet desto mindre fandt jeg på noget ganske godt :

Pomelo aka verdens bedste frugt
Skummetmælk


Pomelo?? Den har jeg godt nok aldrig hørt om, den ligner noget fra melon familien?


Grapefamilien (; men ja alle tror det er melon, de ved ik engang hvad det er nede i brugsen :P

http://en.wikipedia.org/wiki/Pomelo


Hvor i alverden får jeg så fat i den :) Eller har de den, selvom de ikke ved hvad den hedder?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spo skrev:
karin60 skrev:
Spo skrev:
karin60 skrev:Så ville jeg have lagt min mad op idag, men glemte det hele på arbejdet :( intet desto mindre fandt jeg på noget ganske godt :

Pomelo aka verdens bedste frugt
Skummetmælk


Pomelo?? Den har jeg godt nok aldrig hørt om, den ligner noget fra melon familien?


Grapefamilien (; men ja alle tror det er melon, de ved ik engang hvad det er nede i brugsen :P

http://en.wikipedia.org/wiki/Pomelo


Hvor i alverden får jeg så fat i den :) Eller har de den, selvom de ikke ved hvad den hedder?


Ja, de er begyndt at få dem mange steder, Netto, Brugsen osv.. Har set den mange steder - men nej de kan næppe hjælpe med at finde den. hehe
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 28. jan 2008, 14:29
Geografisk sted: Odense C
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Aftensmaden i går:

Var i byen og spise med kæresten.
Tror nok jeg fik:

Honningmarineret vildsvin
Ris
Syltetede hvidløg
Og noget andet...

Vand

:D

Håber jeg kan få uploaded et foto i aften. Tog lige et med mobilen. Total teenageragtigt på en restaurant :lol:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Honningmarinaeret vildsvin :shock: :shock:
Det lyder godt nok BB! :D

Hvordan var det?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spo skrev:Honningmarinaeret vildsvin :shock: :shock:
Det lyder godt nok BB! :D

Hvordan var det?


Det smagte lækkert :drool: Der var bare alt alt for lidt :evil:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmperen skrev:
Spo skrev:Honningmarinaeret vildsvin :shock: :shock:
Det lyder godt nok BB! :D

Hvordan var det?


Det smagte lækkert :drool: Der var bare alt alt for lidt :evil:


Hvis man skal have vildsvin, burde de smide hele dyret ind på bordet, på et stort sølvfad, :twisted: Ikke en lille feshent portion.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spo skrev:
Kæmperen skrev:
Spo skrev:Honningmarinaeret vildsvin :shock: :shock:
Det lyder godt nok BB! :D

Hvordan var det?


Det smagte lækkert :drool: Der var bare alt alt for lidt :evil:


Hvis man skal have vildsvin, burde de smide hele dyret ind på bordet, på et stort sølvfad, :twisted: Ikke en lille feshent portion.


Helt sikkert. Og ikke nødvendigvis noget bestik. :twisted:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmperen skrev:
Spo skrev:
Kæmperen skrev:
Spo skrev:Honningmarinaeret vildsvin :shock: :shock:
Det lyder godt nok BB! :D

Hvordan var det?


Det smagte lækkert :drool: Der var bare alt alt for lidt :evil:


Hvis man skal have vildsvin, burde de smide hele dyret ind på bordet, på et stort sølvfad, :twisted: Ikke en lille feshent portion.


Helt sikkert. Og ikke nødvendigvis noget bestik. :twisted:


Obelix style :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pomelo faas ogsaa i foetex... :8

Bare snak med en fra groenten, de skulle meget gerne vide hvad det er
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



En god omgang aftensmad :8

Forårsrulle
Fiskefile'
Broccoli
Tomat, feta, oliven mix.
Vedhæftede filer
2955-rulle fisk.JPG
2955-rulle fisk.JPG (388.51 KiB) Vist 535 gange
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Pomelo faas ogsaa i foetex... :8

Bare snak med en fra groenten, de skulle meget gerne vide hvad det er


Er vietnam allerede Old News?
Siden du har tid til at tænke på hvad vi spiser :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



har forlagt min mobil.

så ingen billede.

men aftensmaden idag står på:

180g Kylling
300g Broccoli blanding

overhoved ikke noget specielt, men smager dejligt, og er endnu lettere at lave :)

/Kirk
The quality of a person's life is in direct proportion to their commitment to excellence, regardless of their chosen field of endeavor.
- Vince Lombardi
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 5. nov 2007, 19:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Her kommer billederne fra byturen i går:

Appetitvækkeren var noget kylling i butterdej
Billede

Min mad: Vildsvin + det løse
Billede

Lykkes mad: Lammekrone + det løse
Billede
Vedhæftede filer
2292-Mad 003.jpg
2292-Mad 003.jpg (405.1 KiB) Vist 498 gange
9868-Mad 002.jpg
9868-Mad 002.jpg (342.29 KiB) Vist 440 gange
1420-Mad 001.jpg
1420-Mad 001.jpg (328.5 KiB) Vist 434 gange
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Dagens aftensmad:

Brassede kartofler
Spejlæg
Champignoner
Gulerødder
Agurker
Majs
Cherry tomater
Ketchup

Vand

:)

Kartoflerne og æggene
Billede

Bordet
Billede

Velbekomme
Billede
Vedhæftede filer
6521-velbekomme.jpg
6521-velbekomme.jpg (688.3 KiB) Vist 423 gange
1025-kartofler.jpg
1025-kartofler.jpg (598.32 KiB) Vist 413 gange
9548-Bordet.jpg
9548-Bordet.jpg (548.42 KiB) Vist 413 gange
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



--> Kæmper: Det ser jo fantastisk ud :wink:

I aftes stod den på noget mix af en art.
Indeholdt ca.
Noget kød, tror noget gris :roll:
Grøntsager
Ris
Vedhæftede filer
7352-DSC00528.JPG
7352-DSC00528.JPG (232.47 KiB) Vist 401 gange
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spo skrev:--> Kæmper: Det ser jo fantastisk ud :wink:

I aftes stod den på noget mix af en art.
Indeholdt ca.
Noget kød, tror noget gris :roll:
Grøntsager
Ris


Du holder dig da heller ikke tilbage med de lækre retter.

Sådan går det når man ikke selv rører i gryderne :D
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Dagens aftensmad sammen med Lykke:

Kyllingebryst filetter m. hvidløg og paprika
Ris
Gul, rød og grøn peber
Champignoner
Gulerøder
Blomkål
Pinjekerner

Vand

:)

Klar parat start
Billede

On the way
Billede

Velbekomme
Billede
Vedhæftede filer
3492-zzzzzzz.jpg
3492-zzzzzzz.jpg (910.59 KiB) Vist 373 gange
6649-100_0489.jpg
6649-100_0489.jpg (862.07 KiB) Vist 419 gange
2480-100_0486.jpg
2480-100_0486.jpg (920.62 KiB) Vist 414 gange
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Holy damn et stykke kylling :shock: :shock:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens aftensmad:

Hjemmelavede burgere:
Boller
Hakkedrenge
Salat
Bløde og rå løg
Agurksalat
Ketchup
Sennep

On the side:
Gulerods stænger

Vand

:)

Klar
Billede

Parat
Billede

Start
Billede
Vedhæftede filer
3868-Burger aften 004.jpg
3868-Burger aften 004.jpg (339 KiB) Vist 445 gange
8814-Burger aften 002.jpg
8814-Burger aften 002.jpg (382.47 KiB) Vist 396 gange
9605-Burger aften 001.jpg
9605-Burger aften 001.jpg (411.34 KiB) Vist 383 gange
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Og det smagte godt :wink:

Burgerdreng 1
Billede
Burgerdreng 2
Billede
Vedhæftede filer
5194-Burger aften 006.jpg
5194-Burger aften 006.jpg (381.21 KiB) Vist 452 gange
3630-Burger aften 007.jpg
3630-Burger aften 007.jpg (380.79 KiB) Vist 379 gange
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg fik i dag:

skinkeschnitzler
Fuldkorns pasta
blandet salat
hjemmelavet guacamole
knorr's grøn peper sauce

vand
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 14. mar 2007, 08:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dagens aftensmad:

Kyllingelår
Kartofler
Løg
Broccoli
Gulerødder

Vand

:)

Velbekomme
Billede
Vedhæftede filer
5476-Kylling.jpg
5476-Kylling.jpg (383.64 KiB) Vist 346 gange
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Super gode billeder Kæmper! :)
De 2 drenge? Er de dine? De ser super søde ud :D
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



230g kylling
250g Wokgrøntsager
120g Wok mix med oyster sauce
65g nudler

MUMS =D>
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:Super gode billeder Kæmper! :)
De 2 drenge? Er de dine? De ser super søde ud :D


Jep, det er mine knægte :)

Glad for du kan li´ billederne :D
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



dagens aftenmad:


140g Tun
100g Kvark
et stk. Rødpeber
½ dåse Majs
et sjat olie
og lidt peber.

altsammen røres bare rundt i en skål og indtages..
den ligger lige i skabet, hvergang! :)

/Kirk
The quality of a person's life is in direct proportion to their commitment to excellence, regardless of their chosen field of endeavor.
- Vince Lombardi
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 5. nov 2007, 19:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kirk skrev:dagens aftenmad:


140g Tun
100g Kvark
et stk. Rødpeber
½ dåse Majs
et sjat olie
og lidt peber.

altsammen røres bare rundt i en skål og indtages..
den ligger lige i skabet, hvergang! :)

/Kirk
Vel næppe noget en voksen mand bliver mæt af :shock:
Omend det lyder lækkert nok.
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Vel næppe noget en voksen mand bliver mæt af :shock:
Omend det lyder lækkert nok.


det ved jeg nu ikke helt.. bliver faktisk en pæn skålful.. og hvis man er ekstra sulten, kan du altid tage en skive rygbrød vedsiden af.

jeg plejer ikke at være den der tager mindst fra, og jeg kan sagtens blive mæt af sådan en portion. (194cm og ca. 105kg.)

skal så også siges at jeg spiser meget ofte. jeg forsåger altid at spise hver 3. time.

/Kirk
The quality of a person's life is in direct proportion to their commitment to excellence, regardless of their chosen field of endeavor.
- Vince Lombardi
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 5. nov 2007, 19:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Må lige supplere med at jeg har spist ude 4 gange på de sidste 2 dage pga. besøg fra DK. Dette har bl.a. budt på vagtler (3 stk.) i portvinssovs m. kartofler og grønsager, en smørstegt ørred m. nye italienske kartofler og hollandaise sauce, pandestegte muslinger i tomat/hvidløg og en god stor bøf af mørbrad... Dertil tilstrækkelige mængder vin og tung britisk mørk øl! Ved ikke om det følger en decideret madplan, men det smager godt :D
Desværre ingen billeder :/
176 !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 298
Tilmeldt: 2. okt 2007, 21:48
Geografisk sted: London
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg vil lige joine Kæmperens billedbog.

Dagens aftensmad:
Tunfrikadeller
Guacamole af avocado, løg, rødløg og cherrytomater
Rugbrød
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 3. apr 2008, 12:26
Geografisk sted: Holbæk
 
Træner her: AK Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Madopskrifter




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster