hej bb.

Nu skal jeg have købt en masse kosttilskud til min træning. Det er forskelligt, hvor mange gange jeg spiser på en dag, da vi nogle gange har timer hele dagen, og andre næsten ikk.

og jeg er ikk god til morgenmad og frokost.

min pakke skal indeholde:

pulver : protein. hva det skal være ved jeg ikk.
nogle form for olier
en masse vitaminer
kreatin
osv. coffien tabletter for den sags skyld.

er ikk helt sikker på hvilke produkter jeg skal vælge..

hva siger i, prisen er ligemeget... hellere gør det ordentligt første gang

Hey..

Du kan købe alle produkterne hos bodyman.dk

Buzz01 skrev:Hey..

Du kan købe alle produkterne hos bodyman.dk

Ja, lav dine indkøb hos bodyman.dk

1) Bodylab Whey 80 (vælg selv smag)
2) Biosym Omnimin
3) Bodylab Kreatin
4) All Natural Caffeine

Olier er et lettere komplekst område, og da jeg ikke er fortaler for kun at indtage Udo's choice, vil jeg hellere lade andre folk dele deres mening herom...

Bruger selv Bodylab Whey samt All Natural Caffeine når jeg er uoplagt.

Hvis du har meget svært ved at spise midt på dagen kan det anbefales med noget kaserin, som er protein pulver som er langsomtoptageligt. Dette kan bruges som et måltid mad med lidt pasta.
Og du sagde jo selv at pengene var lige meget. ;)

så der sker ikk noget hvis det både er whey og kaserin... lyder da som en ide.. er det ikke også noget med, at det godt at tage inden man smutter i seng

WannaBeBig skrev:Bruger selv Bodylab Whey samt All Natural Caffeine når jeg er uoplagt.

svare en pille til en kop kaffe, eller hvordan

Hamdi skrev:

WannaBeBig skrev:Bruger selv Bodylab Whey samt All Natural Caffeine når jeg er uoplagt.

svare en pille til en kop kaffe, eller hvordan

Mener der ca.er 1,5 til 2 kopper ! Virkningen er ihverfald bedre en end kop kaffe og så slipper du få. evt. tilsætning og affaldsstoffer der evt. er i kaffen samt sukker, fløde mv. som mange har en tendens til at proppe i.

Skyl pilen ned med et ordenligt glas vand. ca. 20 minutter før du går igang med træningen. Jeg bruger det ofte selv når jeg føler mig lidt uoplagt eller jeg skal yde mere en normalen

"indlæg redigeret" jbh

bodylabs caffein tabs er super gode! bruger dem selv pt. under min cut. jeg napper 2 før træning.. det spiller bare super.

jbh0007 skrev:

Hamdi skrev:

WannaBeBig skrev:Bruger selv Bodylab Whey samt All Natural Caffeine når jeg er uoplagt.

svare en pille til en kop kaffe, eller hvordan

Mener der ca.er 1,5 til 2 kopper ! Virkningen er ihverfald bedre en end kop kaffe og så slipper du få. evt. tilsætning og affaldsstoffer der evt. er i kaffen samt sukker, fløde mv. som mange har en tendens til at proppe i.

Skyl pilen ned med et ordenligt glas vand. ca. 20 minutter før du går igang med træningen. Jeg bruger det ofte selv når jeg føler mig lidt uoplagt eller jeg skal yde mere en normalen

okay, meeen, bliver man så ikk afhængig.. eller det nok ikk på samme måde

nej man bliver ikke afhængig.. man kan ikke sige man bliver afhængig af koffein på samme måde som med stoffer feks.

hm, lidt da... hva med dem , der skal have 4 kopper kaffe om dagen, eller mere... .men, kan godt følge dig... på en måde.

Hamdi skrev:hm, lidt da... hva med dem , der skal have 4 kopper kaffe om dagen, eller mere... .men, kan godt følge dig... på en måde.

jeg er en af dem.. jeg skal bare have 1-2 kander om dagen
men det er lige så meget fordi der er en vane, jeg kan godt lade være, men hvorfor skulle jeg?

det jo det... svært at stoppe med dårlige vaner, før der konsekvenser

det er det da ikke.. det handler jo bare om at det er det man vil. men det var ikke det denne tråd handlede om.

bliver man afhængig af koffein piller? nej det gør man ikke. ikke direkte. men selvfølgelig vil et længerevarende forbrug skabe en hvis afhængighed. sådan er det jo med rigtig mange ting. det kræver dog store mængder koffein i lang tid før man bliver dirkete afhængig.

læs her:
http://www.psychedelia.dk/wiki/index.php/Koffein

[url]http://www.netdoktor.dk/brevkasser/arkiv/200691.htm[url][/url]

Jeg har læst bag på den pakke kreatin jeg har at Coffein udligner Kreatins effekt kan det passe?

nej det passer ikke. det har været oppe herinde for ikke så længe siden. det er en gammel myte. dog anbefales det at du tager koffein og kretain forskudt. feks. med 1 times mellemrum.

okay, sygt nok...

Hvordan kan det så være folk... eller mange bliver Sure/stressede hvis de ikk får deres kaffe

det er psykisk de bliver det. rent faktsik burde det være omvendt at folk blev lidt mere hidsige hvis de fik meget kaffe da det kan øge blodtrykket lidt. men koffein har en beroligende efekt rent mentalt,så det er nok derfor nogen reagere som de gør når de ikke får kaffe.