Næste mand på interview listen bliver den 7 dobbelte verdensmester i kettlebell fra Letland Vasily Ginko. Vasily Ginko kommer til Aalborg på fredag og jeg har fået lov at lave et interview med ham og får måske tid til en enkelt træning med ham også.



Der kommer en kettlebell introduktionsguide med i interviewet til alle jer der interesserer jer for kettlebells, og hvis i har nogle spørgsmål som i godt kunne tænke jer at stille, så har i chancen nu.

Vasily har tidligere dyrket båded vægtløftning og styrkeløft, så jeg er sikker på det bliver rigtigt spændende at høre hvordan hans syn på de forskellige sportsgrene er og hvordan han træner for at blive så suveræn indenfor kettlebells.

Og det er på fredag interviewet kommer til at foregå, så skynd jer med eventuelle spørgsmål.

Hvor er interviewet med Joakim B. Olsen?

Gaxe skrev:Hvor er interviewet med Joakim B. Olsen?

Det bliver postet snart! Det er til korrektur, og så bliver det smidt op.

Friche skrev:

Gaxe skrev:Hvor er interviewet med Joakim B. Olsen?

Det bliver postet snart! Det er til korrektur, og så bliver det smidt op.

Super.. thx

Hehe, verdensmester i kettlebell? Jeg vidste slet ikke, at der var sådanne konkurrencer. Hvordan foregår de?

Ellers lyder det spændende

NicolaiN skrev:Hehe, verdensmester i kettlebell? Jeg vidste slet ikke, at der var sådanne konkurrencer. Hvordan foregår de?

Ellers lyder det spændende

Det er jo heller ikke nogen stor sportsgren her i dk. Men konkurrencen består af ti minutters clean and jerk, ti minutters jerk og ti minutters snatch med 32 kilos kb's.

I clean and jerk og jerk er det to gange 32, dvs en kb i hver hånd og i snatch er det kun en kb og de må skifte arm en gang. Man må ikke ligge kettlebels'ne ned i løbet af de ti minutter, og det gælder om at tage så mange reps så muligt

Friche skrev:

NicolaiN skrev:Hehe, verdensmester i kettlebell? Jeg vidste slet ikke, at der var sådanne konkurrencer. Hvordan foregår de?

Ellers lyder det spændende

Det er jo heller ikke nogen stor sportsgren her i dk. Men konkurrencen består af ti minutters clean and jerk, ti minutters jerk og ti minutters snatch med 32 kilos kb's.

I clean and jerk og jerk er det to gange 32, dvs en kb i hver hånd og i snatch er det kun en kb og de må skifte arm en gang. Man må ikke ligge kettlebels'ne ned i løbet af de ti minutter, og det gælder om at tage så mange reps så muligt

Okay, det har jeg godt nok aldrig nogensinde hørt om før. Men det lyder umiddelbart som om, at det kunne gå hen og blive virkelig hårdt efter de 30 minutter