I alt: 900
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 898
Jeg er helt ny på området og vil gerne igang med at træne og blive større og senere hen "Shredded"
Hvad skal jeg spise og hvordan skal jeg træne??
Jeg vil gerne arbejde mig hen imod at ligne Lazar Angelov, jeg ved godt at det kræver utroligt meget og at jeg nok heller ikke kommer til at se helt sådan ud, men det er i den retning jeg gerne vil.
Hvor skal jeg starte og er der nogle der kan komme med nogle gode råd til hvordan jeg kan komme igang?
tak på forhånd
Lidt om mig:
Vægt: 70 kg
Højde:185cm
Alder: 18
Ligevægtsindtag : 2500kcal
