hvorfor weight gainer?

hej

Kom til at tænke over, hvorfor i alverden man egentlig skulle bruge weight gainer under bulk

Protein pulver indeholder akurat lige så mange kcal

Ville det ikke være endnu bedre at få alle kcal fra protein frem for carbs eller hvad?

Protein pulver indeholder akurat lige så mange kcal

Nej, det indeholder ikke ligeså mange kalorier. Det indeholder ligeså mange kalorier pr. 100 gram pulver, men det er irrelevant, da det handler om serveringsstørrelsen. Hvis du skal have 35 gram protein via WG pulver, så skal du indtage en større mængde pulver end hvis du skal have 35 gram protein fra whey protein pulver. Derfor får du en større mængde kalorier pr. servering, fordi WG også indeholder kulhydrater.

Weight gainer er som udgangspunkt også et lorteprodukt. Nogle vælger bar at indtage det alligevel pga. det er dejligt nemt og simpelt at have med på farten, det er relativt billigt, det smager godt, det er nemme kalorier - eller hvad grunden nu kan være.

flamingopikken skrev:Weight gainer er som udgangspunkt også et lorteprodukt. Nogle vælger bar at indtage det alligevel pga. det er dejligt nemt og simpelt at have med på farten, det er relativt billigt, det smager godt, det er nemme kalorier - eller hvad grunden nu kan være.

Det er nu et ganske godt produkt, for dem som hårdnakket påstår de ikke kan spise mere end de gør, og ikke kan tage på. Det er lettere at drikke sig til kalorier end det er at spise sig til dem. Man kan selvfølgelig godt lave sine egne WG shakes af proteinpulver, mælk, is, frosne bær, honning og hvad man ellers har lyst til at smide i. Men for nogen er det lettere at stikke en ske i en bøtte WG pulver, og få det hurtigt overstået.

Thomas Jagd skrev:
flamingopikken skrev:Weight gainer er som udgangspunkt også et lorteprodukt. Nogle vælger bar at indtage det alligevel pga. det er dejligt nemt og simpelt at have med på farten, det er relativt billigt, det smager godt, det er nemme kalorier - eller hvad grunden nu kan være.

Det er nu et ganske godt produkt, for dem som hårdnakket påstår de ikke kan spise mere end de gør, og ikke kan tage på. Det er lettere at drikke sig til kalorier end det er at spise sig til dem. Man kan selvfølgelig godt lave sine egne WG shakes af proteinpulver, mælk, is, frosne bær, honning og hvad man ellers har lyst til at smide i. Men for nogen er det lettere at stikke en ske i en bøtte WG pulver, og få det hurtigt overstået.

Jeg er enig i at det er meget let i praksis og hurtige, nemme kalorier, hvilket jeg jo også skrev

Det med at det er et 'lorteprodukt' var mere en hentydning til at næringsværdien ikke er så imponerende.

Det med at det er et 'lorteprodukt' var mere en hentydning til at næringsværdien ikke er så imponerende.

Det kan vi kun være enige i. Men hvis alternativet er IKKE at øge sin muskelmasse, så ved jeg godt hvad jeg ville vælge. Det er lidt det samme med junkfood. Hvis man mener, at en burger og en pizza i ny og næ lige er det sidste der skal til før man kan begynde at øge sin muskelvægt, så er det en million gange bedre end at stå stille rent vægtmæssigt.

Thomas Jagd skrev:
Det med at det er et 'lorteprodukt' var mere en hentydning til at næringsværdien ikke er så imponerende.

Det kan vi kun være enige i. Men hvis alternativet er IKKE at øge sin muskelmasse, så ved jeg godt hvad jeg ville vælge. Det er lidt det samme med junkfood. Hvis man mener, at en burger og en pizza i ny og næ lige er det sidste der skal til før man kan begynde at øge sin muskelvægt, så er det en million gange bedre end at stå stille rent vægtmæssigt.

Enig

Thomas Jagd skrev:
Protein pulver indeholder akurat lige så mange kcal

Nej, det indeholder ikke ligeså mange kalorier. Det indeholder ligeså mange kalorier pr. 100 gram pulver, men det er irrelevant, da det handler om serveringsstørrelsen. Hvis du skal have 35 gram protein via WG pulver, så skal du indtage en større mængde pulver end hvis du skal have 35 gram protein fra whey protein pulver. Derfor får du en større mængde kalorier pr. servering, fordi WG også indeholder kulhydrater.

det der er jo tågesnak........

Hvis man benyttede dem på samme måde? hvis serverings størrelsen var den samme? (hvilket man jo selv bestemmer!!)

toto_G4M3R skrev:
Thomas Jagd skrev:
Protein pulver indeholder akurat lige så mange kcal

Nej, det indeholder ikke ligeså mange kalorier. Det indeholder ligeså mange kalorier pr. 100 gram pulver, men det er irrelevant, da det handler om serveringsstørrelsen. Hvis du skal have 35 gram protein via WG pulver, så skal du indtage en større mængde pulver end hvis du skal have 35 gram protein fra whey protein pulver. Derfor får du en større mængde kalorier pr. servering, fordi WG også indeholder kulhydrater.

det der er jo tågesnak........

Hvis man benyttede dem på samme måde? hvis serverings størrelsen var den samme? (hvilket man jo selv bestemmer!!)

Enig i at der for en sjælden gangs skyld ikke er særligt meget mening i det der...

Umiddelbart kan jeg komme i tanker om tre ting der gør WG anvendeligt:

WG indeholder hurtige kulhydrater, hvilket kan være smart at indtage umiddelbart efter træning
Den subjektive mæthedsfornemmelse er meget lav ift proteinpulver
Det er vistnok oftest billigere end proteinpulver

"Weight Gainer" Er nok en af de mest misvisende titler der er placeret på et produkt til dags dato. Men effektiv markedsføring, det er det bestemt, folk æder det jo råt.

Asomugha skrev:folk æder det jo råt.

Hvordan tilbereder du da din WG?

mesomorf skrev:
Asomugha skrev:folk æder det jo råt.

Hvordan tilbereder du da din WG?

WG er da et pisse solidt produkt i sær for folk som dyrker sport ved siden af deres træning og som derved har behov for ekstra kcal særligt under bulk. :roll:

hvorfor weight gainer?

Brugere online