Hej når vi snakker styrke kan det tolkes på flere forskellige måder. Nogle mener at kunne tage 150kg i bænk så man stærk, jeg har dog en hel anden defination på det. Styrke i mine øjne er når du kan tage flere gentagelser af alle de hårdeste BW øvelser.

Men hvad er det ordet hedder for sammenligngen af styrken vs ens kropsvægt, hvor man kan udregne et tal som kan sammenlignes med andre. ligegyldig vægt/aldeR?
Eller udregningsmetode er det nok nærmere

HerreBred skrev:Hej når vi snakker styrke kan det tolkes på flere forskellige måder. Nogle mener at kunne tage 150kg i bænk så man stærk, jeg har dog en hel anden defination på det. Styrke i mine øjne er når du kan tage flere gentagelser af alle de hårdeste BW øvelser.

Men hvad er det ordet hedder for sammenligngen af styrken vs ens kropsvægt, hvor man kan udregne et tal som kan sammenlignes med andre. ligegyldig vægt/aldeR?
Eller udregningsmetode er det nok nærmere

Jeg tror du finder svaret hvis du kigger på OL løft reglerne da de løfter opdelt i vægt kategorier.

Det er klart at hvis en spinkel gut løfter 200kg i dødløft vs en stor muskuløs gut så vil den spinkle imponere mere end den store gut.

Relativ styrke.

Hvis man er nødt til at sætte sin styrke i forhold til kropsvægt for at komme frem til at man er stærk, så er der kun et ord der beskriver det... Tynd.

Jeg tror det er relativ styrke du leder efter, som sjonas skriver.

Alternativt bruger styrkeløftere wilks point for at udregne deres løft på tværs af vægtklasser og vægtløftere bruger sinclar point.

Relativ styrke som der også bliver nævnt, er din styrke i forhold til kropsvægt. A

Absolut styrke er ja, det siger næsten sig selv.

Hvis du ser på vægtløftere vil de lavere vægtklasser have en voldsom relativ styrke og des tungere de bliver vil den absolute styrke tage over. F.eks. er verdensrekorden i -69 kg klassen i stød 198kg og verdensrekorden overall i stød er 266. Forskellen på disse 2 personer i kropsvægt er ca 80 kg. Man vil måske ikke mene forskellen er kæmpe stor i kg, hvis man ser på deres kropsvægt, men det er altså en grænse for, hvor tunge vægte du kan flytte rundt, selvom du er kæmpe stor.

Det må være relativ styrke, syntes bare der fandtes en slags formel til udregning.

Noget med man skulle se hvor mange push ups ellers/ pull ups/crunshes man kunne tage, indtaste vægt og på den måde udregne sin "relativ styrke".

HerreBred skrev:Det må være relativ styrke, syntes bare der fandtes en slags formel til udregning.

Noget med man skulle se hvor mange push ups ellers/ pull ups/crunshes man kunne tage, indtaste vægt og på den måde udregne sin "relativ styrke".

Du tænker måske på Wilks tabellen.

The Juice skrev:

HerreBred skrev:Det må være relativ styrke, syntes bare der fandtes en slags formel til udregning.

Noget med man skulle se hvor mange push ups ellers/ pull ups/crunshes man kunne tage, indtaste vægt og på den måde udregne sin "relativ styrke".

Du tænker måske på Wilks tabellen.

Tjek fanebladet her - der kan du finde en wilks beregner.
http://www.styrke.dk/