Til alle de erfarne derude har jeg et spørgsmål?
kan jeg træne 2 gange om dagen fx. Morgen. bryst/ryg og så træne fx. ben om aften
har trænet 1,5-2 år
er det for meget eller hva ?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 906
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 904
Følg bodybuilding.dk på
Hvor meget hvile ?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 264
- Tilmeldt: 10. feb 2013, 00:10
- Geografisk sted: Helsingør,
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tre emner på 10 minutter i samme sektion?
Du må samle dine spørgsmål til én tråd - den her.
Resten er flyttet i skraldespanden.
Du må samle dine spørgsmål til én tråd - den her.
Resten er flyttet i skraldespanden.
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Måske skulle du være lidt mere proaktiv og læse artikler og tråde herinde, som alle kan besvare dine spørgsmål.
artikler/traeningsprogrammer/ampm-trning---2-trningspas-om-dagen.html
artikler/traeningsprogrammer/ampm-trning---2-trningspas-om-dagen.html
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 1897
- Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
- Geografisk sted: Vesterbro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 9.00
- - Squat: 18.00
- - Dødløft: 27.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kidd skrev:Måske skulle du være lidt mere proaktiv og læse artikler og tråde herinde, som alle kan besvare dine spørgsmål.
artikler/traeningsprogrammer/ampm-trning---2-trningspas-om-dagen.html
Er helt ny herinde, skal lige finde ud af hvordan man finder rundt i det hele.
Men ellers fin artikel.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 264
- Tilmeldt: 10. feb 2013, 00:10
- Geografisk sted: Helsingør,
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Man kan godt træne 2 gange om dagen. I princippet kan man træne 10 gange om dagen hvis man tilrettelægger træningen derefter. Jeg forstår bare ikke hvorfor man skulle gøre det af praktiske årsager. Så hellere få det hele med i et enkelt træningspas på en dag.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 44
- Tilmeldt: 20. apr 2009, 20:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
