Hvilke produkter anbefaler i?

Hej alle sammen, er ny her inde, og har brug for nogle gode råd og tips.

Jeg skal til at begynde at træne igen, her d.1, så vil gerne hører hvad i anbefaler, at man skal starte med af tilskud.

Af evt.
Protein pulver og kreatin osv,

Og hvilke mærker anbefaler i?

Håber der er nogle der kan hjælpe eller give gode råd og tips :-)
Tak på forhånd :-)

Protein pulver er sikkert win, hvis altså du også har din kost med dig ;)
Til kreatin, er det muligt det ikke hjælper, men på de fleste gør det...
Bodylab.dk all the way ;)

Vitaminer, fiskeolie og proteinpulver... Så er du dækket ind. Du kan sagtens indtage noget kreatin hvis du føler du mangler det.
Bodylab.dk er fint, leveringsdygtigt og billigt ift. hvad jeg ellers har fundet.

RippedInFourWeeks skrev:Protein pulver er sikkert win, hvis altså du også har din kost med dig ;)
Til kreatin, er det muligt det ikke hjælper, men på de fleste gør det...
Bodylab.dk all the way ;)

Har du et bestemt produkt som du vil anbefale

?

Har ellers hørt at kreatin skulle hjælpe ;-)

Thielsen skrev:
RippedInFourWeeks skrev:Protein pulver er sikkert win, hvis altså du også har din kost med dig ;)
Til kreatin, er det muligt det ikke hjælper, men på de fleste gør det...
Bodylab.dk all the way ;)

Har du et bestemt produkt som du vil anbefale ?

Har ellers hørt at kreatin skulle hjælpe ;-)

Du producere selv kreatin, hvis du producere det dine muskler skal bruge vil det overflødige du indtager ikke hjælpe. Jeg er selv en "Non-responder". Men du skal da helt klart prøve det;)

Bodylab whey 80, bruger jeg selv smager fint, og omtrent 77 - 81% protein i (går ud på hvilken variant du vælger).

Fiskeolie og vitaminer kan også være et godt tilskud hvis du ikke for nok - også fra bodylab, der ved du hvad du for, og de er sindsyg flinke til at betjene dig, hvis du har spørgsmål

Thielsen skrev:Hej alle sammen, er ny her inde, og har brug for nogle gode råd og tips.

Jeg skal til at begynde at træne igen, her d.1, så vil gerne hører hvad i anbefaler, at man skal starte med af tilskud.

Af evt.
Protein pulver og kreatin osv,

Og hvilke mærker anbefaler i?

Håber der er nogle der kan hjælpe eller give gode råd og tips :-)
Tak på forhånd :-)

Jeg bruger selv whey protein, fiskeoliepiller(for ledene), vitaminpiller (generelt godt), koffeinpiller inden træning. Har kørt kreatin i en periode, synes faktisk det gav meget godt. Men ser det ikke som så nødvendigt alligevel. Og det hele er fra bodylab.dk..undtagen vitamin pillerne. Bodylab er uden tvivl den side jeg har de bedste erfaringer med, prissmæssigt, levering og service.

Adnano skrev:
Thielsen skrev:Hej alle sammen, er ny her inde, og har brug for nogle gode råd og tips.

Jeg skal til at begynde at træne igen, her d.1, så vil gerne hører hvad i anbefaler, at man skal starte med af tilskud.

Af evt.
Protein pulver og kreatin osv,

Og hvilke mærker anbefaler i?

Håber der er nogle der kan hjælpe eller give gode råd og tips :-)
Tak på forhånd :-)

Jeg bruger selv whey protein, fiskeoliepiller(for ledene), vitaminpiller (generelt godt), koffeinpiller inden træning. Har kørt kreatin i en periode, synes faktisk det gav meget godt. Men ser det ikke som så nødvendigt alligevel. Og det hele er fra bodylab.dk..undtagen vitamin pillerne. Bodylab er uden tvivl den side jeg har de bedste erfaringer med, prissmæssigt, levering og service.

skal protein pulver og kreatin indtages før eller efter træning ?

Hvilke produkter anbefaler i?

Brugere online