Hverken cut ellr bulk - Spild af tid ??

Er det spild af tid hvis man hverken er i et særligt overskud eller underskud ???

Eller får man altid noget ud af sin træning ??

Jeg trænede selv i en måneds tid hvor jeg hverken bulkede eller cuttede og der skete heller ikke rigtig noget i perioden, så det føles lidt som tidsspild, så kunne man lige så godt have cuttet igennem i den måned jo :S

Det er bestemt ikke spild af tid at træne selvom man ikke ligger hverken i decideret overskud eller underskud kaloriemæssigt. Du skal huske at selvom man ligger omkring sit ligevægtsindtag så vil kroppen heletiden svinge mellem anabol og katabol tilstand, og du kan derfor godt tage lidt på i muskler og forbrænde lidt fedt i løbet af sådan en periode. Derudover så er der masser af styrke at hente igennem motorisk indlæring af øvelserne, som også foregår selvom du ikke er i kcal overskud :wink:

hvis der ikke skete noget skulle du ikke have cuttet, så skulle du have bulket så ville der jo ske noget.

Det afhænger lidt af hvad dit mål er?

nu er det jo et bodybuilding forum og hvis du ikke gror mister du jo kun hvis du cutter.

det er jo heller ikke rigtig meningen at man skal gro op til sommer, der ska jeg jo helst være cuttet.. men hva ska jeg gøre hvis jeg har planlagt mit cut forkert ?? er nemlig en måned bagud og sommeren er her nu.. Vil det ødelægge mit næste bulk hvis jeg ikke når at cutte ned ?? for så ska jeg jo bruge endnu længere tid til næste sommer til at cutte ned , hvilket vil sige at min bulke periode også bliver kortere

Hverken cut ellr bulk - Spild af tid ??

Brugere online