Hej bodybuilders!

Jeg har overvejet at begynde på et 3-split program. Hovedsageligt pga. tanken om virkelig at kunne fokusere på den enkelte muskelgruppe i træningspasset, fremfor 2-split eller fullbody hvor der ikke er lige så meget tid til den enkelte, da de andre muskler også skal trænes.
Det store problem er bare, at grundet deltids arbejde og skole er mine uger ikke altid helt tilregnelig. Hvilket har fået mig til at overveje, om det ville kunne lade sig gøre at køre et 3-split således:

Pas 1: Bryst, skulder, triceps
Pas 2: Ryg og biceps
Pas 3: Ben og mave

Og så bare køre forfra igen uden hviledag og så bare tage den en anden gang, hvor et eller andet kommer i vejen - måske endda midt i mellem træningerne - eller jeg kan se, der er tid til det? Håber I forstår mit spørgsmål :-)

Plejer bare at lytte til min krop, hvis jeg føler den er klar og frisk til at træne igen med det samme uden hvile dage så træner jeg videre hvis ikke så der ingen grundt til at lave en halvsløv træning ..

Det kan du sagtens. Men vær opmærksom på hvordan din krop reagerer på at træne 6 dage i træk.