Hvordan tages Weight Gainer?

Har lige købt 6 kg Weight Gainer fra bodylab, som jeg vil ta 2 gange dagligt i doseringer af 100g.

Der medfølger en ske som kan indeholde 100ml. - hvor mange gram er det?

Indtil videre har jeg taget en skefuld Weight Gainer pr gang (2 gange dagligt) som jeg har blandet med 500ml mælk.

engai skrev:Der medfølger en ske som kan indeholde 100ml. - hvor mange gram er det?

Har du kigget på bøtten? Der står 50 gram pr. måleske :wink:

engai skrev:
Indtil videre har jeg taget en skefuld Weight Gainer pr gang (2 gange dagligt) som jeg har blandet med 500ml mælk.

Du skal nok op på to måleskeer (100 gram) pr. gang for at det batter noget.

Og så sørg for at få kørt masser af almindelig sund kost ind ved siden af.

Tak for svarene. Kører 2x 50g 2 gange om dagen fra nu af så. Men damn det er svært at få ned :mrgreen:

En måleske kan da ikke indholde 100 ML? Altså 100 ml er da vel 100 gram, så en måleske kan indeholde 50 gram.. Eller har jeg misfortået det?

Bland det op med vand...

GoNe skrev:Bland det op med vand...

Arh, det er da direkte ulækkert.

Mælk er det eneste rigtige at blande op med.

jeg tager det altid med vand... og det er vældigt fint... syntes nu også det er godt med mælk, men det ligger nu ret tungt i maven.. og det ikke så godt når man lige er blevet færdig med at træne... syntes jeg ikk i hvertfald.

lassah skrev:En måleske kan da ikke indholde 100 ML? Altså 100 ml er da vel 100 gram, så en måleske kan indeholde 50 gram.. Eller har jeg misfortået det?

Det kan den da godt, hvis massefylden er større end vand.
Hvis man smider 100 ml kviksølv i måleskeen, så vil den veje betydelig mere end 100g :wink:

Blitz skrev:
lassah skrev:En måleske kan da ikke indholde 100 ML? Altså 100 ml er da vel 100 gram, så en måleske kan indeholde 50 gram.. Eller har jeg misfortået det?

Det kan den da godt, hvis massefylden er større end vand.
Hvis man smider 100 ml kviksølv i måleskeen, så vil den veje betydelig mere end 100g

Ja, Blitz har fat i den lange ende! Nu er det jo ikke så tit man har med kviksølv at gøre, men vi kan da lave en sammenligning med vand og olie! Hvis man putter olie i vand, vil olien fylde ovenpå, fordi olien har en lavere densitet (massefylde) end vand har...

J-S-O skrev:
Blitz skrev:
lassah skrev:En måleske kan da ikke indholde 100 ML? Altså 100 ml er da vel 100 gram, så en måleske kan indeholde 50 gram.. Eller har jeg misfortået det?

Det kan den da godt, hvis massefylden er større end vand.
Hvis man smider 100 ml kviksølv i måleskeen, så vil den veje betydelig mere end 100g

Ja, Blitz har fat i den lange ende! Nu er det jo ikke så tit man har med kviksølv at gøre, men vi kan da lave en sammenligning med vand og olie! Hvis man putter olie i vand, vil olien fylde ovenpå, fordi olien har en lavere densitet (massefylde) end vand har...

Ja, det er selvfølgelig klart. Hvorfor har jeg aldrig tænkt på det? :oops:

Hvad vejer en liter kakao så f.eks? Jeg var da sikker på den vejede et kilo.

Det gør en liter kakao også næsten..

Du kan være nogenlunde sikker på at de fleste vandige drikkes massefylde ikke varierer voldsomt fra alm. vands..
Lige umiddelbart vil jeg vurdere at kakaos massefylde ligger en anelse over vands (sukker vejer mere end vand) og dog er der også en smule fedt i.. så måske går det lige op..
(vi er nede i petitesse-afdelingen)

andersen skrev:Det gør en liter kakao også næsten..

Du kan være nogenlunde sikker på at de fleste vandige drikkes massefylde ikke varierer voldsomt fra alm. vands..
Lige umiddelbart vil jeg vurdere at kakaos massefylde ligger en anelse over vands (sukker vejer mere end vand) og dog er der også en smule fedt i.. så måske går det lige op..
(vi er nede i petitesse-afdelingen)

Okay, fint nok! Fordi ellers er det da besværligt at finde ud af, hvor mange kcal osv man får via f.eks. kakao.

Nej egentlig ikke.. -Det står bag på kartonen under næringsindhold..
Jeg mener at antallet af kalorier for "flydende" fødevarer og læskedrikke skal oplyses i kcal pr. 100 ml... -og altså ikke pr. 100 g.

-Så det skulle der ikke være nogle ben i..

Hej. Vil lige sige at jeg selv er hoppet på WG med et overraskende godt resultat. Bruger 2 målebæger til ½ L mælk. Blender det så sammen med 2 bananer og 5 gram kreatinpulver. Det rykker altså godt :mrgreen:

.

Hvordan tages Weight Gainer?

Brugere online