Hyperextensionbænk til diskus!

Hey,

Min far har 2 diskuprolapser, og har gennem 4 år ikke kunne sove mere end 3-4 timer..

Han har prøvet alt mulig som ikke har hjulpet, men begyndte så at løbe, hvorefter det gik op af bakke.

Men ligeså snart han belaster lænden lidt er det meget slemt igen, men han kan bare ikke lade vær, da han er vand til at arbejde hele tiden..

Han laver øvelser dagligt på en bold som også hjælper til.

Jeg tænker nu på at købe en hyperextension bænk til ham i gave.. Tror i han ville kunne bruge den??
Har i andre ideer?

Daviid0z skrev:
Jeg tænker nu på at købe en hyperextension bænk til ham i gave.. Tror i han ville kunne bruge den??
Har i andre ideer?

Dont...Du tvinger dermed hans disc. i en meget uheldig position. Diskus er noget man skal tag alvorligt og ikke noget man blot lige retter til med en enkelt styrkeøvelse.

Min far har også 2 styks. Det er efterhånden en del år siden han fik dem, og han nægter at blive opereret for det. Da det har en risiko for at forværre det, og han ikke løber risikoen. Det går meget godt indtil videre.

Hyperextensionbænk til diskus!

Brugere online