Hey

Hvilket slags pulver skal jeg ha, for at få en god effekt af min træning har 3 slags:

Serios mass

Supplement Facts:

Container Size: 12 Lbs.
Serving Size: 2 Heaping Scoops (334g)
Servings Per Container: 16

Amount Per Serving:

Calories 1250
Calories from Fat 40
Total Fat 4.5 g 7%
Saturated Fat 3 g 15%
Cholesterol 75 mg 25%
Total Carbohydrate 252 g 84%
Sugars 40 g
Protein 50 g 100%

Vitamin C 60 mg 100%
Vitamin D 200 I.U. 50%
Vitamin E 30 I.U. 100%
Thiamin 5 mg 330%
Riboflavin 5 mg 290%
Niacin 50 mg 250%
Vitamin B6 5 mg 250%
Folic Acid 400 mcg 100%
Vitamin B12 20 mcg 330%
Biotin 300 mcg 100%
Pantothenic Acid 100 mg 1000%
Calcium 730 mg 70%
Iron 6 mg 35%
Phosphorus 350 mg 35%
Iodine 75 mcg 50%
Magnesium 186 mg 45%
Zinc 30 mg 200%
Selenium 200 mcg 290%
Copper 1 mg 50%
Manganese 10 mg 500%
Chromium 600 mcg 500%
Molybdenum 150 mcg 200%
Sodium 600 mg 25%
Potassium 1230 mg 35%
Choline 250 mg
Inositol 250 mg
PABA 5 mg
Creatine Monohydrate 1 g
L-Glutamine 500 mg

ABB Extreme XXL

Produkt Profil:
Serving Size: 4 Scoops (276 g)
Servings Per Container: 10
Amount Per Serving % Daily Value
Calories 1040
Calories from Fat 35
Cholesterol 50 mg
Total Fat 4 g
Saturated Fat 2 g
Protein 42 g
Vitamin A 4130 IU
Vitamin C 50 mg
Vitamin D 180 IU
Vitamin E 25 IU
Thiamin 4 mg
Riboflavin 3.5 mg
Niacin 41 mg
Vitamin B6 4.1 mg
Folic Acid 330 mcg
Vitamin B12 8.3 mcg
Biotin 248 mcg
Pantothenic Acid 21 mg
Calcium 615 mg
Iron 4 mg
Phosphorus 370 mg
Iodine 160 mcg
Magnesium 120 mg
Zinc 13 mg
Selenium 58 mcg
Copper 0.9 mg
Manganese 1.65 mg
Chromium 100 mcg
Molybdenum 62 mcg
Sodium 360 mg
Potassium 770 mg
Creatine Monohydrate 825 mg
L-Glutamine 410 mg
Glutamine Peptides 410 mg
Choline (as choline bitartrate) 210 mg
Inositol 210 mg
PABA (para-aminobenzoic acid) 4 mg


Eller bare alm Weight gainer/whey 80 fra Bodylab

prøv og læse det her link
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8153&highlight=weight+gainer

Hm oka.. Hvad med det XXL ? Der står noget med kreatin og glutamin ? Også det ikk så dyrt igen 250 for 2,8 kg mener jeg det var?

Miw skrev:Hm oka.. Hvad med det XXL ? Der står noget med kreatin og glutamin ? Også det ikk så dyrt igen 250 for 2,8 kg mener jeg det var?

ja ok men hvor har du fundet det henne? Efter min mening er det vigtigste nok at have et sundt kostprogram. Weight gainer er et kosttilskud som man bruger som supplere hvis man ikke får nok kcl gennem kosten.

http://(link slettet).com/shop/abb-extreme-xxl-876p.html

Det er egentlig til min bror. Men han er i Hæren. Og han spiser, men han tager ikk på. Derfor vil han ha noget pulver. (de har et center bare rolig)

Miw skrev:http://(link slettet).com/shop/abb-extreme-xxl-876p.html

Det er egentlig til min bror. Men han er i Hæren. Og han spiser, men han tager ikk på. Derfor vil han ha noget pulver. (de har et center bare rolig)

ja ok men jeg kender ikke særlig meget til produktet og kan derfor ikke fortælle så meget om det . Men hvis du vil have kvalitets produkter så er det nok fra bodylab fordi det har jeg prøvet og synes at det var godt fordi de leverer til den rigtige kvalitet, til den rigtige pris og mængde.

Okay.. syntes bare at serius mass, og XXL Lyd til at ha mange vitaminer og forskellige ting i. Så ville bare hører hvad i syntes om det.

- Men Hvad er din mening så, om det skal være Weight gainer eller alm whey 80 protein han skal ha?

Miw skrev:Okay.. syntes bare at serius mass, og XXL Lyd til at ha mange vitaminer og forskellige ting i. Så ville bare hører hvad i syntes om det.

- Men Hvad er din mening så, om det skal være Weight gainer eller alm whey 80 protein han skal ha?

Ja der rimelig mange vitaminer i serios mass og xxl men jeg har hørt at det er ikke særlig godt. Hvis din bror har svært ved at tage på så vil jeg helt klart anbefale weight gainer fra bodylab fordi det giver ham nogle ekstra kalorie. Hvis han får rigelig med kalorie og mangler proteiner så er det protein pulver han skal have fat i.
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kostogkosttilskud/WeightGainerhvaderdet.php

Ja okay.

ANdre som måske har kendskab til XXL ?

Serious Mass er et skod produkt med lidt protein og billige carbs

køb en spand protein pulver og en spand carbs. så kan du selv blande det så det opfylder dine krav og behov

Okay ..

Virkelig ingen der har prøvet det XXL?

Miw skrev:Okay ..

Virkelig ingen der har prøvet det XXL?

Det er en ganske fin weightgainer, men dog utrolig store portioner der skla hives ned. En weightgainer bør have en ratio mellem protien og carbs på cirka 1/3.. Altså 1/3 protein og 2/3 carbs. Det er meget fint at der er vitaminer, mineraler og ekstra aminosyrer, men i sidste ende betyder det ikke en fløjtende fis. Køb bodylabs weightgainer og en bøtte vitaminpiller, så er du langt billigere kørende.

Okay tak for det gode svar =D>