Hej BB
her er mine max'er i nogle øvelser
Bænkpres 77,5 KG - Dødløft 137,5 KG - Squat
104 KG - 55 KG/2 Military
er der noget jeg er bag ud i forhold til det andet synes i, eller passer det fint sammen?
min vægt 70 KG
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1028
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1026
Følg bodybuilding.dk på
Hvad synes i jeg er bag ud i?
Side 1 af 1
Jesper
Logbog http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=6448
Logbog http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=6448
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 14. apr 2006, 15:30
- Geografisk sted: Svendborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Umiddelbart vil jeg mene din bænkpres halter lidt .. Men træner du for masse eller styrke ?
If you work hard enough, you can do whatever you wanna do
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1544
- Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 182.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Vil også umiddelbart sige bænk, men det hele ser ud til at følges nogenlunde ad.-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7828
- Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Din military er vel sagtens det der rent proportionelt er længst fremme, mens bænk er længst bagefter. Ellers ser det nu meget fint ud.
This is your life and it's ending one minute at a time
-
- Moderator
- Reputation point: 710
- Indlæg: 15067
- Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
- Geografisk sted: Østerbro
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
jeg træner efter styrke ikke masse
Jesper
Logbog http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=6448
Logbog http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=6448
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 14. apr 2006, 15:30
- Geografisk sted: Svendborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Umiddelbart synes jeg det ser meget balanceret ud.
-
- Redaktør
- Reputation point: 173
- Indlæg: 5555
- Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 206.00
- - Squat: 250.00
- - Dødløft: 272.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
