Har et lidt mærkeligt problem.... jeg prøvede for ik så langt tid siden at lave incline bænk. Min makker (bror) har lavet incline bænk i lang tid nu uden problemer. Jeg startede ud med det samme greb som han brugte. Kunne mærke det gjorde lidt ondt i skulderen, så jeg stoppede efter 4 reps og tog et bredere greb. lavede så 2 reps og stoppede igen fordi det gjorde ondt. Tog så et "tættere" greb. Efter 2 reps kunne jeg mærke et knæk i venstre skulder. Jeg stoppede selvfølgelig pga det gjorde ondt og lavede ikke flere øvelser den dag. havde lavet chinups som det eneste før det. Og det skal også siges at jeg lavede db skulder pres og lateral raises/side laterals. Efter det gik jeg ned og svømmede crawl uden problemer. min bror spottede og så ingen problemer i min teknik. Laver normal db bænk samtidig. Nogen der ved hvad der er galt?