Dingo skrev:Active skrev:Mikkel leicht skrev:Jon pall sigmarson: "there is no point in living, if you can't do the deadlift!!"
+1
Nu er det langt fra alle der synes at dødløft er en fed øvelse
JO DET ER!!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1003
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1000
Følg bodybuilding.dk på
Ingen dødløft - er det ok?
Side 2 af 2 • 1, 2
JO DET ER!!
- Reputation point: 232
- Indlæg: 5111
- Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.50
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Primært nybegyndere som smider en helveds masse kg på, maxtester hver uge og voldtager CNS.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 7352
- Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
rba skrev:Bash skrev:husker du at holde lænden i neutral positur? Husker du pauser i bunden? Har du prøvet med rackpulls?
Det er aboulut ikke nødvendigt
http://maxer.dk/videoer/dodloft-stop-vs-touchngo
Som de herrer Peter og Andreas allerede påpeger - har man problemer med dødløft, og kører touch and go, er det et af de første punkter man bør overveje at lave om på.
Touch and go er mere teknisk krævende, og har et højere skadespotentiale, så som begynder bør man lære at kravle før at man kan gå.
Vejen mod 400 point.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1757
- Tilmeldt: 12. jun 2006, 17:02
- Geografisk sted: Nakskov
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 2 af 2 • 1, 2
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
