Ingen Brystmarkering

Bliver stærkere og stærkere i brystøvelserne og brystet er vokset op på 116-117 cm, men kan stadig ikk se en skid markering?
Har længe drømt om det flotte markerede bryst men kan stadig næsten ingenting se?

Noget jeg gør galt? Genetisk bestemt? Lavere fedtprocent?

twiiezz skrev:Bliver stærkere og stærkere i brystøvelserne og brystet er vokset op på 116-117 cm, men kan stadig ikk se en skid markering?
Har længe drømt om det flotte markerede bryst men kan stadig næsten ingenting se?

Noget jeg gør galt? Genetisk bestemt? Lavere fedtprocent?

Markeringer er noget der opstår, når fedt-procenten er lav nok. Det er muligt at du genetisk set, ikke har et særligt godt bryst, det udtaler jeg mig ikke yderligere om. Men svaret er nok at finde i fedt-procenten.

I dit tilfælde, jf. billederne fra din log, er det et spørgsmål om manglende hypertrofi.

Anker skrev:I dit tilfælde, jf. billederne fra din log, er det et spørgsmål om manglende hypertrofi.

Hypertrofi?

twiiezz skrev:
Anker skrev:I dit tilfælde, jf. billederne fra din log, er det et spørgsmål om manglende hypertrofi.

Hypertrofi?

Du har for små brystmuskler

Så det er faktisk umuligt for mig at få den flotte brystmarkering?

Nej, du er bare ikke stærk nok endnu

twiiezz skrev:Så det er faktisk umuligt for mig at få den flotte brystmarkering?

Du skal bare træne dem større.

Super, tak for hjælpen :-)

zarko skrev:Nej, du er bare ikke stærk nok endnu

Nej. Det er alene et spørgsmål om størrelse. Styrke spiller ingen rolle på trods af at styrke og masse tilnærmelsesvis følges ad.

Ingen Brystmarkering

Brugere online