Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1480
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1478
Følg bodybuilding.dk på
Hvad spiser du inden din træning?
Side 1 af 1
Overskriften siger det hele
- Reputation point: 0
- Indlæg: 20
- Tilmeldt: 25. okt 2010, 19:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mjød i horn.
Kan du gætte hvem jeg er? Jeg er ALUN! Den mægtigste og viseste troldmand i norden muhaha.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 481
- Tilmeldt: 19. jul 2010, 07:15
- Geografisk sted: østerbro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
et delikat blend af sild, ost og tabasco
hvis jeg har glemt at købe sild nøjes jeg med en protshake i stedet
hvis jeg har glemt at købe sild nøjes jeg med en protshake i stedet
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1641
- Tilmeldt: 4. okt 2007, 21:52
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
En stor omgang havregryn med lidt whey.
De opførte sig som vilde dyr. De hverken røg eller drak.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 828
- Tilmeldt: 23. okt 2007, 07:28
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Ingen kostplan
Før judo : 4dl havregryn m/1 scoop whey & milkz.
Før styrketræning : 1 stk frugt og 1 scoop Whey
Før styrketræning : 1 stk frugt og 1 scoop Whey
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Helst kød og rugbrød + en protshake blandet af whey og kakao. Så er der dækket ind, både hvad proteiner, fibre samt hurtige og langsomme carbs angår.
Supps:
Kreatin, glutamine, taurine og nogle gange etellerandet NO-produkt.
Supps:
Kreatin, glutamine, taurine og nogle gange etellerandet NO-produkt.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
et æble
Løft til DM RAW 2012, junior - 105:
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg
Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg
Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 475
- Tilmeldt: 13. dec 2007, 11:09
- Geografisk sted: langeskov
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Casper H. skrev:et æble
.. dat wussent mucho.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
For tiden en halv prot bar (spiser en halv af disse hver time) og 2 scoops Jack3D..
Fordi jeg kan!
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 885
- Tilmeldt: 26. nov 2009, 22:56
- Træner her: Studie 7
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 9.30
- - Squat: 10.20
- - Dødløft: 1.10
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mr Stiff skrev:For tiden en halv prot bar (spiser en halv af disse hver time) og 2 scoops Jack3D..
hvilket mærke?
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mr Stiff skrev:For tiden en halv prot bar (spiser en halv af disse hver time) og 2 scoops Jack3D..
NÅRH JAH! Jackass 3D? - nej? Jack Daniels 3 deciliter ?!?
MWAHAHAHAH JEG ER PROFESSIONEL IDIOT !!!
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
<3
Fordi jeg kan!
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 885
- Tilmeldt: 26. nov 2009, 22:56
- Træner her: Studie 7
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 9.30
- - Squat: 10.20
- - Dødløft: 1.10
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Har lige spist 100g havregryn lavet til grød, 50g proteinpulver og 200g oksekød med olie på. Om lidt kaster jeg noget amplifier ned.
Overthinkers are rarely those who train hard enough to actually get results
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6401
- Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
- Træner her: Anger Mangement
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
A Menace To Chicken skrev:Casper H. skrev:et æble
.. dat wussent mucho.
Er ved at cutte og æblet tager sulten
Løft til DM RAW 2012, junior - 105:
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg
Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg
Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 475
- Tilmeldt: 13. dec 2007, 11:09
- Geografisk sted: langeskov
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Casper H. skrev:A Menace To Chicken skrev:Casper H. skrev:et æble
.. dat wussent mucho.
Er ved at cutte og æblet tager sulten
Good point, det gør de faktisk. Men hæver de ikke din mavesyre? Det må da være ubehageligt, især under tunge løft med dertilhørende hårdt opspænd?
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Casper H. skrev:A Menace To Chicken skrev:Casper H. skrev:et æble
.. dat wussent mucho.
Er ved at cutte og æblet tager sulten
ingen prots før træning
Damn så gik jeg kold før jeg joinede centretmin logbog viewtopic.php?t=19286&highlight=
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1687
- Tilmeldt: 26. aug 2008, 14:39
- Træner her: FitnessDK Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ca. 150g herkules fuldkorn rugbrød m/fiske- eller kyllingepålæg
- Reputation point: 0
- Indlæg: 246
- Tilmeldt: 7. jan 2008, 18:40
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 105.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
4 skiver rugbrød med en eller anden form for kødpålæg
Når jeg kommer hjem spiser jeg så typisk 2 skiver med makrel + drikker mælk
Når jeg kommer hjem spiser jeg så typisk 2 skiver med makrel + drikker mælk
TRÆN HÅRDT!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 940
- Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
