jeg kan kun komme på en til cable en til db og en maskine,. Har brug for styrke i midt ryg da mine lats er løbet fra den hvilket skaber smerte...
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 818
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 816
Følg bodybuilding.dk på
Inspitation
Side 1 af 1
Hey, mangler inspriation til en god ryg øvelse til midt ryg, jeg søger iso øvelse så kan ikke bruge svar som rows osv til noget jeg kan kun komme på en til cable en til db og en maskine,. Har brug for styrke i midt ryg da mine lats er løbet fra den hvilket skaber smerte...
jeg kan kun komme på en til cable en til db og en maskine,. Har brug for styrke i midt ryg da mine lats er løbet fra den hvilket skaber smerte...-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 526
- Tilmeldt: 15. okt 2011, 22:19
- Geografisk sted: Randers
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Face pulls?
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 2494
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dødløft?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Carsten tror ikke du læste mit indlæg.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 526
- Tilmeldt: 15. okt 2011, 22:19
- Geografisk sted: Randers
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Band pull-aparts
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 2414
- Tilmeldt: 6. maj 2008, 22:44
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
