hvor hurtigt?

hvor hurtigt bliver maden optaget i kroppen og omdannet til fedt?

Kommer an på ret mange ting. Druesukker i halvtynd vandopløsning er f.eks. optaget på minutter, men bliver sjældent deponeret som fedt, især betinget af det samlede kalorieregnskab.

Hvad mener du helt præcist?

Smeden skrev:Kommer an på ret mange ting. Druesukker i halvtynd vandopløsning er f.eks. optaget på minutter, men bliver sjældent deponeret som fedt, især betinget af det samlede kalorieregnskab.

Hvad mener du helt præcist?

jeg taenker paa et alm maaltid mad, ikke noget med druesukker,
men hvor hurtigt jeg kan regne med at se det paa vaegten hvis jeg feks snyder en aften hvor jeg gaar ud og spiser ost, broed og drikker roedvin.

jeg syntes nemlig jeg kan se det allerede dagen efter paa vaegten, men kan det virkelig passe?

Nej, det tvivler jeg på. Måske fordi du binder ekstra væske ved visse fødevarer?

Du må tænke på at hvis du skal kunne en stigning på et kilo, skulle du have ædt dig gennem mindst 7000kcal ekstra i løbet af et måltid, og selvom jeg ikke kender dine evner inden for at spise ost, virker det ret urealistisk

Smeden skrev:Nej, det tvivler jeg på. Måske fordi du binder ekstra væske ved visse fødevarer?

Du må tænke på at hvis du skal kunne en stigning på et kilo, skulle du have ædt dig gennem mindst 7000kcal ekstra i løbet af et måltid, og selvom jeg ikke kender dine evner inden for at spise ost, virker det ret urealistisk

Du binder altid ekstra væske på ekstra kulhydrat indtag (mener det noget liggende 0,4g pr. g kul - ik helt sikker...)

Efter seriøse spisedage, på diæt, kan jeg godt tag 5kg på på vægten dagen efter

Forsvinder i løbet af 2-3 dage

Smeden skrev:Nej, det tvivler jeg på. Måske fordi du binder ekstra væske ved visse fødevarer?

Du må tænke på at hvis du skal kunne en stigning på et kilo, skulle du have ædt dig gennem mindst 7000kcal ekstra i løbet af et måltid, og selvom jeg ikke kender dine evner inden for at spise ost, virker det ret urealistisk

he he nej spiser ikke et kilo ost :-)
men jeg binder vaedske af hvedemel og det er virkelig virkelig sjaeldent jeg spiser broed, groft eller hvidt. der er sgu hvedemel i det hele.

jeg taenkte barepaa om man havde regnet ud hvor hurtigt det gik med at optage det man spiste. 8 timer eller saadan noget.

annmarie skrev:
Smeden skrev:Nej, det tvivler jeg på. Måske fordi du binder ekstra væske ved visse fødevarer?

Du må tænke på at hvis du skal kunne en stigning på et kilo, skulle du have ædt dig gennem mindst 7000kcal ekstra i løbet af et måltid, og selvom jeg ikke kender dine evner inden for at spise ost, virker det ret urealistisk

he he nej spiser ikke et kilo ost :-)
men jeg binder vaedske af hvedemel og det er virkelig virkelig sjaeldent jeg spiser broed, groft eller hvidt. der er sgu hvedemel i det hele.

jeg taenkte barepaa om man havde regnet ud hvor hurtigt det gik med at optage det man spiste. 8 timer eller saadan noget.

Hvad vil du dog bruge det til? Eneste du kan bruge det til er vel at spike dit insulin niveau alt efter optagelsen, hvilket jeg ik regner med du arbejder på

jeg syntes bare det ville vaere interessant at vide.. sorry...

annmarie skrev:jeg syntes bare det ville vaere interessant at vide.. sorry...

Skal du skam ikke undskylde

Undre mig blot over hvad du skulle bruge den viden til eftersom den er rimelig realtiv i forhold til et vægttab

annmarie skrev:jeg taenkte barepaa om man havde regnet ud hvor hurtigt det gik med at optage det man spiste. 8 timer eller saadan noget.

Det glykæmiske index (GI) viser, hvor lang tid der går fra du spiser din mad, til du får et udsving i din blodsukker værdi. Men reelt kan du ikke bruge GI til noget, da der simpelthen er så mange andre faktore der spiller ind. Men hvis du

cj8000 skrev:
annmarie skrev:jeg syntes bare det ville vaere interessant at vide.. sorry...

Skal du skam ikke undskylde

Undre mig blot over hvad du skulle bruge den viden til eftersom den er rimelig realtiv i forhold til et vægttab

fordi jeg nogen gange svinger flere kilo paa vaegten og kan ikke forstaa om det er fedt eller vaedske. men det maa jo vaere vaedske saa, da jeg jo ved hvad jeg indtager af mad.

utroligt med det pisse vaedske :-)

annmarie skrev:
cj8000 skrev:
annmarie skrev:jeg syntes bare det ville vaere interessant at vide.. sorry...

Skal du skam ikke undskylde

Undre mig blot over hvad du skulle bruge den viden til eftersom den er rimelig realtiv i forhold til et vægttab

fordi jeg nogen gange svinger flere kilo paa vaegten og kan ikke forstaa om det er fedt eller vaedske. men det maa jo vaere vaedske saa, da jeg jo ved hvad jeg indtager af mad.

utroligt med det pisse vaedske :-)

Tyder på du vejer dig alt for tit da. Vej dig en gang om ugen max - evt. 1 gang hver anden uge!

Det tager ca en 3-4 timer at optage et alm dansk måltid, men der sker mange ting inden energien eventuelt bliver lagret. Jeg holder på væske eller måleusikkerhed

cj8000 skrev:
annmarie skrev:
cj8000 skrev:
annmarie skrev:jeg syntes bare det ville vaere interessant at vide.. sorry...

Skal du skam ikke undskylde

Undre mig blot over hvad du skulle bruge den viden til eftersom den er rimelig realtiv i forhold til et vægttab

fordi jeg nogen gange svinger flere kilo paa vaegten og kan ikke forstaa om det er fedt eller vaedske. men det maa jo vaere vaedske saa, da jeg jo ved hvad jeg indtager af mad.

utroligt med det pisse vaedske :-)

Tyder på du vejer dig alt for tit da. Vej dig en gang om ugen max - evt. 1 gang hver anden uge!

det er sgu mit toej jeg kan maerke det paa, gaar i stramme nederdele og der kan jeg altsaa maerke forskel.

hvor hurtigt?

Brugere online