Hej alle sammen

Jeg har gået og tænkt lidt over en ting. Jeg har i et par år vejet ca. 78 kg. plus minus 1 kg.

Det er selvfølgelig lidt sørgeligt i sig selv, men det skal vi ikke tale om

Jeg har bare tænkte meget over hvordan jeg synes at min krop nogle kan har set totalt hård og pumpet ud og andre gang slatten.

Er det virkelig muligt på kort tid at omdanne fedt til muskler ? og omvendt for den sags skyld.

en ting er selvfølgelig at jeg har kunne ændre utroligt meget med 2 måneder seriøs træning.

men jeg synes da at man kan se forskel allerede efter 1 uge ? er det indbildning eller hvad ?

hvad er jeres erfarninger ?

Du kan ikke omdanne fedt til muskler eller omvendt, uanset om det går hurtigt eller langsomt

Det har nok mest noget at gøre med hvor meget væske du har i kroppen og hvor meget blod du har i musklerne.

Men jo, jeg synes også man ser slatten ud efter man har holdt pause, men det pumpede look vender heldigvis hurtigt tilbage

Friche skrev:Du kan ikke omdanne fedt til muskler eller omvendt, uanset om det går hurtigt eller langsomt

Det har nok mest noget at gøre med hvor meget væske du har i kroppen og hvor meget blod du har i musklerne.

Men jo, jeg synes også man ser slatten ud efter man har holdt pause, men det pumpede look vender heldigvis hurtigt tilbage

har det på samme måde. men hvorfor er det så godt at holde en pause når man kommer til at se slatten ud?

love-bb skrev:

Friche skrev:Du kan ikke omdanne fedt til muskler eller omvendt, uanset om det går hurtigt eller langsomt

Det har nok mest noget at gøre med hvor meget væske du har i kroppen og hvor meget blod du har i musklerne.

Men jo, jeg synes også man ser slatten ud efter man har holdt pause, men det pumpede look vender heldigvis hurtigt tilbage

har det på samme måde. men hvorfor er det så godt at holde en pause når man kommer til at se slatten ud?

Det kan være hensigtsmæssigt at holde pause dels for at komme af med den træthed man har ophobet i kroppen, men også for at smide de konditioneringer man har i kroppen

Jeg er glad for at høre andre også har det sådan.

Jeg synes stadigvæk det er mærkeligt
trist at ens krop skal se slatten ud bare fordi man ikke lige træner så meget