Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 955
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 952

Følg bodybuilding.dk på

Hvornår kan I se resultater?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hvornår kan I se resultater normalt?
What would Tyler do?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 172
Tilmeldt: 17. maj 2009, 16:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er jo individuelt ?
Synnejye!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2141
Tilmeldt: 24. jan 2008, 16:32
Geografisk sted: Amager
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Altså hvis jeg tager sol ca. hver anden dag går der ikke mere end en uges tid før at det giver resultater.

.. Du skal være mere præcis med dine spørgsmål. Det du spørger om kan jo være så mange ting. Det kan være styrke resultater, bulk resultater, cut resultater, osv.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Én gang om dagen
Nubretpumper
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Misterhamper skrev:Én gang om dagen

lidt creepy, hvis ikke jeg misforstår den kommentar fuldstændigt :P

anyway til trådstarter hvis du som de fleste nybegyndere starter med dårlig kost, ustruktureret træning og for lidt søvn så går der nok et par måneder før lidt discoresultater begynder at vise sig :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg begyndte for alvor først at se (masse)resultater efter et års træning. Det hang sammen med at jeg på det tidspunkt begyndte at gå mere op i min kost.
Styrkemæssigt begyndte jeg at se resultater allerede efter de første træninger.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg mærkede også forskel på styrke efter de første par træninger. Masse kom også ret hurtigt, men flere af mine venner har mig også mistænkt for at være en genetisk freak.
Man må alt og der er ingenting man skal.

"It's very important to get stronger in all areas of tugging." - Jim Wendler
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 408
Tilmeldt: 8. apr 2009, 19:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vQlse skrev:Det er jo individuelt ?


- Hehe mon ikke, det er derfor jeg spørger? Hvis der var en universal løsning, havde jeg jo bare googlet den.

Det var såmænd af ren og skær interesse, hvordan jeg ligger i forhold til andre.
Moqensen skrev:Altså hvis jeg tager sol ca. hver anden dag går der ikke mere end en uges tid før at det giver resultater.

.. Du skal være mere præcis med dine spørgsmål. Det du spørger om kan jo være så mange ting. Det kan være styrke resultater, bulk resultater, cut resultater, osv.


Oay, I get the point... Du er god til at komme med gode råd ofte, men overvej hvor ofte, du faktisk aldrig bringer noget konkret til debatten - Udover at hjælpe :)
What would Tyler do?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 172
Tilmeldt: 17. maj 2009, 16:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



doe skrev:
vQlse skrev:Det er jo individuelt ?


- Hehe mon ikke, det er derfor jeg spørger? Hvis der var en universal løsning, havde jeg jo bare googlet den.

Det var såmænd af ren og skær interesse, hvordan jeg ligger i forhold til andre.
Moqensen skrev:Altså hvis jeg tager sol ca. hver anden dag går der ikke mere end en uges tid før at det giver resultater.

.. Du skal være mere præcis med dine spørgsmål. Det du spørger om kan jo være så mange ting. Det kan være styrke resultater, bulk resultater, cut resultater, osv.


Oay, I get the point... Du er god til at komme med gode råd ofte, men overvej hvor ofte, du faktisk aldrig bringer noget konkret til debatten - Udover din feedback.
What would Tyler do?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 172
Tilmeldt: 17. maj 2009, 16:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



doe skrev:
doe skrev:
vQlse skrev:Det er jo individuelt ?


- Hehe mon ikke, det er derfor jeg spørger? Hvis der var en universal løsning, havde jeg jo bare googlet den.

Det var såmænd af ren og skær interesse, hvordan jeg ligger i forhold til andre.
Moqensen skrev:Altså hvis jeg tager sol ca. hver anden dag går der ikke mere end en uges tid før at det giver resultater.

.. Du skal være mere præcis med dine spørgsmål. Det du spørger om kan jo være så mange ting. Det kan være styrke resultater, bulk resultater, cut resultater, osv.


Oay, I get the point... Du er god til at komme med gode råd ofte, men overvej hvor ofte, du faktisk aldrig bringer noget konkret til debatten - Udover din feedback.


Du giver seriøst ingen mening.
#TEAMSJONAS 2014 #Hejhejpik
I was 135 pounds and then I ate steroids for every meal then i weighed 500 pounds because I took hippo steroids and my biceps exploded and hippo muscle flew everywhere and landed on my grandmas face.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Whahahahahaa ... no offense ... men det var sku sjovt :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 442
Tilmeldt: 2. jan 2009, 18:06
Geografisk sted: Tune
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Han kom jo bare til at quote istedet for at ændre på sit indlæg, hvis du kan se der hvor han har ændret ''Udover at hjælpe'' til ''Udover din feedback''. :O)
- logze

SandyFrink skrev:Rallen, jeg vil gerne gøre det her 100% klart: Du er idiot.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2056
Tilmeldt: 22. aug 2008, 15:18
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.50
- Squat: 45.00
- Dødløft: 55.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvilke resultater?
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster